Une blessure morale peut nous affecter de nombreuses façons. Si vous souffrez d’une blessure morale, vous pourriez ressentir les symptômes suivants:
Plan professionnel
- Vous retirez moins de fierté et de satisfaction de votre travail
- Vous éprouvez un sentiment d’épuisement
- Vous vous sentez déconnecté du travail et voulez quitter la profession
Plan émotionnel/psychologique
- Vous ressentez de la honte, de la colère, de la culpabilité, du désespoir
- Vous éprouvez de la solitude et de l’isolement
- Vous revivez en pensées des événements de façon répétitive
- Vous avez des difficultés à vous concentrer
- Vous avez des comportements autodestructeurs comme une consommation accrue de substances (alcool, drogues, etc.)
- Vous vivez un sentiment de désespoir ou d’impuissance
Plan social
- Vous avez perdu la foi et la confiance envers les autres
- Vous évitez les relations étroites et l’intimité avec les autres
- Vous passez moins de temps avec les autres
Plan spirituel
- Vous devez lutter pour pardonner aux personnes que vous considérez comme des traîtres (par exemple, des cadres en lieu de travail)
- Vous ressentez une absence de sens, de perspective ou d’objectifs («Pourquoi est-ce que je fais ça?»)
- Vous vivez une aliénation face à votre communauté religieuse ou spirituelle (le cas échéant)
Pendant la pandémie, beaucoup de ces EPPM ont échappé au contrôle individuel des membres du corps médical, entraînant du même coup des sentiments d’impuissance, de honte, de colère et de culpabilité chez plusieurs.
La bonne nouvelle: il existe des stratégies pour nous aider à gérer les symptômes d’une blessure morale. Nous en aborderons quelques-unes dans les prochains modules.