Les traumatismes psychologiques désignent les conséquences émotionnelles d’une situation extrêmement stressante («événement traumatique», ou trauma). Il n’existe pas de définition stricte des événements traumatiques, mais il s’agit généralement de situations où une personne éprouve un fort sentiment de détresse, de peur, de perte de contrôle ou d’enfermement.
Les événements traumatiques peuvent être:
- Des choses qui vous arrivent
- Des choses qui arrivent à autrui et dont vous témoignez
- Des événements qui arrivent à autrui et dont vous avez entendu parler
Il peut s’agir d’un événement unique (comme une agression) ou d’un ensemble d’événements à long terme (comme de la maltraitance ou une exposition répétée à une situation dangereuse).