Le pardon est le processus qui consiste à laisser aller la douleur et le mal qu’une transgression engendre.
En tant que membres du corps médical (MCM) vous avez fort probablement vécu de nombreux événements blessants pendant la pandémie: conflits entourant la répartition des ressources, manque d’effectif, difficultés à fournir des soins adéquats, décisions prises par les dirigeants qui vous semblaient injustes, etc.
Le pardon n’est pas pour le bénéfice de la personne pardonnée, mais pour votre propre guérison. Il peut aider à dépasser la douleur et à redécouvrir qui vous êtes réellement.
Le pardon est aussi bon pour la santé! S’accrocher à une blessure peut causer ou contribuer à des problèmes de santé physique et mentale comme l’hypertension, le stress, la colère refoulée et la dépression.1 Le pardon, en revanche, aide à entretenir de bonnes relations et à réduire l’anxiété.2