Le deuil est une réaction humaine courante suivant une perte. Si vous avez traversé un deuil pendant la pandémie, vous avez fait preuve d’une réaction tout à fait normale à une situation anormale!
Une perte, c’est notamment:
- La perte de personnes à cause d’un décès (à la fois près de nous et à l’échelle mondiale)
- La perte de la santé physique (pour les personnes touchées par la COVID-19)
- La perte de sécurité
- La perte de travail ou de moyens de subsistance
- La perte de liens et de soutien sociaux et/ou physiques
- La perte d’événements importants de la vie (comme les anniversaires, les mariages, les fêtes de fin d’année, les bals de finissants, etc.)
Les membres du personnel de la santé ont été exposés à de nombreux types de perte, voire à tous les types de perte susmentionnés. Vivre un deuil est donc tout à fait attendu.
Si vous croyez vivre une forme de deuil, nous vous encourageons à vous rappeler que c’est à la fois naturel et normal, et qu’il est possible d’obtenir de l’aide.