Tout comme les blessures physiques, les traumatismes psychologiques peuvent entraîner des symptômes dont la gravité, l’intensité et la durée varient.
| Symptômes émotionnels tels que: | Symptômes physiques tels que: | Symptômes cognitifs tels que: | Symptômes comportementaux tels que |
|---|---|---|---|
| Engourdissement et/ou détachement Peur et/ou anxiété Culpabilité et/ou honte Colère et/ou irritabilité Tristesse et/ou désespoir Difficulté à éprouver des émotions positives | Fatigue, épuisement Nausées, problèmes digestifs ou changements dans l’appétit Difficultés à dormir Augmentation du rythme cardiaque, réaction de sursaut, nervosité Tension musculaire | Difficulté à se concentrer et/ou à prendre des décisions Pensées et/ou souvenirs intrusifs liés au traumatisme Changement dans la façon de se percevoir, de percevoir les autres et de percevoir le monde Difficulté à se faire confiance et/ou à faire confiance aux autres | Retrait social Le désengagement des responsabilités et des activités habituelles Le recours accru à des stratégies d’adaptation nuisibles (comme l’évitement, la consommation d’alcool ou de drogues, etc.) |
Bien que ces symptômes puissent être difficiles à gérer, ils constituent une réaction normale aux événements traumatiques. En cas de blessure physique, comme une cheville cassée, on peut remarquer une rougeur, un gonflement et une douleur. Ces symptômes, bien que désagréables, indiquent que le corps est en train de guérir et de se rétablir.
De la même façon, la guérison d’un traumatisme psychologique demande du temps et des efforts. Lorsque l’événement traumatique est particulièrement grave ou de longue durée, la guérison des symptômes peut prendre encore plus de temps. Cela peut se traduire en une blessure de stress post-traumatique (BSPT).
Une remarque sur la terminologie: Nous utilisons le terme SSPT pour désigner l’état de stress post-traumatique, qui est une maladie mentale pouvant être diagnostiquée, et le terme blessure de stress post-traumatique pour désigner la blessure psychologique que les personnes peuvent subir à la suite d’un événement traumatisant. Les défenseurs de la santé mentale ont suggéré d’utiliser le terme de blessure de stress post-traumatique (BSPT) afin d’attirer l’attention sur l’expérience du traumatisme. Dans ce cours, nous utiliserons le terme SSPT lorsque nous parlerons du diagnostic, et BSPT ou stress post-traumatique lorsque nous ferons référence à la blessure psychologique qu’une personne peut subir à la suite d’un traumatisme.