Le cerveau est un organe complexe, mais il peut être considéré en fonction de trois strates:
- Le cerveau de survie
- Le cerveau émotionnel
- Le cerveau d’apprentissage
Le cerveau de survie
C’est la strate la plus ancienne du cerveau. Elle pose la question «suis-je en sécurité?» et elle est responsable de:
- L’assimilation des informations provenant de l’environnement
- La coordination des comportements défensifs et des réflexes en cas de menace
- L’activation de nos instincts de protection lorsque nous n’avons pas le temps de réfléchir avant d’agir
Le cerveau émotionnel
Cette strate intermédiaire du cerveau est le centre des sentiments. Elle pose les questions «ai-je peur?» ou «suis-je triste?», et elle est responsable de:
- L’apprentissage émotionnel
- Le stockage de nos souvenirs
- La libération des hormones
Le cerveau peut être entraîné, involontairement, à répondre par de grandes émotions à tout ce qui déclenche un souvenir particulier puisque les émotions et les souvenirs sont liés dans le cerveau. Par exemple, si une personne ressent une peur intense, de la tristesse ou de la honte lors d’une expérience traumatisante au travail, elle pourrait continuer à ressentir ces émotions lorsqu’on lui rappelle l’expérience ou des éléments qui y sont liés, même longtemps après que l’événement traumatisant soit passé.
Le cerveau d’apprentissage
Le cerveau d’apprentissage est la strate supérieure du cerveau et pose la question «que puis-je apprendre de cette expérience?». Il est responsable de:
- La cognition
- La résolution de problèmes
- La prise de décision
- L’attention
- L’apprentissage de nouvelles compétences
- L’adaptation à l’environnement