Author name: Hommage aux professionnel•le•s de la santé

1
00:00:10,208 –> 00:00:14,625
Hello welcome, Bonjour, bienvenue !

2
00:00:15,625 –> 00:00:17,250
J’espère que tout le monde va bien.

3
00:00:17,250 –> 00:00:19,708
Je m’appelle Karim Berry

4
00:00:19,708 –> 00:00:23,375
et je serai votre modératrice aujourd’hui
pour ce symposium.

5
00:00:23,875 –> 00:00:29,125
Bienvenue au nom du labo de traumatisme
de rétablissement Makonnen.

6
00:00:29,125 –> 00:00:31,666
Je vous souhaite la bienvenue.

7
00:00:31,666 –> 00:00:33,958
Ceci, il s’agit du deuxième symposium

8
00:00:33,958 –> 00:00:36,916
du projet hommage
aux professionnels de la santé.

9
00:00:37,791 –> 00:00:40,166
On va discuter aujourd’hui de risques
et résilience

10
00:00:40,166 –> 00:00:43,750
chez les prestataires de soins de santé
pendant la pandémie codice9.

11
00:00:44,000 –> 00:00:48,000
Je suis journaliste, C’est un honneur
d’être ici avec vous aujourd’hui.

12
00:00:48,291 –> 00:00:52,583
Ma famille est arrivée de Jamaïque ici
dans les années 1970

13
00:00:52,583 –> 00:00:54,791
et nous sommes très chanceux,
reconnaissants

14
00:00:54,791 –> 00:00:57,458
d’être venus dans ce pays,
sur ce territoire.

15
00:00:57,916 –> 00:01:00,416
En tant qu immigrant et en tant que colon,

16
00:01:02,166 –> 00:01:04,875
je vis et travaille sur des territoires
qui nous reconnaissons

17
00:01:04,875 –> 00:01:09,625
comme étant les territoires traditionnels
des nations autochtones et anishinaabe.

18
00:01:09,666 –> 00:01:12,791
Et je reconnais et assume
la responsabilité qui en découle.

19
00:01:12,791 –> 00:01:15,333
J’aimerais également reconnaître
le terrain sur lequel se trouve

20
00:01:15,333 –> 00:01:17,666
l’Université McMaster,
qui est le territoire traditionnel

21
00:01:18,000 –> 00:01:20,875
des Nations haut et anishinaabe

22
00:01:21,416 –> 00:01:24,375
et qui se trouve sur des terres protégées

23
00:01:24,375 –> 00:01:26,541
par la ceinture wampum des Shotgun.

24
00:01:27,375 –> 00:01:31,833
Ce wampum utilise le symbolisme,
donc là pour représenter le territoire

25
00:01:32,083 –> 00:01:35,375
et une cuillère pour indiquer
que les gens doivent partager

26
00:01:35,375 –> 00:01:39,416
les ressources de la terre
et ne prendre que ce dont ils ont besoin.

27
00:01:40,625 –> 00:01:43,083
En outre, les 94 appels

28
00:01:43,333 –> 00:01:46,750
à l’action de la Commission de vérité
et de réconciliation réaffirment

29
00:01:46,750 –> 00:01:47,708
que les traités conclus

30
00:01:47,708 –> 00:01:50,458
avec les peuples autochtones
doivent être honorés légalement.

31
00:01:50,791 –> 00:01:53,125
Nous sommes tous des peuples
visés par un traité

32
00:01:53,125 –> 00:01:57,458
et nous avons la responsabilité d’honorer
et de faire respecter ces accords.

33
00:01:58,125 –> 00:02:01,166
Donc encore, je vous souhaite la bienvenue
à ce symposium.

34
00:02:02,166 –> 00:02:04,583
Depuis trois ans,
on a beaucoup entendu parler

35
00:02:05,875 –> 00:02:08,458
du risque et de la résilience

36
00:02:08,875 –> 00:02:11,875
des professionnels de la santé
pendant la pandémie. 19.

37
00:02:12,083 –> 00:02:15,958
Donc, ce projet souhaite mettre en lumière
l’impact

38
00:02:15,958 –> 00:02:18,916
de la pandémie sur la santé mentale
de tous ces prestataires de soins.

39
00:02:20,625 –> 00:02:22,833
Ça, ça me heurte

40
00:02:22,833 –> 00:02:25,958
certaines personnes ici

41
00:02:27,333 –> 00:02:29,083
vont trouver ce processus difficile.

42
00:02:29,083 –> 00:02:34,500
Nous allons entendre différentes histoires
et ici, on va discuter des enjeux

43
00:02:34,791 –> 00:02:37,666
et des blessures morales
et des difficultés

44
00:02:37,666 –> 00:02:41,000
auxquelles font face
les gens au travail et à la maison

45
00:02:45,375 –> 00:02:48,291
où nous
allons passer un bon moment ensemble.

46
00:02:48,333 –> 00:02:50,708
Donc prenez
le temps dont vous avez besoin.

47
00:02:51,750 –> 00:02:54,916
Si vous avez besoin d’une pause, s’il
vous plaît, prenez là.

48
00:02:54,958 –> 00:02:56,916
Vous pouvez aller prendre l’air,

49
00:02:56,916 –> 00:03:00,333
faire ce qu’il
faut faire pour vous prendre soin de vous.

50
00:03:00,458 –> 00:03:03,458
Nous avons également des liens ici,
dans la boîte de clavardage,

51
00:03:03,750 –> 00:03:06,041
qui vous donnent
des ressources et des appuis.

52
00:03:06,041 –> 00:03:08,375
Donc vous pouvez aller consulter ces liens

53
00:03:09,833 –> 00:03:10,625
s’il vous plaît.

54
00:03:10,625 –> 00:03:12,791
Utilisez ces ressources
si vous en ont besoin.

55
00:03:13,375 –> 00:03:16,083
Notez aussi qu’il

56
00:03:16,250 –> 00:03:18,666
y a un sous titrage automatique,
une transcription

57
00:03:18,666 –> 00:03:21,791
et une interprétation simultanée
disponible pour vous.

58
00:03:22,750 –> 00:03:27,083
Vous verrez en bas de votre écran
un bouton qui dit interprétation.

59
00:03:27,125 –> 00:03:31,333
Donc si vous cliquez là, vous pouvez
sélectionner le français ou l’anglais.

60
00:03:31,791 –> 00:03:34,125
Merci beaucoup

61
00:03:34,125 –> 00:03:36,375
à la à l’Agence de la santé publique

62
00:03:36,375 –> 00:03:39,625
du Canada et à tous nos commanditaires.

63
00:03:39,666 –> 00:03:41,250
Merci pour votre appui.

64
00:03:41,250 –> 00:03:46,333
Ce symposium est enregistré dans le cadre
d’un projet de recherche,

65
00:03:46,791 –> 00:03:50,833
donc vous aurez la chance
de réécouter ce contenu.

66
00:03:52,250 –> 00:03:53,541
Il y a

67
00:03:53,541 –> 00:03:56,041
une voie de clavardage donc s’il
vous plaît,

68
00:03:56,541 –> 00:04:00,791
utilisez là et c’est très respectueux
dans vos interactions.

69
00:04:00,791 –> 00:04:03,666
Et s’il vous plaît, essaie de

70
00:04:03,666 –> 00:04:05,916
rester sur les sujets discutés.

71
00:04:05,916 –> 00:04:08,166
Et s’il vous plaît,
dites nous ou est ce que vous êtes.

72
00:04:09,250 –> 00:04:12,333
Nous aimerions avoir une idée de l’endroit
où vous vous connectez.

73
00:04:13,458 –> 00:04:16,291
Je suis désolé, il n’y aura pas de prix
pour ceux qui viennent de plus loin.

74
00:04:16,291 –> 00:04:18,541
Mais s’il vous plaît,
dites nous ou vous êtes.

75
00:04:19,875 –> 00:04:25,041
Rappelez vous que chaque session
aujourd’hui à Je vois Will saint.

76
00:04:25,041 –> 00:04:27,541
Thomas Winnipeg Bonjour, Bonjour.

77
00:04:28,583 –> 00:04:32,791
Chaque partie, chaque session aura
une période de questions à la fin.

78
00:04:32,958 –> 00:04:36,458
Vous pouvez utiliser la boîte
de clavardage pour envoyer vos questions

79
00:04:38,333 –> 00:04:40,416
et vous verrez aussi la boîte

80
00:04:40,416 –> 00:04:42,750
qui répondait aux questions
et réponses en bas de votre compte.

81
00:04:42,875 –> 00:04:43,958
Utiliser cette boîte aussi.

82
00:04:43,958 –> 00:04:44,916
Nous n’allons pas pouvoir

83
00:04:44,916 –> 00:04:47,958
peut être répondre à toutes les questions,
mais nous allons essayer quand même.

84
00:04:49,125 –> 00:04:51,250
It’s a.

85
00:04:52,166 –> 00:04:55,541
Sauf si vous entendez

86
00:04:55,625 –> 00:04:57,875
quelqu’un parler et si vous voulez

87
00:04:58,583 –> 00:05:01,041
contacter cette personne,
vous allez voir son nom à l’écran.

88
00:05:01,250 –> 00:05:02,750
Il y aura trois parties.

89
00:05:02,750 –> 00:05:05,041
Nous allons
vous vous donner une pause aussi.

90
00:05:05,041 –> 00:05:07,833
Donc voilà un peu
comment ça va marcher aujourd’hui.

91
00:05:09,291 –> 00:05:11,958
Maintenant,
j’aimerais vous parler du pourquoi.

92
00:05:12,541 –> 00:05:14,708
Cette recherche

93
00:05:14,958 –> 00:05:17,833
est très très importante.

94
00:05:17,916 –> 00:05:18,375
Comme

95
00:05:19,416 –> 00:05:21,416
j’aimerais
souhaiter la bienvenue à la docteure

96
00:05:21,416 –> 00:05:25,083
Margaret McKinnon
qui a beaucoup participé à ce projet.

97
00:05:25,125 –> 00:05:27,583
Bonjour Margaret, bonjour Xavier,

98
00:05:28,416 –> 00:05:30,666
C’est un plaisir d’être avec vous
également.

99
00:05:31,583 –> 00:05:35,416
Pouvez vous nous dire
ce que vous avez entendu

100
00:05:35,416 –> 00:05:40,708
et vu avec vos collègues ?

101
00:05:40,708 –> 00:05:43,916
Comment avez vous décidé
d’entreprendre cette recherche ?

102
00:05:44,500 –> 00:05:46,208
Merci Gorilla.

103
00:05:46,208 –> 00:05:49,583
Pour commencer,
j’aimerais remercier les gens

104
00:05:50,291 –> 00:05:51,666
qui sont ici avec nous aujourd’hui.

105
00:05:51,666 –> 00:05:54,541
Merci pour votre service.

106
00:05:54,583 –> 00:05:57,333
J’ai fait beaucoup d avec le mil

107
00:05:57,583 –> 00:06:02,791
avec l’armée et avec les
les gens qui travaillent en premier soins.

108
00:06:03,833 –> 00:06:06,833
Je suis conscient de la situation.

109
00:06:06,833 –> 00:06:08,666
Je veux remercier

110
00:06:08,666 –> 00:06:13,083
tous les professionnels de la santé
pour les sacrifices que vous avez faites

111
00:06:13,083 –> 00:06:16,791
pendant la pandémie que j’ai consacré
en tant que psychologue.

112
00:06:17,166 –> 00:06:19,875
J’ai eu le privilège de.

113
00:06:22,208 –> 00:06:23,041
J’avais le privilège

114
00:06:23,041 –> 00:06:26,041
de travailler dans les unités

115
00:06:26,666 –> 00:06:27,708
des hôpitaux

116
00:06:27,708 –> 00:06:31,125
où les gens ou il y avait
des patients atteints de la Quivy.

117
00:06:31,125 –> 00:06:33,666
Donc j’ai vu la situation.

118
00:06:33,666 –> 00:06:35,375
J’ai vu le stress

119
00:06:35,375 –> 00:06:38,500
auquel faisait face beaucoup de gens
qui travaillaient dans ces unités.

120
00:06:39,208 –> 00:06:41,583
Je vois que la situation continue

121
00:06:43,666 –> 00:06:46,875
et je sais que maintenant
on fait face aussi à des résultats

122
00:06:46,875 –> 00:06:50,750
ou des effets secondaires et nous voulons
appuyer les travailleurs de la santé.

123
00:06:51,166 –> 00:06:54,250
Nous voulons entendre vos histoires
et vous remercier pour votre service.

124
00:06:55,958 –> 00:06:58,666
Margaret Pourquoi est ce que
le risque et la résilience ?

125
00:06:59,708 –> 00:07:02,083
Pourquoi est ce que ces
choses sont pertinentes à notre discussion

126
00:07:02,333 –> 00:07:04,208
en devenir ?

127
00:07:04,208 –> 00:07:07,916
Chaque personne a ses propres réactions
vis à vis le stress.

128
00:07:07,916 –> 00:07:12,666
Et pour certaines personnes,
oui, certaines choses vont contribuer

129
00:07:12,666 –> 00:07:16,416
à la résilience et rendre leur vie
un peu plus un peu plus facile.

130
00:07:17,416 –> 00:07:19,833
Il y a aussi des facteurs
qui font le contraire.

131
00:07:20,500 –> 00:07:25,500
Nous savons que des gens qui ont fait face
à l’abus et aux traumatismes

132
00:07:25,500 –> 00:07:29,541
pendant leur enfance, par exemple, peuvent
rendre les personnes plus vulnérables

133
00:07:29,791 –> 00:07:33,666
et elle peut avoir des émotions
plus accrues plus tard dans la vie.

134
00:07:34,291 –> 00:07:37,916
Nous savons que si un manque de ressources
et d’appui

135
00:07:37,958 –> 00:07:42,250
est un facteur de risque,
des femmes ont des et.

136
00:07:42,250 –> 00:07:45,750
Pendant la pandémie,
beaucoup de travailleurs de la santé.

137
00:07:45,750 –> 00:07:49,291
En fait, on a fait plus de
120 entrevues partout au pays

138
00:07:51,083 –> 00:07:54,083
et les
gens nous disent que pendant la pandémie,

139
00:07:54,541 –> 00:07:57,708
il n’y avait pas d’accès
aux salles de sport et les gens ne

140
00:07:57,708 –> 00:08:01,500
pouvaient pas aller voir leur famille,
leurs amis et tout ça pesait sur ces gens.

141
00:08:01,750 –> 00:08:02,916
Donc,

142
00:08:03,541 –> 00:08:06,125
nous avons essayé de comprendre

143
00:08:06,125 –> 00:08:10,833
quels sont les facteurs qui ont contribué
à la situation de la personne.

144
00:08:11,208 –> 00:08:13,375
Vous savez sa santé mentale.

145
00:08:13,375 –> 00:08:18,250
Donc nous voulons cibler ces choses
pour essayer de prévenir

146
00:08:18,541 –> 00:08:22,208
des problèmes ou au moins d’aider les gens
à ce rétablir par la suite.

147
00:08:22,291 –> 00:08:27,000
Par exemple, pouvons nous créer
de meilleurs systèmes d’appui social

148
00:08:27,625 –> 00:08:30,083
par l’Internet ou par d’autres moyens

149
00:08:32,875 –> 00:08:33,625
dans les unités ?

150
00:08:33,625 –> 00:08:37,291
J’ai vu souvent à quel point
les équipes étaient importantes.

151
00:08:38,375 –> 00:08:42,125
Les professionnels de la santé disent
souvent qu’ils ne voulaient pas aller

152
00:08:43,000 –> 00:08:45,458
retourner chez eux
parce qu’ils avaient besoin

153
00:08:45,458 –> 00:08:47,791
d’aide de leur équipe
et voulaient avoir cet appui.

154
00:08:48,666 –> 00:08:50,750
Les gens doivent aussi avoir
de la compassion

155
00:08:50,875 –> 00:08:53,708
envers eux même pour par la suite
pouvoir aider les autres.

156
00:08:54,208 –> 00:08:57,000
Oui, tout à fait.

157
00:08:58,208 –> 00:09:00,500
Nous allons discuter

158
00:09:00,500 –> 00:09:03,875
de façon de ces sujets
de façon très approfondie aujourd’hui.

159
00:09:03,875 –> 00:09:09,041
Et ou voulez vous qu’on en arrive
avec cette discussion après ?

160
00:09:09,083 –> 00:09:12,250
Donc après cette recherche,
après ces discussions, par la suite,

161
00:09:13,500 –> 00:09:15,416
que voulez vous faire ?

162
00:09:15,791 –> 00:09:17,583
Je crois que

163
00:09:18,750 –> 00:09:19,250
voilà,

164
00:09:20,166 –> 00:09:23,000
il y aura beaucoup plus d’appui
pour ce projet suite à ces discussions.

165
00:09:23,000 –> 00:09:26,250
Donc où est ce qu’on
s’en va par la suite ?

166
00:09:26,875 –> 00:09:28,375
Moi, j’ai pensé à ça hier soir.

167
00:09:28,375 –> 00:09:31,583
J’ai travaillé dans une unité
des infirmières

168
00:09:32,708 –> 00:09:35,791
en Saskatchewan et en fait,
les gens me disait souvent qu’ils

169
00:09:35,791 –> 00:09:38,791
voulaient tout simplement que le public
soit conscient de leur situation.

170
00:09:39,541 –> 00:09:44,416
Beaucoup de gens se sentaient isolés
dans leurs problèmes et ils veulent

171
00:09:44,416 –> 00:09:49,208
que les décideurs politiques,
les le grand public aussi

172
00:09:49,208 –> 00:09:53,625
et veulent que les gens soient conscients
de ces problèmes et savent.

173
00:09:54,166 –> 00:09:55,916
Il faut remercier ces gens.

174
00:09:55,916 –> 00:10:00,333
Il faut comprendre leur situation et par
la suite créer des appuis pour ces gens.

175
00:10:01,208 –> 00:10:05,416
Beaucoup du travail qu’on fait avec la SPC

176
00:10:07,166 –> 00:10:08,083
vise à

177
00:10:08,083 –> 00:10:12,291
créer des appuis concrets et ciblés
pour les professionnels de la santé

178
00:10:12,291 –> 00:10:15,125
et les premiers répondants
et d’autres fonctionnaires

179
00:10:15,666 –> 00:10:18,666
qui ont

180
00:10:18,666 –> 00:10:21,750
servi en et qui ont accompli

181
00:10:21,750 –> 00:10:23,833
des fonctions essentielles
pendant la pandémie.

182
00:10:25,416 –> 00:10:25,958
Donc,

183
00:10:27,083 –> 00:10:30,291
pensez aussi au facteur régional
Comment pouvons nous aider

184
00:10:30,291 –> 00:10:32,708
les gens qui se trouvent par exemple
aux territoires du Nord-Ouest ?

185
00:10:32,708 –> 00:10:36,666
Comment pouvons nous créer des appuis
qui sont là pour tous les Canadiens ?

186
00:10:38,208 –> 00:10:41,708
Avec ces personnes,
on fait face à beaucoup de difficultés

187
00:10:41,708 –> 00:10:44,250
en matière de santé mentale
pendant cette période.

188
00:10:45,541 –> 00:10:46,416
Donc,

189
00:10:47,375 –> 00:10:50,625
il faut les aider
et je veux dire encore merci à vous

190
00:10:50,625 –> 00:10:53,666
et merci à vos familles aussi.

191
00:10:53,666 –> 00:10:54,666
Mais laquelle ?

192
00:10:54,666 –> 00:10:57,541
Je sais que les gens nous disent mais

193
00:10:57,541 –> 00:11:00,750
quand je reviens chez moi,
je n’ai pas même l’énergie

194
00:11:00,750 –> 00:11:04,500
pour parler avec ma famille.

195
00:11:04,791 –> 00:11:08,375
Il y a des parents ou des grands parents
qui ont dû assumer

196
00:11:08,375 –> 00:11:11,791
la responsabilité de la garde des enfants
pendant cette période.

197
00:11:12,041 –> 00:11:16,125
Donc, ces gens ont fait énormément
de sacrifices et il faut être là pour eux.

198
00:11:16,125 –> 00:11:17,250
Il faut les appuyer.

199
00:11:18,458 –> 00:11:21,250
Oui, tout à fait.

200
00:11:21,708 –> 00:11:22,500
Merci beaucoup.

201
00:11:22,500 –> 00:11:25,250
Nous allons commencer maintenant.

202
00:11:25,541 –> 00:11:28,333
Merci Margaret pour

203
00:11:29,666 –> 00:11:32,958
ma petite pause à West ensemble

204
00:11:36,333 –> 00:11:37,875
Healthcare sur la place.

205
00:11:37,875 –> 00:11:48,875
Sur Montréal,
on est professionnels de santé.

206
00:11:51,416 –> 00:11:52,125
Bonjour à tous.

207
00:11:52,125 –> 00:11:57,750
Chantal Mina Petit Cauvin Aujourd’hui,
je représente à côté de ma collègue

208
00:11:57,750 –> 00:12:01,708
docteure Kimberly Rice au sujet de
la résilience

209
00:12:01,958 –> 00:12:05,375
résilience chez les professionnels
de santé, avant de commencer

210
00:12:06,000 –> 00:12:07,625
à souligner de quoi il s’agit.

211
00:12:07,625 –> 00:12:10,000
La résilience
et pourquoi elle est tellement importante.

212
00:12:10,875 –> 00:12:13,500
Il y a beaucoup de définitions.

213
00:12:13,500 –> 00:12:14,791
Le plus simple.

214
00:12:15,208 –> 00:12:17,916
Est ce qu’on a utilisé dans les buts
cette étude ?

215
00:12:17,916 –> 00:12:22,208
C’est que la résilience
et la capacité de récupérer du stress

216
00:12:23,916 –> 00:12:26,500
est ce qui permet la résilience.

217
00:12:26,500 –> 00:12:31,750
C’est de faire face à de l’adversité
pendant des périodes de difficultés

218
00:12:31,750 –> 00:12:35,916
qui pourraient entraîner
des problèmes de santé mentale.

219
00:12:36,250 –> 00:12:36,833
Il y a des preuves

220
00:12:39,541 –> 00:12:41,916
être des événements de stress,
des pandémies.

221
00:12:41,916 –> 00:12:45,250
Par exemple, la 19,
les gens sont plus probables

222
00:12:45,250 –> 00:12:47,666
d’avoir des problèmes de cancer qu’en

223
00:12:48,416 –> 00:12:50,958
sur la santé psychologique
et de santé mentale

224
00:12:51,958 –> 00:12:55,458
lorsqu’il n’y a pas de niveau
suffisante de résilience chez elle.

225
00:12:56,125 –> 00:12:59,666
C’est particulièrement vrai
pour les fournisseurs de soins de santé

226
00:13:00,208 –> 00:13:02,708
pendant la pandémie, surtout

227
00:13:02,708 –> 00:13:07,666
avec des situations stressantes
pendant des périodes prolongées.

228
00:13:07,666 –> 00:13:10,583
Et maintenant, ce qu’on voit,
ce qu’on observe comme résultats

229
00:13:11,083 –> 00:13:13,625
des professionnels de santé ont souffert.

230
00:13:13,625 –> 00:13:17,791
Un grande détérioration
dans la santé mentale pendant la pandémie

231
00:13:18,125 –> 00:13:21,708
dans plusieurs mesures,
y compris l’anxiété, la dépression,

232
00:13:21,958 –> 00:13:24,000
la TPS et la

233
00:13:25,083 –> 00:13:29,583
l’épuisement professionnel,
et aussi et dans cette détérioration,

234
00:13:29,583 –> 00:13:33,666
dans le sang et mental, dans des niveaux
plus élevés que chez le public général.

235
00:13:34,208 –> 00:13:36,333
La résilience n’est
pas quelque chose de fixe.

236
00:13:37,833 –> 00:13:38,708
Ça peut être

237
00:13:38,708 –> 00:13:42,458
influencé de façon positive
ou négative dans plusieurs facteurs,

238
00:13:42,458 –> 00:13:46,208
y compris des facteurs individuels,
organisationnels ou sociétales,

239
00:13:46,291 –> 00:13:48,958
sociétales, tout sociétaux.

240
00:13:49,291 –> 00:13:53,250
Toutes ces choses sont un concept
très important à explorer pour nous.

241
00:13:54,333 –> 00:13:57,833
On va discuter
donc de notre étude sur la relation

242
00:13:57,833 –> 00:14:00,708
entre la résilience
et plusieurs variables,

243
00:14:01,958 –> 00:14:04,791
y compris l’épuisement fausse

244
00:14:04,791 –> 00:14:09,541
professionnelle,
le soutien et parmi d’autres, de pairs.

245
00:14:09,541 –> 00:14:12,000
Cela est très important.

246
00:14:12,083 –> 00:14:15,333
Ça semblerait que la résilience
est une bonne protection

247
00:14:15,333 –> 00:14:18,208
de la santé mentale
chez les travailleurs de santé

248
00:14:20,041 –> 00:14:23,208
et répondre à ces questions
va nous permettre de implémenter

249
00:14:23,208 –> 00:14:26,750
des interventions
qui sont basées ou axées sur les résultats

250
00:14:26,750 –> 00:14:28,083
et les preuves

251
00:14:31,416 –> 00:14:32,500
pour les professionnels,

252
00:14:32,500 –> 00:14:34,750
contre les conséquences de la pandémie.

253
00:14:35,541 –> 00:14:36,416
Vous donner

254
00:14:37,166 –> 00:14:38,291
un aperçu

255
00:14:39,166 –> 00:14:40,416
de l’étude,

256
00:14:40,875 –> 00:14:43,000
c’est commencer
par l’étape de recrutement.

257
00:14:43,875 –> 00:14:48,208
Les travailleurs de santé canadiens
qui étaient directement ou indirectement

258
00:14:48,208 –> 00:14:50,916
avec les soins des patients
pendant la pandémie de la comédie, menace

259
00:14:51,041 –> 00:14:52,500
de participer dans l’étude

260
00:14:53,458 –> 00:14:54,291
à l’étude

261
00:14:54,458 –> 00:14:57,333
et remplir des questionnaires en ligne.

262
00:14:58,416 –> 00:15:02,250
460 fournisseurs de soins de santé

263
00:15:02,625 –> 00:15:06,000
ont rempli ces questionnaires en mai 2022

264
00:15:06,000 –> 00:15:09,583
jusqu’à janvier 2023,
et certains des participants

265
00:15:10,625 –> 00:15:13,375
qui avaient indiqué
être intéressés dans des entretiens

266
00:15:14,375 –> 00:15:16,625
ou un entretien virtuel.

267
00:15:16,625 –> 00:15:19,541
Si c’était pour rentrer un peu
dans les nuances, dans Expérience.

268
00:15:20,125 –> 00:15:24,541
Et puis une analyse qualitative
et quantitative a été menée

269
00:15:25,375 –> 00:15:28,750
sur les données produites par les sondages

270
00:15:29,416 –> 00:15:33,500
et les entretiens, respectivement
par rapport la démographique des individus

271
00:15:33,500 –> 00:15:38,000
qui ont participé dans cette étude
et participé à cette étude.

272
00:15:38,041 –> 00:15:40,833
L’âge moyen de cet été 43 pour trois ans

273
00:15:41,041 –> 00:15:43,666
et 50 %
étaient des infirmiers et infirmières.

274
00:15:44,166 –> 00:15:46,666
La majorité de la province
d’Ontario, Ontario,

275
00:15:46,666 –> 00:15:51,458
64 % et 89 % se sont identifiés
en tant que femmes.

276
00:15:52,208 –> 00:15:54,458
Un autre questionnaire utilisé pour capter

277
00:15:55,208 –> 00:15:58,250
la résilience, ça, c’est
l’échelle de résilience.

278
00:15:58,333 –> 00:15:58,833
Bref,

279
00:15:59,916 –> 00:16:03,916
brève, et ça va analyser la capacité

280
00:16:03,916 –> 00:16:06,458
de quelqu’un à récupérer
après des évènements

281
00:16:07,000 –> 00:16:09,625
stressantes restants.

282
00:16:09,875 –> 00:16:13,541
L’échelle
est une mesure valide et établie,

283
00:16:14,291 –> 00:16:16,250
un pattern.

284
00:16:16,625 –> 00:16:18,333
Qu’on sache pourquoi la résilience est

285
00:16:18,333 –> 00:16:20,958
tellement importante
et si importante, restaurée.

286
00:16:21,458 –> 00:16:23,166
Qu’est ce que nous racontent les données ?

287
00:16:23,166 –> 00:16:25,541
Malheureusement,
ce n’est pas une bonne histoire.

288
00:16:26,791 –> 00:16:29,333
400 participants, 51 %

289
00:16:30,000 –> 00:16:32,583
ont un point de résilience à bas niveau

290
00:16:34,458 –> 00:16:37,083
normal, 35 %

291
00:16:37,333 –> 00:16:41,541
un pardon, 45 % normal et uniquement 3,5 %

292
00:16:41,541 –> 00:16:43,875
dans un éventail de résilience élevé.

293
00:16:45,458 –> 00:16:48,458
À la base, c’est un test statistique

294
00:16:49,041 –> 00:16:53,250
d’explorer comment y sont liés
les variants ou les variables.

295
00:16:53,500 –> 00:16:55,000
Ce qui nous intéresse,
c’est la résilience.

296
00:16:55,000 –> 00:16:59,291
Comment C’est lié à toutes les toutes
les variables, ici à droite, en bleu.

297
00:16:59,791 –> 00:17:03,666
Tout ça a été fait en essayant
et accessible.

298
00:17:03,666 –> 00:17:05,416
Ce qu’on a vu, c’est que la résilience est

299
00:17:06,375 –> 00:17:07,541
corrélé de façon

300
00:17:07,541 –> 00:17:10,625
négative à toutes,
toutes ces toutes ces variables là.

301
00:17:10,625 –> 00:17:13,708
Ce qui veut dire que les gens ont déclaré
avoir la résilience Plus avait

302
00:17:15,333 –> 00:17:19,500
déclaré aussi expérimenté
moins de place sur morale,

303
00:17:19,833 –> 00:17:23,916
la TSPT, l’insomnie,
la dépression, l’anxiété,

304
00:17:24,125 –> 00:17:28,291
l’anxiété, l’épuisement professionnel
et les dérégulations émotionnelles

305
00:17:28,291 –> 00:17:30,666
et la typicité de TSPT

306
00:17:32,291 –> 00:17:34,416
et la blessure morale,
c’est quelque chose,

307
00:17:34,416 –> 00:17:39,250
entend on en entend beaucoup
parmi des travailleurs de soins de santé.

308
00:17:39,458 –> 00:17:43,000
Côté horizontal, nous avons la résilience

309
00:17:43,708 –> 00:17:45,791
en specific, pas moyen et haut

310
00:17:46,833 –> 00:17:51,458
élevé, et on voit des tendances similaires
entre les deux choses.

311
00:17:52,083 –> 00:17:54,541
À gauche, un graphique démontre

312
00:17:54,541 –> 00:17:59,791
comment la résilience s’associe
à des symptômes de la TSPT

313
00:17:59,958 –> 00:18:04,041
qui ont été analysés
en utilisant de PCL cinq ce questionnaire.

314
00:18:04,875 –> 00:18:07,541
On a observé que les
individus avec une résilience

315
00:18:09,125 –> 00:18:10,000
à bas

316
00:18:10,000 –> 00:18:14,041
niveau ont des symptômes
plus avait été être TSPT

317
00:18:14,208 –> 00:18:17,500
par rapport à ceux qui ont un pointage
plus élevé de résilience.

318
00:18:17,833 –> 00:18:21,041
Même chose envoie à la droite
qui explore la blessure morale.

319
00:18:21,958 –> 00:18:25,875
Et ça, c’était sur un mesuré sur
une échelle des résultats de la blessure

320
00:18:25,875 –> 00:18:26,208
morale.

321
00:18:26,208 –> 00:18:28,208
On voit que les gens
avec une résilience perçante

322
00:18:28,208 –> 00:18:31,500
et des blessures morales,
tout allait bien.

323
00:18:32,125 –> 00:18:35,375
On voit en arrière aussi
dans le nombre des questionnaires liés

324
00:18:36,333 –> 00:18:38,458
à des facteurs.

325
00:18:39,916 –> 00:18:42,083
On voit ici
que la résilience est beaucoup plus

326
00:18:43,375 –> 00:18:46,958
corrélé de façon positive
avec ces variables là, ce qui ça veut dire

327
00:18:48,125 –> 00:18:52,333
que les gens qui ont déclaré
des niveaux de résilience plus élevés

328
00:18:52,916 –> 00:18:56,291
disaient avoir expérimenté
plus de soutien organisationnel,

329
00:18:56,291 –> 00:18:59,708
plus de compassion pour soi,
des soutiens sociaux

330
00:19:00,041 –> 00:19:03,875
et plus de productivité
sur un lieu de travail intéressant.

331
00:19:04,000 –> 00:19:08,291
C’est intéressant
que les ont été associés avec à un âge,

332
00:19:09,500 –> 00:19:10,625
les individus

333
00:19:10,916 –> 00:19:13,208
qui travaillaient sur le champ,

334
00:19:13,208 –> 00:19:16,250
qui étaient plus âgés, avaient
un niveau de résilience plus élevé.

335
00:19:16,708 –> 00:19:20,791
Je maintenant mettre les noms
des questionnaires utilisés

336
00:19:20,791 –> 00:19:23,541
afin de capter ces facteurs là,

337
00:19:24,833 –> 00:19:27,416
non, ça se passe maintenant.

338
00:19:27,416 –> 00:19:30,375
La parole à ma collègue
docteur Cambridge, Cambridge

339
00:19:32,625 –> 00:19:34,291
et va creuser plus sur l’étude.

340
00:19:34,291 –> 00:19:35,541
Merci Minna.

341
00:19:36,166 –> 00:19:38,541
Comme mentionné, je m’appelle Cambridge.

342
00:19:38,583 –> 00:19:42,333
Aujourd’hui,
je présente des résultats préliminaires

343
00:19:42,333 –> 00:19:45,166
de la partie qualitative
de notre recherche

344
00:19:45,791 –> 00:19:51,166
et on a creusé en profondeur un peu plus
aux facteurs professionnel et personnel.

345
00:19:51,166 –> 00:19:55,000
Associé à la résilience des
travailleurs de santé pendant la pandémie.

346
00:19:55,083 –> 00:19:59,750
Pour cette partie de notre étude,
on a inclus les fournisseurs de soins,

347
00:20:00,000 –> 00:20:02,791
un entretien plus un sondage.

348
00:20:02,791 –> 00:20:06,666
Ces participants
qui ont pointé dans l’éventail bas

349
00:20:06,666 –> 00:20:10,041
ou plus élevés sur la résilience,
la chaleur et de la résilience

350
00:20:10,041 –> 00:20:12,875
qui faisaient partie du sondage en ligne
après.

351
00:20:13,000 –> 00:20:15,125
Ensuite,
on a analysé les données de deux groupes

352
00:20:15,750 –> 00:20:19,250
les fournisseurs de soins
qui avaient des pointages plus bas

353
00:20:19,625 –> 00:20:24,041
et ceux qui ont eu un pointage
plus élevé sur la résilience.

354
00:20:24,875 –> 00:20:26,333
Le sondage de résilience.

355
00:20:26,333 –> 00:20:31,833
Cette analyse inclut 23 participants
au total qui représentaient plusieurs

356
00:20:33,000 –> 00:20:33,541
professionnels de

357
00:20:33,541 –> 00:20:35,708
santé, y compris les infirmiers,
la thérapie,

358
00:20:37,083 –> 00:20:39,500
l’ergothérapie
et la thérapie respiratoire.

359
00:20:40,041 –> 00:20:43,000
En analysant, après trois thèmes

360
00:20:43,000 –> 00:20:45,583
étaient en bas et en haut

361
00:20:46,375 –> 00:20:48,250
les pointages plus élevés
et plus loin, ces

362
00:20:48,250 –> 00:20:51,958
trois choses avec incitations
des deux groupes afin de définir ce thème.

363
00:20:52,166 –> 00:20:54,666
Le premier, les participants
des deux groupes ont défini

364
00:20:55,041 –> 00:20:59,666
un décrit différentes dans les stratégies
de faire face pendant la pandémie.

365
00:21:00,333 –> 00:21:04,000
Globalement, beaucoup
ont dit que la pandémie a un effet

366
00:21:04,291 –> 00:21:06,833
énorme sur la prospérité, de pratiquer

367
00:21:07,416 –> 00:21:13,208
les compétences, de faire face habituel,
y compris aller à la salle de sport

368
00:21:13,250 –> 00:21:14,750
avec les membres de la famille notamment,

369
00:21:14,750 –> 00:21:16,833
surtout
pendant les périodes de confinement.

370
00:21:18,125 –> 00:21:21,458
À ce fait, ils ont dû s’adapter
et développer de nouvelles façons

371
00:21:21,458 –> 00:21:22,750
de faire face.

372
00:21:22,750 –> 00:21:26,250
La stratégie de faire face
la plus courante dans les deux groupes,

373
00:21:26,250 –> 00:21:29,916
c’était une augmentation
dans l’utilisation de la marijuana,

374
00:21:29,916 –> 00:21:33,541
l’alcool,
parfois pour la première fois, manger plus

375
00:21:34,541 –> 00:21:35,250
pour une

376
00:21:35,250 –> 00:21:38,250
utilisation davantage,
les réseaux sociaux,

377
00:21:39,375 –> 00:21:41,916
des termes plus longs et des comportements

378
00:21:43,833 –> 00:21:46,875
et expérimenter le stress
pendant qu’ils avaient la pandémie.

379
00:21:46,958 –> 00:21:49,166
Les quatre exemples

380
00:21:51,250 –> 00:21:53,291
dans les deux groupes

381
00:21:53,291 –> 00:21:58,083
ont observé
une utilisation similaire de l’alcool

382
00:21:58,083 –> 00:22:01,750
comme une façon de faire face au stress
dû au travail.

383
00:22:02,750 –> 00:22:06,958
Plusieurs participants ont déclaré
aussi reconnaître qu’ils luttaient.

384
00:22:07,166 –> 00:22:10,958
Ils avaient des difficultés qui avaient
des niveaux de stress augmentés,

385
00:22:11,375 –> 00:22:14,666
ils étaient au point d’épuisement
et ils se sont rendu compte

386
00:22:14,666 –> 00:22:17,333
qu’ils devaient vraiment prioriser

387
00:22:17,708 –> 00:22:20,041
leurs propres soins de soi même.

388
00:22:20,708 –> 00:22:25,708
Au delà de soigner ou de fournir
des soins aux autres et des fournisseurs

389
00:22:25,708 –> 00:22:28,958
de soins dans des pointages
plus bas de résilience et plus élevé.

390
00:22:29,166 –> 00:22:32,833
Et ils ont parlé d avoir, c’est vrai,
une vraie difficulté ou même

391
00:22:33,875 –> 00:22:37,708
une tension
par rapport à prioriser leur propre santé

392
00:22:39,541 –> 00:22:41,208
par rapport à la santé des autres.

393
00:22:41,208 –> 00:22:42,875
Et la raison, peut être, n’est pas là

394
00:22:42,875 –> 00:22:46,125
parce que les professionnels santé
se voient en tant que les gens

395
00:22:46,125 –> 00:22:49,166
qui soignent aux autres et c’était
une grande partie de leur identité.

396
00:22:49,500 –> 00:22:55,250
Donc, il est difficile pour eux
à retourner ces mêmes soins envers

397
00:22:55,250 –> 00:22:59,000
elle même ou même de faire l’équilibre
de soins de soi même pour les soins

398
00:22:59,125 –> 00:23:01,500
qui vont donner aux autres.

399
00:23:01,500 –> 00:23:04,083
Certains des professeurs de santé
à qui on a parlé

400
00:23:04,083 –> 00:23:08,000
ont dit qui devait se donner la permission
de prendre soin de soi même.

401
00:23:08,000 –> 00:23:12,875
C’est le mot utilisé qu’ils ont utilisé
à plusieurs reprises dans les données.

402
00:23:13,208 –> 00:23:16,041
Parfois, certains fournisseurs de soins
disaient

403
00:23:16,708 –> 00:23:20,708
qu’ils pouvaient se donner la permission
à soi même pour soigner vraiment de faire

404
00:23:20,708 –> 00:23:24,875
l’équilibre, de donner ses soins soi même
avec les soins et qui donnent aux autres.

405
00:23:25,208 –> 00:23:28,625
Ils disaient qu’ils voulaient vraiment
et ils avaient besoin de cette permission,

406
00:23:28,625 –> 00:23:33,125
que ce soit issu de autre de quelqu’un
d’autre, un membre de la famille,

407
00:23:33,125 –> 00:23:36,333
un collègue ou même un superviseur,
et avoir cette permission là,

408
00:23:37,125 –> 00:23:39,458
donner ça, aider à résoudre

409
00:23:39,458 –> 00:23:42,500
cette tension,
la culpabilité qui, expérimenté

410
00:23:44,375 –> 00:23:45,250
lorsqu’on parlait

411
00:23:45,250 –> 00:23:48,416
de devoir retourner ses soins vers
soi même.

412
00:23:48,416 –> 00:23:51,458
Et la dernière chose
qui se focalise sur les types

413
00:23:51,458 –> 00:23:55,833
ou les façons que les organisations
ont soutenu aux professionnels de santé

414
00:23:55,833 –> 00:23:57,000
pendant la pandémie.

415
00:23:57,000 –> 00:24:00,333
La plupart des fournisseurs de soins
de soins avec qui on a parlé

416
00:24:00,333 –> 00:24:03,958
parlaient des défis,
avec un manque de personnel

417
00:24:04,583 –> 00:24:07,166
qui a été bien
évidemment amplifié pendant la pandémie

418
00:24:07,166 –> 00:24:10,791
et qui a contribué à leur charge de stress
augmenté

419
00:24:11,250 –> 00:24:13,791
et avec différence dans les données
entre les deux groupes.

420
00:24:14,166 –> 00:24:15,250
C’était là

421
00:24:15,250 –> 00:24:19,083
où comment leur fournisseurs de soins
percevaient les organisations comme.

422
00:24:19,833 –> 00:24:24,541
Comment ces personnes là ont géré
ces défis sur le lieu de travail entre eux

423
00:24:24,541 –> 00:24:26,250
et dans un groupe de résilience
plus ouvert ?

424
00:24:26,250 –> 00:24:30,208
Dit tu ne pas sentir soutenue
ou que l’organisation

425
00:24:30,458 –> 00:24:33,708
n’était pas
réceptif à réceptives à leur opinion ?

426
00:24:33,708 –> 00:24:37,708
Donc ils n’avaient pas l’impression
et ils ne se sentaient pas en sécurité.

427
00:24:37,708 –> 00:24:40,750
Ou bien ils n’avaient pas la possibilité
d’exprimer leur opinion

428
00:24:41,041 –> 00:24:43,916
par rapport à certains de ces défis
qui d’expérimenter

429
00:24:44,500 –> 00:24:47,375
contre eux
ce qui était dans le pointage plus élevé.

430
00:24:47,708 –> 00:24:50,916
Les fournisseurs de soins
parlaient d’avoir un environnement

431
00:24:50,916 –> 00:24:53,583
plus ouvert au sein de l’organisation.

432
00:24:54,000 –> 00:24:56,791
Il y avait des chaînes de communication
établies

433
00:24:56,791 –> 00:25:00,833
à travers des réunions régulières
ou des adultes,

434
00:25:01,000 –> 00:25:03,125
des petites réunions journalières,

435
00:25:03,833 –> 00:25:06,125
et ils pouvaient donner leur opinion
et leurs pensées.

436
00:25:06,125 –> 00:25:08,875
Et ils avaient l’impression
qu’on écoutait leur opinion.

437
00:25:09,041 –> 00:25:10,208
Ils avaient une voix.

438
00:25:10,208 –> 00:25:13,958
En conclusion, on a trouvé que
les fournisseurs de soins avec des lits,

439
00:25:14,083 –> 00:25:18,416
des niveaux plus élevés de résilience
pour y associer moins de symptômes

440
00:25:18,708 –> 00:25:25,958
négatifs de santé mentale
comme le TSPT, neural et d’autres choses.

441
00:25:26,500 –> 00:25:27,833
Et c’est aussi associé avec ceux

442
00:25:27,833 –> 00:25:31,041
qui ont plus de soutien social
et incapacitants pour soi

443
00:25:31,791 –> 00:25:34,750
soi même et en perso, plus de soutien
de la part des organisations.

444
00:25:35,375 –> 00:25:35,916
Deuxièmement,

445
00:25:37,083 –> 00:25:41,041
M. Weston, parce

446
00:25:42,083 –> 00:25:45,750
que ça aussi,
ils ont des stratégies similaires

447
00:25:48,375 –> 00:25:49,833
vis à vis l’équilibre

448
00:25:49,833 –> 00:25:53,041
entre leurs soins pour eux mêmes
et les soins pour les autres.

449
00:25:53,041 –> 00:25:55,541
Mais il y a une différence
pour les participants

450
00:25:56,583 –> 00:25:59,916
en ce qui est l’appui de
la part de l’organisation pour ces gens.

451
00:25:59,958 –> 00:26:11,500
Donc merci beaucoup, merci, merci beaucoup

452
00:26:12,958 –> 00:26:16,541
parce que c’était fascinant.

453
00:26:16,541 –> 00:26:18,708
La docteure Kim Ritchie et Minna Peach,

454
00:26:18,708 –> 00:26:21,750
découvreurs.

455
00:26:21,750 –> 00:26:25,208
J’ai des questions pour vous
et je pense que

456
00:26:25,208 –> 00:26:27,333
les gens qui nous écoutent
auront des questions aussi.

457
00:26:28,500 –> 00:26:30,791
Je vous rappelle que si vous souhaitez

458
00:26:31,333 –> 00:26:33,708
poser une question, Amina et Kim

459
00:26:35,625 –> 00:26:37,666
and, vous pouvez indiquer

460
00:26:37,666 –> 00:26:42,166
votre question dans la boîte Cuando cuba
en bas de votre écran, vous verrez

461
00:26:42,750 –> 00:26:47,791
sur ce bouton et ça va me faire plaisir
de poser les questions pour vous.

462
00:26:48,875 –> 00:26:51,458
Non, Pour l’instant, j’ai des questions

463
00:26:53,583 –> 00:26:56,041
et il y en a.

464
00:26:56,333 –> 00:26:59,583
Vous avez discuté du facteur
et des facteurs personnels

465
00:26:59,958 –> 00:27:02,041
qui influencent la résilience.

466
00:27:02,708 –> 00:27:06,166
Donc, pouvez vous nous parler
un peu plus de ça ?

467
00:27:06,166 –> 00:27:13,041
Donc, pour les individus,
quels sont ces facteurs personnels ?

468
00:27:13,083 –> 00:27:17,791
Est ce qu’on peut les changer ?

469
00:27:17,791 –> 00:27:20,666
Qu’est ce que l’individu peut faire
pour augmenter sa résilience ?

470
00:27:20,708 –> 00:27:24,833
Quels sont ces facteurs
qui influencent la résilience ?

471
00:27:25,208 –> 00:27:26,041
Bonjour Maria.

472
00:27:26,041 –> 00:27:26,958
Bonjour.

473
00:27:26,958 –> 00:27:29,375
Merci beaucoup
pour cette invitation aujourd’hui.

474
00:27:29,875 –> 00:27:32,708
Et merci pour cette très bonne question,
comme j’ai mentionné.

475
00:27:33,916 –> 00:27:36,458
La résilience n’est pas
quelque chose qui est coulée en béton.

476
00:27:37,333 –> 00:27:39,875
On peut l’influencer.

477
00:27:39,875 –> 00:27:42,041
On peut la changer

478
00:27:42,041 –> 00:27:45,041
au niveau personnel
et aussi au niveau organisationnel.

479
00:27:45,041 –> 00:27:48,750
Il faut créer
une intelligence personnelle.

480
00:27:50,000 –> 00:27:52,625
On peut le faire
par l’entremise des connexions,

481
00:27:52,666 –> 00:27:55,375
donc des rapports
avec des gens qui vous appuient.

482
00:27:55,375 –> 00:28:00,541
C’est très facile de s’isoler
pendant une période difficile, mais créer

483
00:28:00,541 –> 00:28:05,791
une communauté, c’est être entouré
des gens qui ont des objectifs en commun.

484
00:28:05,875 –> 00:28:11,291
Ça peut permettre à une personne de créer
ses rapports et de surmonter les défis.

485
00:28:11,833 –> 00:28:16,666
Et ça permet aux gens de se rétablir
suite à un stress aussi.

486
00:28:16,958 –> 00:28:20,541
Le bien être personnel,
tant que le stress n’est pas quelque chose

487
00:28:22,166 –> 00:28:22,500
que l’on

488
00:28:22,500 –> 00:28:26,250
ressent, seulement psychologique,
mais physiquement aussi.

489
00:28:26,291 –> 00:28:29,125
Donc, bien sûr,
il faut prendre soin de soi même,

490
00:28:29,958 –> 00:28:32,500
mais souvent, c’est plus facile
d’en parler que de le faire.

491
00:28:32,500 –> 00:28:33,791
Mais c’est très, très important.

492
00:28:33,791 –> 00:28:36,375
Il faut se donner

493
00:28:36,500 –> 00:28:38,916
cette possibilité et cette compassion.

494
00:28:38,916 –> 00:28:41,125
Il faut prendre soin de soi même.

495
00:28:41,125 –> 00:28:45,333
Rien n’est émotionnel,
donc non seulement sur le plan

496
00:28:45,333 –> 00:28:48,416
émotionnel,
mais sur le plan physique aussi pour quand

497
00:28:49,666 –> 00:28:51,958
il faut le faire pour pouvoir.

498
00:28:52,625 –> 00:28:56,083
Ça se rétablir, même

499
00:28:56,083 –> 00:28:59,875
des petites choses qui font partie
d’une routine.

500
00:29:00,250 –> 00:29:03,166
Donc bien dormir, faire de l’exercice,

501
00:29:03,958 –> 00:29:07,125
créer de meilleures habitudes
vis à vis la santé.

502
00:29:07,125 –> 00:29:11,041
Donc même des petits changements
peuvent s’accumuler et avoir

503
00:29:11,875 –> 00:29:14,375
des effets importants aussi,

504
00:29:14,375 –> 00:29:18,666
il faut avoir une santé,
une pensée saine, donc reconnaître

505
00:29:18,666 –> 00:29:24,125
et accepter ses émotions et ses pensées
pendant une période très stressante.

506
00:29:24,125 –> 00:29:28,291
C’est tout à fait naturel
et il faut les accepter avec grâce

507
00:29:28,291 –> 00:29:30,000
lorsque lorsque ça arrive.

508
00:29:30,000 –> 00:29:31,833
Donc il faut y penser.

509
00:29:31,833 –> 00:29:34,541
Est ce que vos pensées sont négatives
ou positives

510
00:29:35,125 –> 00:29:37,083
à ce qu’elles sont basées
dans des faits ou non ?

511
00:29:38,041 –> 00:29:41,291
Et identifiez de l’espoir

512
00:29:42,041 –> 00:29:45,166
sur lequel vous pouvez

513
00:29:47,333 –> 00:29:50,375
vous défendre et aussi se concentrer

514
00:29:50,375 –> 00:29:54,250
sur ce que vous pouvez changer et pas
sur ce que vous ne pouvez pas changer.

515
00:29:54,583 –> 00:29:58,041
Aussi, trouver de l’importance
dans votre travail,

516
00:29:58,041 –> 00:30:03,125
Donc notre travail déjà
très très valorisant.

517
00:30:03,125 –> 00:30:07,208
Mais il faut célébrer ses propres succès,
ses objectifs

518
00:30:08,041 –> 00:30:11,833
et il faut aussi essayer de vivre

519
00:30:13,125 –> 00:30:15,291
et de mettre en œuvre ces valeurs.

520
00:30:15,291 –> 00:30:17,375
Donc voilà quelques idées.

521
00:30:17,375 –> 00:30:20,541
Voilà des facteurs sur le plan individuel

522
00:30:20,541 –> 00:30:24,000
qui ont des impacts sur la résilience.

523
00:30:24,000 –> 00:30:27,041
Mais il y a aussi des facteurs de

524
00:30:27,041 –> 00:30:30,458
haut niveau de l’organisation
et de la société qui en ont une influence

525
00:30:30,458 –> 00:30:35,041
aussi, donc il faut penser à ça
non seulement comme étant un problème

526
00:30:35,041 –> 00:30:39,583
ou une responsabilité personnelle,
mais aussi comme étant une responsabilité

527
00:30:40,083 –> 00:30:42,541
de l’organisation
et de la société au large.

528
00:30:43,375 –> 00:30:44,625
Oui, et tout à fait.

529
00:30:46,083 –> 00:30:47,000
C’est très intéressant.

530
00:30:47,000 –> 00:30:49,583
Je crois que la partie personnelle

531
00:30:50,375 –> 00:30:54,708
de ça, en fait, c’est comme de l’exercice.

532
00:30:56,291 –> 00:30:58,875
Ce sont des choses
qu’il faut faire pour son corps.

533
00:30:59,791 –> 00:31:00,875
Il faut sortir.

534
00:31:00,875 –> 00:31:04,875
Je dois faire ça et ça, je dois penser
de cette façon ou cette façon

535
00:31:06,333 –> 00:31:09,666
on de de ressentir mes émotions
et créer de la résilience.

536
00:31:09,666 –> 00:31:11,916
Mais il y a un autre facteur
les gens se disent

537
00:31:11,916 –> 00:31:17,458
mais je suis tellement fatiguée et je suis
trop fatiguée pour penser à ces choses.

538
00:31:18,000 –> 00:31:22,083
Je ne peux pas aller au sport,
je ne peux pas prendre soin de moi même.

539
00:31:22,500 –> 00:31:24,958
Comme votre recherche
a montré beaucoup de gens,

540
00:31:26,083 –> 00:31:30,250
prenez soin des autres
et se concentrer sur ça.

541
00:31:30,625 –> 00:31:33,166
Donc je me demande

542
00:31:34,333 –> 00:31:35,833
comment

543
00:31:36,583 –> 00:31:40,541
pouvons nous mettre en œuvre
ces petits changements ?

544
00:31:41,333 –> 00:31:43,083
C’est comme si on va au sport.

545
00:31:43,083 –> 00:31:47,750
Avec le temps,
on va créer de la force, on va la

546
00:31:49,708 –> 00:31:51,083
faire croître nos muscles.

547
00:31:51,083 –> 00:31:55,000
Donc comment pouvons nous faire ça ?

548
00:31:55,000 –> 00:31:57,750
Mais par rapport à la résilience ?

549
00:31:57,750 –> 00:32:00,291
Et qu’est ce que les employés
et les communautés peuvent faire aussi ?

550
00:32:01,625 –> 00:32:03,000
Je suis tout à fait d’accord avec vous.

551
00:32:03,000 –> 00:32:05,750
C’est un peu ça
ce piège que nous avons constaté.

552
00:32:05,750 –> 00:32:09,250
D’un côté, la résilience,
le bien être, le,

553
00:32:10,500 –> 00:32:11,791
les soins pour soi même.

554
00:32:11,791 –> 00:32:13,333
C’est quelque chose de très,
très important.

555
00:32:13,333 –> 00:32:15,541
C’est comme un muscle qui se passe.

556
00:32:15,541 –> 00:32:18,666
Mais si la personne n’a pas l’espace
et le temps,

557
00:32:19,291 –> 00:32:21,791
c’est la personne n’a
pas la capacité de le faire.

558
00:32:23,333 –> 00:32:25,750
Pour cette personne, ce devient seulement

559
00:32:26,458 –> 00:32:30,916
une autre tâche qui fait partie
d’une d’une longue liste déjà.

560
00:32:30,916 –> 00:32:33,125
Donc je pense que c’est
tellement important

561
00:32:33,125 –> 00:32:35,791
de discuter des facteurs organisationnels

562
00:32:37,166 –> 00:32:39,208
qui influencent la résilience.

563
00:32:40,083 –> 00:32:43,000
Il faut mettre l’accent pour

564
00:32:43,958 –> 00:32:46,250
non seulement sur ce,

565
00:32:46,291 –> 00:32:49,208
sur ces solutions individuelles

566
00:32:49,208 –> 00:32:52,041
et il faut arrêter de dire que c’est
quelque chose de très,

567
00:32:52,041 –> 00:32:55,375
très simple et évident.

568
00:32:55,375 –> 00:32:58,166
Il faut vraiment

569
00:32:58,166 –> 00:33:00,750
se concentrer plutôt sur la responsabilité

570
00:33:00,750 –> 00:33:05,458
de l’employeur en la matière,
comme pas Tiens donc,

571
00:33:05,500 –> 00:33:08,041
par exemple,
j’ai créé une culture d’équipe

572
00:33:08,958 –> 00:33:11,416
en interne de compassion,

573
00:33:11,958 –> 00:33:13,083
où les gens peuvent avoir

574
00:33:13,083 –> 00:33:16,583
des discussions franches
les uns avec les autres ou par exemple,

575
00:33:16,583 –> 00:33:19,333
et la vigilance de la part de l’employeur
vis à vis les risques

576
00:33:20,333 –> 00:33:23,583
auxquels font face les employés
et continuer à surveiller les stress

577
00:33:23,583 –> 00:33:24,875
auxquels font face les employés.

578
00:33:24,875 –> 00:33:29,500
Comment pouvons nous assurer
une dotation en personnel adéquat ?

579
00:33:29,500 –> 00:33:33,125
Alors comment pouvons nous discuter
de l’équilibre

580
00:33:33,458 –> 00:33:35,250
entre le travail et la vie personnelle ?

581
00:33:35,250 –> 00:33:37,833
Comment pouvons nous partager
cette responsabilité

582
00:33:37,833 –> 00:33:39,625
d’identifier les sources de stress

583
00:33:40,750 –> 00:33:41,500
et prendre les

584
00:33:41,500 –> 00:33:43,625
actions et les mesures nécessaires

585
00:33:45,333 –> 00:33:46,500
au travail ?

586
00:33:46,916 –> 00:33:47,458
Alors

587
00:33:48,625 –> 00:33:51,750
je crois que ça revient aussi et je pense

588
00:33:53,458 –> 00:33:56,291
à cette question
d’appui très claire et de politique

589
00:33:56,291 –> 00:33:59,875
très claire de la part de l’employeur
qui protège les professionnels

590
00:34:02,333 –> 00:34:04,250
pour qu’il n’y ait pas

591
00:34:04,291 –> 00:34:06,458
non plus des craintes de représailles.

592
00:34:06,458 –> 00:34:08,041
Si les gens

593
00:34:08,708 –> 00:34:11,916
sortent que si les gens disent
qu’ils ont des préoccupations,

594
00:34:12,333 –> 00:34:15,625
ils doivent le faire
sans crainte de représailles.

595
00:34:15,625 –> 00:34:16,625
C’est très, très important.

596
00:34:16,625 –> 00:34:22,416
Donc voilà
quelque chose que l’on peut faire trop.

597
00:34:22,416 –> 00:34:25,583
Donc c’est un peu comme une trousse
d’outils que l’on peut créer

598
00:34:25,625 –> 00:34:28,083
pour des gens,
pour qu’ils soient plus résilients,

599
00:34:29,375 –> 00:34:33,000
en avoir certaines responsabilités
pèsent plutôt

600
00:34:33,000 –> 00:34:37,625
sur les individus et d’autres
sur l’employeur.

601
00:34:37,625 –> 00:34:42,208
Et pour ce qui est la recherche,
je vois qu’on a reçu

602
00:34:42,208 –> 00:34:45,208
une question par rapport aux médecins
qui ont participé à ce sondage

603
00:34:45,208 –> 00:34:48,083
parce qu’il y avait beaucoup de médecins
qui ont participé.

604
00:34:48,666 –> 00:34:50,875
Donc quel genre de professionnels
ont participé ?

605
00:34:52,083 –> 00:34:55,666
Oui, notre notre

606
00:34:55,791 –> 00:34:57,583
à nos démographie.

607
00:34:57,583 –> 00:35:01,083
En fait, la plupart des gens
qui ont répondu à ce sondage

608
00:35:01,958 –> 00:35:06,333
étaient des infirmiers et des infirmiers,
ainsi que des médecins et des PSP.

609
00:35:07,291 –> 00:35:09,791
Ça n’a jamais.

610
00:35:09,791 –> 00:35:12,041
C’était la catégorie principale.

611
00:35:13,291 –> 00:35:16,166
4 % étaient des médecins, sept sur

612
00:35:16,750 –> 00:35:22,250
et 51 % infirmières à un.

613
00:35:22,250 –> 00:35:24,416
Voici une bonne question

614
00:35:25,958 –> 00:35:28,708
quel est le rôle de l’éducation

615
00:35:28,708 –> 00:35:32,625
et de la déontologie clinique
pour créer de la résilience ?

616
00:35:33,125 –> 00:35:37,750
Cette très, c’est une question
très très importante.

617
00:35:37,750 –> 00:35:39,500
C’est assez énorme comme question.

618
00:35:39,500 –> 00:35:42,875
Il nous faudra tout
un autre symposium pour y répondre,

619
00:35:42,875 –> 00:35:45,666
mais cassons quelque chose que vous pouvez
mentionner.

620
00:35:47,500 –> 00:35:49,583
Très bonne question.

621
00:35:49,708 –> 00:35:52,208
On en a beaucoup discuté

622
00:35:52,208 –> 00:35:54,875
au sein de notre équipe.

623
00:35:54,875 –> 00:35:58,541
Des questions,
C’est une question que nous posons.

624
00:35:59,583 –> 00:36:01,500
Qui nous as posé dans nos entrevues ?

625
00:36:01,500 –> 00:36:01,875
C’était.

626
00:36:01,875 –> 00:36:05,166
Est ce qu’on vous a déjà
formé sur la santé mentale ?

627
00:36:06,166 –> 00:36:09,041
Vous avez vous
même, dans le cadre de votre formation

628
00:36:09,041 –> 00:36:12,125
en tant que professionnels de la santé
et ce n’était qu’un très

629
00:36:12,666 –> 00:36:16,000
petit nombre de gens
qui ont eu ce genre de formation.

630
00:36:16,041 –> 00:36:19,083
Donc je pense que ça vous montre
le besoin criant

631
00:36:19,625 –> 00:36:22,958
pour ce genre d’éducation.

632
00:36:22,958 –> 00:36:27,416
Dans ce métier, il faut que les gens
soient formés par rapport à ces

633
00:36:28,583 –> 00:36:31,958
ces facteurs, par rapport
à la santé mentale et comment prendre soin

634
00:36:31,958 –> 00:36:37,000
d’eux mêmes
et comment créer ces compétences ?

635
00:36:37,000 –> 00:36:38,041
Comment

636
00:36:38,583 –> 00:36:40,791
apprendre à prendre soin de soi même

637
00:36:41,375 –> 00:36:44,375
et comment équilibrer ça
avec le soin pour des patients ?

638
00:36:45,750 –> 00:36:48,541
Et comment prendre soin de sa santé
mentale en général ?

639
00:36:48,958 –> 00:36:53,041
Pour ce qui est la déontologie
ou les éthique, on en a beaucoup

640
00:36:53,041 –> 00:36:54,833
entendu parler.

641
00:36:55,291 –> 00:36:57,875
Les professionnels de la
santé disent qu’ils veulent

642
00:36:59,416 –> 00:37:03,875
ça, qu’il
veut avoir des réunions au travail

643
00:37:04,750 –> 00:37:06,875
où les gens peuvent discuter
de ce qui se passe dans.

644
00:37:06,875 –> 00:37:10,083
Par exemple, imaginons qu’il
y ait un problème spécifique

645
00:37:10,083 –> 00:37:13,333
au travail
qui cause des tensions ou des problèmes

646
00:37:14,375 –> 00:37:16,708
ou des stress.

647
00:37:16,708 –> 00:37:20,541
Donc les gens veulent avoir
cette chance de discuter,

648
00:37:20,583 –> 00:37:24,250
en discuter avec son équipe

649
00:37:25,750 –> 00:37:29,000
pour discuter de ce qui se passe chez eux.

650
00:37:29,875 –> 00:37:33,750
Les gens veulent ainsi
partager leurs pensées et leurs sentiments

651
00:37:33,750 –> 00:37:37,833
vis à vis ce problème
et les impacts que ce problème a eu sur

652
00:37:39,375 –> 00:37:42,041
sur eux et donc à

653
00:37:43,833 –> 00:37:47,041
donc pas de chez nous.

654
00:37:47,500 –> 00:37:52,000
C’est question de se tourner un peu vers
soi même.

655
00:37:52,208 –> 00:37:56,250
Donc aller au delà de cette question
de soins pour les patients,

656
00:37:56,666 –> 00:37:59,750
c’est quelque chose que l’on peut mettre
en œuvre dans différents

657
00:38:00,291 –> 00:38:03,250
institutions,
différents établissements de la santé.

658
00:38:03,333 –> 00:38:06,208
Mina Oui, je suis tout à fait
d’accord avec vous.

659
00:38:06,250 –> 00:38:09,625
Cette discussion de rétroaction,
c’est une très bonne idée.

660
00:38:09,625 –> 00:38:11,833
Lorsque je parlais de la résilience,

661
00:38:11,833 –> 00:38:15,791
j’ai mentionné la connexion,
les rapports avec les gens et

662
00:38:17,083 –> 00:38:20,583
voici un très bon exemple.

663
00:38:20,583 –> 00:38:24,291
Parfois, cette séparation
entre ce qui est personnel

664
00:38:24,416 –> 00:38:28,000
et professionnel n’est pas très très
claire, n’est pas une ligne très claire.

665
00:38:28,416 –> 00:38:32,041
Donc l’organisation
peut prendre des étapes telles

666
00:38:32,041 –> 00:38:35,791
que ce que vous proposez
et intégrer ça dans la culture

667
00:38:36,791 –> 00:38:37,833
au travail.

668
00:38:37,833 –> 00:38:39,666
Je pense que c’est une très bonne idée.

669
00:38:39,666 –> 00:38:40,291
Merci.

670
00:38:40,291 –> 00:38:42,458
Merci à vous deux pour cette présentation.

671
00:38:44,125 –> 00:38:45,958
C’était fascinant.

672
00:38:45,958 –> 00:38:48,541
On ne peut jamais sous estimer
l’importance

673
00:38:49,416 –> 00:38:53,833
de ce genre de recherche.

674
00:38:53,833 –> 00:38:57,708
Et maintenant, avec
la deuxième présentation du symposium,

675
00:38:57,708 –> 00:39:01,166
on va discuter plutôt de l’aspect
personnel de cette question.

676
00:39:01,208 –> 00:39:04,125
Donc merci beaucoup M. Éminent,

677
00:39:04,125 –> 00:39:05,708
c’était fascinant.

678
00:39:05,708 –> 00:39:09,333
Alors comme j’ai essayé les noms,
les histoires,

679
00:39:10,208 –> 00:39:13,791
mais être des visages,
des noms et des histoires réelles

680
00:39:13,791 –> 00:39:14,375
à la recherche

681
00:39:14,375 –> 00:39:17,500
que nous explorons aujourd’hui,
nous avons la chance d’avoir parmi nous

682
00:39:17,791 –> 00:39:22,208
trois professionnels de la santé qui vont
non seulement partager leur expérience,

683
00:39:22,208 –> 00:39:26,125
mais aussi nous dire ce qui les a aidés
ou les ont entravé dans leur capacité

684
00:39:26,416 –> 00:39:27,666
à prendre soin d’eux mêmes.

685
00:39:27,666 –> 00:39:29,208
Donc, nous avons avec nous

686
00:39:30,250 –> 00:39:32,500
Chocolat, qui est infirmière

687
00:39:32,500 –> 00:39:36,416
d’Urgences et de traumatologie,
David Taieb, physiothérapeute en chirurgie

688
00:39:36,416 –> 00:39:40,708
générale et thoracique, et Todd Graham,
qui est thérapeute.

689
00:39:41,208 –> 00:39:42,916
Bienvenue à vous. Trois.

690
00:39:42,916 –> 00:39:45,125
Merci d’être parmi nous aujourd’hui.

691
00:39:45,666 –> 00:39:48,750
Bonjour, Bonjour !

692
00:39:48,916 –> 00:39:49,500
Bonjour.

693
00:39:49,500 –> 00:39:52,208
Merci beaucoup. Merci.

694
00:39:52,458 –> 00:39:55,125
Merci Todd.

695
00:39:55,250 –> 00:39:56,791
À David. Je vous vois aussi.

696
00:39:56,791 –> 00:39:59,625
Bonjour, Merci.

697
00:40:01,541 –> 00:40:04,000
So. Je pense que c’est tellement

698
00:40:04,083 –> 00:40:07,125
important de commencer par le début,

699
00:40:08,791 –> 00:40:10,291
par l’histoire. Pour qui ?

700
00:40:10,291 –> 00:40:12,250
Par le contexte
qui entoure ce que vous faites.

701
00:40:12,250 –> 00:40:14,000
Donc pourquoi
faites vous ce que vous faites ?

702
00:40:14,000 –> 00:40:17,583
Donc pouvez vous rapidement nous dire

703
00:40:17,583 –> 00:40:21,375
quelques mots sur ce qui vous a attiré
vers cette profession ?

704
00:40:21,375 –> 00:40:24,125
Et je commencerai avec vous

705
00:40:24,125 –> 00:40:27,125
Y allez in my life.

706
00:40:27,250 –> 00:40:29,375
J’ai une vie très difficile

707
00:40:31,958 –> 00:40:34,708
et je dirais que

708
00:40:35,500 –> 00:40:36,750
je voulais

709
00:40:36,750 –> 00:40:39,958
être infirmière pour aider les autres.

710
00:40:39,958 –> 00:40:44,916
Mais j’ai été aussi très influencée
par mon père qui est décédé.

711
00:40:45,916 –> 00:40:46,625
Il pensait

712
00:40:46,625 –> 00:40:48,833
que j’avais ce potentiel
d’aider les autres.

713
00:40:50,791 –> 00:40:52,583
Todd et vous

714
00:40:52,916 –> 00:40:56,166
à mon histoire,

715
00:40:57,541 –> 00:40:58,583
ça va vous ?

716
00:40:58,583 –> 00:41:03,041
C’est plutôt une histoire d’intérêt
vis à vis les sciences biologiques.

717
00:41:03,041 –> 00:41:07,125
J’ai été très intéressée
par la biologie à l’école.

718
00:41:07,625 –> 00:41:10,208
À l’époque,
on avait une 13ᵉ année à l’école.

719
00:41:11,250 –> 00:41:16,000
On appelait ça la doc
et j’ai fait des cours en biologie.

720
00:41:16,000 –> 00:41:19,208
J’ai bien aimé ces cours

721
00:41:19,791 –> 00:41:24,083
et j’ai aussi adoré l’éducation physique
et la chimie.

722
00:41:24,083 –> 00:41:26,291
Ça allait et la physique pas trop.

723
00:41:28,291 –> 00:41:31,291
J’ai adoré les sciences infirmières

724
00:41:32,625 –> 00:41:34,541
et donc j’ai étudié ça.

725
00:41:34,541 –> 00:41:37,666
Mais après, j’ai passé à l’ergothérapie
parce que j’ai trouvé ça

726
00:41:37,666 –> 00:41:38,500
très très intéressant.

727
00:41:38,500 –> 00:41:41,833
Je voulais aider les autres
et contribuer à la société

728
00:41:41,833 –> 00:41:44,916
en général.

729
00:41:45,041 –> 00:41:46,000
Voilà.

730
00:41:46,125 –> 00:41:47,708
Et vous ? David ?

731
00:41:47,708 –> 00:41:50,000
J’ai grandi
dans une famille de soins de santé.

732
00:41:50,000 –> 00:41:53,791
Ma mère travaillait en tant qu’infirmière
dans administratrice d’hôpital.

733
00:41:54,541 –> 00:41:58,958
C’est en ça que j’ai grandi avec le temps,
dans les hôpitaux, lorsque j’étais

734
00:41:58,958 –> 00:42:02,708
jeune, avec des ergothérapeutes,
des physiothérapeutes

735
00:42:04,041 –> 00:42:05,166
et j’avais un grand rôle dans

736
00:42:05,166 –> 00:42:08,000
les soins de ma grand mère
après ça, par un homme.

737
00:42:09,250 –> 00:42:11,708
Quant à mes expériences

738
00:42:11,708 –> 00:42:15,666
en tant que jeune, m’a poussée
vraiment envers être une physiothérapeute.

739
00:42:15,708 –> 00:42:19,208
Comme carrière, je voulais avoir un impact
positif sur la vie des autres.

740
00:42:19,708 –> 00:42:22,916
Ah oui, je veux que vous me ramenez

741
00:42:25,666 –> 00:42:28,958
au début de la pandémie

742
00:42:29,000 –> 00:42:33,208
ce que vous vivez,
ce que vous expérimentez

743
00:42:33,250 –> 00:42:35,500
dans sur votre lieu de travail
lorsque la pandémie

744
00:42:36,875 –> 00:42:38,583
commençait.

745
00:42:38,583 –> 00:42:41,250
En tant que travailleur,
dans les premières lignes,

746
00:42:42,458 –> 00:42:43,958
vous voyez ce qui se passe.

747
00:42:43,958 –> 00:42:47,541
C’est ce que vous pouvez nous ramener
à ce monde là, ce que vous voyez,

748
00:42:47,541 –> 00:42:50,750
ce qui passait par votre esprit,
votre esprit aussi,

749
00:42:50,750 –> 00:42:54,083
avec boutade, à

750
00:42:55,625 –> 00:42:57,916
quand vous m’amener à la première phase ?

751
00:42:57,916 –> 00:43:00,458
La pandémie, c’était beaucoup de chaos.

752
00:43:00,500 –> 00:43:03,333
C’est le mot qui me vient à l’esprit.

753
00:43:03,333 –> 00:43:04,125
Je ris maintenant,

754
00:43:04,125 –> 00:43:08,708
mais c’est devenu petit à petit
plus organisé avec les vagues successives.

755
00:43:08,708 –> 00:43:11,041
Mais c’est assez chaotique.

756
00:43:11,041 –> 00:43:14,458
On a été redéployé là où je travaillais
dans mes premiers soins

757
00:43:15,500 –> 00:43:16,291
avec des

758
00:43:16,291 –> 00:43:20,375
rôles vérité, rôle sur le criblage,
ciblage à criblage,

759
00:43:20,500 –> 00:43:25,000
criblage, criblage,
jusqu’à administrer des vaccins.

760
00:43:25,000 –> 00:43:26,916
C’était chaotique en termes de.

761
00:43:26,916 –> 00:43:31,083
On sait par où on va déployer ça,

762
00:43:31,833 –> 00:43:34,833
on nous a donné pas de sens d’autonomie.

763
00:43:35,166 –> 00:43:37,500
Si les membres de l’équipe
nous demandaient

764
00:43:38,333 –> 00:43:40,333
tortillas, on va arrêter le.

765
00:43:40,625 –> 00:43:41,750
Qu’est ce que vous ?

766
00:43:41,750 –> 00:43:43,625
Qu’est ce que vous préfériez ?

767
00:43:43,625 –> 00:43:45,958
Ça, ç’a été manquant. C’était plutôt vous.

768
00:43:45,958 –> 00:43:48,666
Vous allez faire ça maintenant
et ensuite vous allez faire ça.

769
00:43:49,166 –> 00:43:52,125
Et même quand je voulais continuer
dans la clinique

770
00:43:52,291 –> 00:43:55,208
des vaccins pour

771
00:43:55,208 –> 00:43:57,333
me plait passer sur les points forts

772
00:43:58,500 –> 00:44:01,208
ou les points chauds,
on ne savait jamais où se trouvaient

773
00:44:01,208 –> 00:44:04,583
ces points chauds et c’était normal.

774
00:44:04,583 –> 00:44:08,833
Ce n’était pas partagé dans la dedans
et donc c’était vraiment chaotique.

775
00:44:09,666 –> 00:44:12,000
Encore une fois,
petit à petit, c’est devenu plus organisé.

776
00:44:12,000 –> 00:44:17,166
Mais au départ, j’aurais aimé
que les gens avaient plus de choix.

777
00:44:17,708 –> 00:44:20,250
Est aussi de poser

778
00:44:20,250 –> 00:44:23,833
ou de demander à plusieurs
travailleurs de fournisseurs de soins

779
00:44:23,833 –> 00:44:25,875
est ce que ça vous va ? Parce qu’à
ce moment là, on n’avait pas Pakistan ?

780
00:44:25,916 –> 00:44:27,125
Est ce que vous vous sentez à l’aise

781
00:44:27,125 –> 00:44:31,708
de vous mettre dans la première ligne
pour faire le testing ou le dépistage

782
00:44:32,000 –> 00:44:34,875
ou est ce que vous voulez
que quelqu’un d’autre dans votre vie,

783
00:44:34,875 –> 00:44:38,166
qui a des faiblesses
de système immunitaire, ça ?

784
00:44:38,375 –> 00:44:40,791
Ces questions là auraient été mieux
au début que

785
00:44:41,583 –> 00:44:44,250
contre le fait qu’on n’avait pas.

786
00:44:44,250 –> 00:44:46,166
On va attendre davantage à ce sujet.

787
00:44:46,166 –> 00:44:47,833
Et qu’est ce qui se passer chez vous

788
00:44:49,166 –> 00:44:51,333
dans un salon ? Non.

789
00:44:51,333 –> 00:44:53,875
Dans les centres de traumatismes

790
00:44:53,875 –> 00:44:55,583
de trauma, qu’est ce que c’était quoi ?

791
00:44:55,583 –> 00:45:00,750
Comme au début de la pandémie,
ça ressemblait à quoi ?

792
00:45:00,750 –> 00:45:02,958
Je dirais de la folie douce.

793
00:45:03,125 –> 00:45:06,208
On n’avait pas de temps à réfléchir
vraiment.

794
00:45:06,791 –> 00:45:11,166
On voyait les gens qui venaient
par des structures de un MS des urgences.

795
00:45:11,625 –> 00:45:14,250
L’un après l’autre,
on recevait des appels d’avance

796
00:45:14,250 –> 00:45:20,208
en disant nous avons une attaque cardiaque
parce qu’il manquait de respiration.

797
00:45:20,583 –> 00:45:25,500
On devait mettre les gens sur les soins
de dernière ligne dans cinq minutes.

798
00:45:25,500 –> 00:45:28,750
Leur arrivée,
on avait à peine de la place des lits.

799
00:45:28,791 –> 00:45:31,375
On a dû faire des décisions
très difficiles.

800
00:45:32,125 –> 00:45:37,000
Les centres de soins intensifs
étaient trop chargés.

801
00:45:37,000 –> 00:45:41,083
On envoyait les patients à d’autres
hôpitaux, dans d’autres régions.

802
00:45:42,000 –> 00:45:45,416
Ça a brisé le cœur de parler
avec des familles

803
00:45:45,416 –> 00:45:48,458
au téléphone qui ne pouvaient pas être là
physiquement.

804
00:45:48,458 –> 00:45:51,583
La présence de leurs êtres chers
ou le la fille de

805
00:45:51,583 –> 00:45:55,333
la famille qui est en train de mourir,
d’entendre la voix au téléphone

806
00:45:55,333 –> 00:45:57,500
les voir par Festirame.
C’était la seule façon

807
00:45:57,500 –> 00:46:00,000
qui pouvait communiquer
avec les membres de la famille.

808
00:46:01,666 –> 00:46:04,791
On voyait que toutes les tranches d’âge

809
00:46:05,833 –> 00:46:06,625
tomber malade.

810
00:46:06,625 –> 00:46:10,125
Je dirais qu’il n’y avait aucun moment
de réfléchir les informations.

811
00:46:10,166 –> 00:46:13,625
C’était en évolution permanente
parce qu’en fait de très triage,

812
00:46:13,625 –> 00:46:16,291
en attente
et que se mettre à jour au quotidien,

813
00:46:17,041 –> 00:46:20,916
à l’heure de l’heure, la douleur à l’autre
par rapport au dépistage,

814
00:46:20,916 –> 00:46:24,583
on avait aussi doit tout déployer
depuis les urgences.

815
00:46:24,583 –> 00:46:28,416
Au centre de dépistage et de triage,
entre 500 et 600 personnes

816
00:46:28,833 –> 00:46:33,041
dans une journée qui avaient été exposées
ou qui présentaient avec des symptômes

817
00:46:33,291 –> 00:46:34,875
qui, peut
être, n’étaient même pas la corrige.

818
00:46:34,875 –> 00:46:38,333
Mais c’est quand c’était un maladie,
telle ou telle maladie

819
00:46:39,500 –> 00:46:40,500
novatrice.

820
00:46:40,500 –> 00:46:43,291
Mais on n’avait jamais aucune idée de
ce qui pourrait se passer.

821
00:46:43,625 –> 00:46:47,250
Et je dirais que ce qui a été inoubliable

822
00:46:48,625 –> 00:46:51,625
aussi la quantité de corps
qu’on devait mettre dans un sachets

823
00:46:51,625 –> 00:46:54,875
et l’envoyer dans le centre
des traitements

824
00:46:55,125 –> 00:46:57,750
des décédés, c’était ça la vie de début.

825
00:46:58,166 –> 00:47:01,125
Et ça continue comme ça.

826
00:47:01,416 –> 00:47:05,708
Ah oui, vous
savez, Todd a parlé d’être redéployé

827
00:47:07,083 –> 00:47:10,083
et des gens dans différents rôles

828
00:47:11,333 –> 00:47:13,958
qui se trouvaient à faire des choses
qu’il n’aurait jamais imaginé.

829
00:47:15,208 –> 00:47:17,250
Comme par exemple

830
00:47:17,541 –> 00:47:20,041
être prend soin des décédés.

831
00:47:21,208 –> 00:47:23,208
David, vous aussi

832
00:47:23,208 –> 00:47:27,541
où On vous avait redéployé
pendant la pandémie dans.

833
00:47:27,541 –> 00:47:28,291
C’est

834
00:47:29,583 –> 00:47:33,166
au début, dans ses premiers jours,
ses premiers au début de la pandémie.

835
00:47:34,500 –> 00:47:35,583
Comment ça se passait pour vous ?

836
00:47:35,583 –> 00:47:38,166
Comment vous étiez ce qui se passait ?

837
00:47:38,166 –> 00:47:42,875
Le cas où que l’on parle, dont fait
preuve Todd et l’autre

838
00:47:43,458 –> 00:47:47,250
être redéployé, toutes ces choses là,
c’était un grand défi.

839
00:47:48,375 –> 00:47:50,875
Comme tu disais, c’était assez chaotique.

840
00:47:51,500 –> 00:47:53,125
Un nouvel virus.

841
00:47:53,125 –> 00:47:55,958
On n’avait pas beaucoup d’informations à

842
00:47:57,000 –> 00:47:59,958
à notre disposition,
même Maurice personnel à ce virus

843
00:47:59,958 –> 00:48:04,416
avec les autres facteurs de santé,
avec mon emploi dans la chirurgie

844
00:48:05,083 –> 00:48:09,458
générale, donc, dit on,
a arrêté beaucoup de chirurgies électives

845
00:48:10,416 –> 00:48:13,166
et donc je travaillais
dans les centres d’urgences

846
00:48:13,166 –> 00:48:17,333
pendant pas mal de temps et j’ai
des expériences d’urgence et j’ai eu

847
00:48:18,333 –> 00:48:18,791
des soins

848
00:48:18,791 –> 00:48:22,000
intensifs et j’ai l’habitude
de me préparer pour les symptômes

849
00:48:23,083 –> 00:48:25,000
que j’allais voir
et les soins de ces patients.

850
00:48:25,000 –> 00:48:28,500
Avec la Kovy de l’autonomie, l’haptonomie
s’avère.

851
00:48:28,500 –> 00:48:31,625
C’était
aigu, c’était que c’était difficile.

852
00:48:32,291 –> 00:48:34,375
On travaille avec un nouveau virus.

853
00:48:34,375 –> 00:48:37,416
Ça, vous faites votre mieux

854
00:48:37,416 –> 00:48:40,833
et dans vos jugements cliniques ?

855
00:48:40,833 –> 00:48:43,291
C’était encore un défi plus grand.

856
00:48:43,291 –> 00:48:46,458
Lorsque, pour moi,
dans le centre de soins intensifs

857
00:48:46,875 –> 00:48:50,583
en faisait des journées parce qu’on
manquait de personnel en général.

858
00:48:50,583 –> 00:48:55,000
Donc on devait faire des cours de 20 4 h
01 couverture de 20 4 h

859
00:48:55,000 –> 00:48:57,125
sans beaucoup de temps, vraiment

860
00:49:00,750 –> 00:49:01,791
à ajuster,

861
00:49:01,791 –> 00:49:07,000
de changer des jours aux nuit
et avoir un jour un T2, de s’adapter.

862
00:49:07,500 –> 00:49:10,000
Des tours de nuit autour de journée.

863
00:49:10,625 –> 00:49:11,666
C’était un défi.

864
00:49:11,666 –> 00:49:15,333
J’ai beaucoup de respect
et pour mes collègues qui font ça

865
00:49:16,166 –> 00:49:20,250
d’habitude,
mais ça m’a laissée dans cette situation

866
00:49:20,625 –> 00:49:23,583
de tenter de faire face
avec cette situation

867
00:49:23,583 –> 00:49:26,625
stressante changement d’emploi,
mais aussi de le faire

868
00:49:28,083 –> 00:49:29,916
avec le manque de sommeil

869
00:49:29,916 –> 00:49:34,416
et sans avoir mes autres avenues
pour prendre soin de moi même.

870
00:49:34,625 –> 00:49:38,791
Vous savez, les soins que je t’avais
donné, c’était un peu en dehors de la

871
00:49:38,958 –> 00:49:43,416
du cadre, de la pratique
qui avait peu de choses à faire

872
00:49:44,333 –> 00:49:46,583
au niveau de la mobilisation des patients,

873
00:49:46,583 –> 00:49:49,708
mais juste aider à mettre des corps
dans des

874
00:49:49,833 –> 00:49:53,708
acheter des sacs, parler avec les familles
au milieu de la nuit

875
00:49:53,750 –> 00:49:59,666
afin de dire adieu à leurs êtres
chers, c’était difficile.

876
00:49:59,666 –> 00:50:02,875
Et un autre chose qui l’a rendu
encore plus difficile, c’est qu’il

877
00:50:02,875 –> 00:50:06,208
y a beaucoup de professions qui ont reçu

878
00:50:07,500 –> 00:50:09,625
de la reconnaissance de la part du gamin

879
00:50:09,625 –> 00:50:11,875
et des soutiens financiers.

880
00:50:13,416 –> 00:50:16,000
Mais les physiothérapeutes,
c’était l’un des groupes qui

881
00:50:17,041 –> 00:50:17,958
n’en a pas reçu.

882
00:50:17,958 –> 00:50:22,666
Donc,
nous voilà six autour d’un patient intubé

883
00:50:23,333 –> 00:50:27,291
et il n’y a un seul entre nous
qui ne recevait aucun

884
00:50:27,833 –> 00:50:30,625
un soutien financier

885
00:50:30,625 –> 00:50:33,250
à travers de la
du paiement de la pandémie.

886
00:50:33,666 –> 00:50:37,958
Et donc ça, c’était juste encore
une frappe pour abaisser un petit peu

887
00:50:39,125 –> 00:50:42,500
ça par la blessure morale

888
00:50:43,708 –> 00:50:46,166
dont on a fait référence.

889
00:50:46,708 –> 00:50:48,375
S’il y avait un moment

890
00:50:49,416 –> 00:50:50,833
pour chacun d’entre vous

891
00:50:50,833 –> 00:50:55,750
commencer à se sentir,
on se trouve maintenant

892
00:50:55,750 –> 00:51:00,250
dans un endroit où on est dans un moment,
là ou une situation où on a jamais été.

893
00:51:00,541 –> 00:51:04,125
Et vous sentez un peu où commence à sentir
un peu le risque personnel

894
00:51:04,250 –> 00:51:07,416
d’où on se trouvait dans la pandémie,
là où vous étiez, dans le travail

895
00:51:07,416 –> 00:51:10,458
que vous réalisiez,
ce qu’il y a eu, un moment

896
00:51:11,750 –> 00:51:15,458
auquel vous pouvez penser ou où il y avait

897
00:51:15,458 –> 00:51:17,958
un changement de

898
00:51:19,583 –> 00:51:22,458
du destin.

899
00:51:22,458 –> 00:51:24,500
C’est une très bonne question

900
00:51:24,500 –> 00:51:28,125
parce qu’il y a plusieurs moments
où j’avais ce sentiment là.

901
00:51:28,750 –> 00:51:32,750
Mais pour moi, sacrament, quand ça change

902
00:51:32,750 –> 00:51:39,041
et c’était Le convoi de la liberté,
cette manifestation Laraki qui m’a surpris

903
00:51:41,166 –> 00:51:41,666
parce qu’en

904
00:51:41,666 –> 00:51:44,708
parlant de mon expérience en tant que

905
00:51:44,708 –> 00:51:47,416
double minorité, un homme asiatique

906
00:51:47,416 –> 00:51:50,791
mais aussi en tant qu’homme qui est né,

907
00:51:52,291 –> 00:51:54,916
deux des récits

908
00:51:55,000 –> 00:51:57,708
que j’ai, c’est une question

909
00:51:57,708 –> 00:52:00,125
de la psychologie,

910
00:52:00,125 –> 00:52:04,458
de la sécurité psychologique due
au fait être asiatique.

911
00:52:04,458 –> 00:52:07,708
Et la Kovy, c’est pas un bon moment
d’être asiatique aussi, un animal sexuel.

912
00:52:07,958 –> 00:52:11,166
Mais le troisième chose
était la place de manifestation du Convoi

913
00:52:11,166 –> 00:52:13,791
de la liberté
qui venait à Toronto en week end.

914
00:52:14,166 –> 00:52:16,166
Et le message de modernisation, c’était

915
00:52:17,291 –> 00:52:18,958
ne portait pas.

916
00:52:18,958 –> 00:52:23,500
On rien qui va vous identifier
en tant que professionnels de santé juste

917
00:52:23,500 –> 00:52:27,000
parce qu’on va, Vous serez peut être ciblé
à cause de ça.

918
00:52:27,416 –> 00:52:30,666
Ça, c’était un moment de changement
en disant je me disais

919
00:52:30,875 –> 00:52:32,708
mais qu’est
ce qui se passe dans ce monde ?

920
00:52:32,708 –> 00:52:37,208
Il y avait trois chapeaux,
trois identités qui me définit

921
00:52:37,208 –> 00:52:38,750
et je n’ai pas le droit
de démontrer les trois

922
00:52:38,750 –> 00:52:41,583
ou on n’est pas en sécurité
d’avoir ces trois identités là, Donc

923
00:52:42,625 –> 00:52:44,833
une sécurité, une sécurité psychologique.

924
00:52:45,291 –> 00:52:49,458
C’était vraiment une grande enjeu pour moi
dans mon expérience à cette époque là.

925
00:52:50,125 –> 00:52:53,208
Et ça, c’est un phénomène social nouveau,

926
00:52:53,708 –> 00:52:56,750
un nouveau phénomène social,
une minorité triple.

927
00:52:56,750 –> 00:53:00,083
Là, est ce que vous vous sentez
en sécurité en étant vous même

928
00:53:00,458 –> 00:53:03,250
cette idée de se cacher à soi
même pendant la pandémie ?

929
00:53:03,250 –> 00:53:03,958
C’était

930
00:53:05,083 –> 00:53:08,291
vraiment intéressant
que ça a été ce que ça soulève, cela.

931
00:53:09,041 –> 00:53:11,083
Est ce que ça a été un point à retenir ?

932
00:53:11,083 –> 00:53:14,916
C’est qu’est ce qui se passe
dans l’état du monde aujourd’hui ?

933
00:53:15,916 –> 00:53:17,791
Ça, c’est de ce point de vue.

934
00:53:17,791 –> 00:53:21,625
C’était un point de tournants

935
00:53:21,958 –> 00:53:22,750
pour beaucoup de monde.

936
00:53:22,750 –> 00:53:26,916
Le fait
que lorsque ces messages sortaient, qu’il

937
00:53:26,916 –> 00:53:30,000
faut pas s’identifier
en tant que professionnel, c’était quand ?

938
00:53:31,500 –> 00:53:32,875
Il y avait quatre mois.

939
00:53:32,875 –> 00:53:36,166
Avant, les gens frappaient sur les

940
00:53:38,166 –> 00:53:39,083
les poils

941
00:53:39,083 –> 00:53:41,916
pour un
soutien des professionnels de santé.

942
00:53:42,375 –> 00:53:45,000
Et donc maintenant, je sais que vous

943
00:53:45,000 –> 00:53:48,500
vous ayez expérimenté quelque chose
assez traumatisante ou très,

944
00:53:48,500 –> 00:53:51,916
très traumatisant pendant la pandémie,
votre père qui était hospitalisé

945
00:53:52,500 –> 00:53:55,000
et de vous rendre

946
00:53:55,000 –> 00:53:58,083
au même hôpital
à vous de travailler en tant que

947
00:53:59,166 –> 00:54:00,208
et il était patient.

948
00:54:00,208 –> 00:54:05,791
Je ne dis pas que c’est
un point de croissance.

949
00:54:06,083 –> 00:54:09,000
Que pouvez vous nous raconter
un petit peu sur comment vous process ?

950
00:54:09,000 –> 00:54:11,041
À vous de traiter cette situation

951
00:54:15,000 –> 00:54:19,833
avec le cœur dans le ventre

952
00:54:21,708 –> 00:54:23,958
ou qui

953
00:54:24,416 –> 00:54:28,375
regarder les gens
douter à respirer et mourir mourir.

954
00:54:28,750 –> 00:54:30,375
C’est quelque chose de très difficile.

955
00:54:30,375 –> 00:54:34,666
Et quand vous regardez ça
dans quelqu’un que vous aimez,

956
00:54:35,166 –> 00:54:38,083
ça le rend encore plus difficile

957
00:54:38,083 –> 00:54:39,250
je dire.

958
00:54:39,250 –> 00:54:42,333
Et continuer à travailler sur les lignes,

959
00:54:43,291 –> 00:54:44,208
les premières lignes,

960
00:54:44,208 –> 00:54:48,750
lorsque mon père était hospitalisé
dans les soins intensifs,

961
00:54:48,750 –> 00:54:52,125
c’était une façon d’être connecté
spirituellement et physiquement avec lui

962
00:54:52,791 –> 00:54:55,333
à ce moment là, parce que je crois
que c’était son voyage à lui.

963
00:54:55,333 –> 00:54:58,166
Mais c’était aussi
ça faisait partie de mon voyage à moi.

964
00:54:59,250 –> 00:55:01,416
C’était moi qui travaillait

965
00:55:01,416 –> 00:55:06,333
des journées de 12 h, voire plus,
et puis de d’aller

966
00:55:06,333 –> 00:55:09,500
dans les soins intensifs
juste pour voir ce qui se passait.

967
00:55:10,250 –> 00:55:12,583
Avoir le sentiment d’un sentiment de

968
00:55:12,583 –> 00:55:15,375
d’être frantic
en recevant des appels téléphoniques.

969
00:55:15,375 –> 00:55:19,375
Ça a été difficile à certains moments,
donné d’entendre un code bleu.

970
00:55:19,375 –> 00:55:23,125
Une alarme comme ça
et l’annoncer dans les appelait l’hôpital.

971
00:55:23,125 –> 00:55:27,208
Parce que naturellement, on se demande
est ce que ça fait quelque chose ?

972
00:55:27,250 –> 00:55:29,666
Quelqu’un que vous connaissez

973
00:55:31,083 –> 00:55:34,041
en regardant les,

974
00:55:34,041 –> 00:55:37,541
les journaux,
les actualités, C’était stressant.

975
00:55:37,541 –> 00:55:40,250
On entend des choses
comme des nouvelles lois

976
00:55:40,833 –> 00:55:44,500
et des nouvelles décisions prises
sur certaines tranches d’âge

977
00:55:44,500 –> 00:55:49,833
qui qui ont quitté
sur les soins de dernière ligne.

978
00:55:49,833 –> 00:55:51,125
C’était difficile pour moi,

979
00:55:52,750 –> 00:55:55,083
mais aussi de rajouter

980
00:55:56,666 –> 00:55:59,500
qu’on a mentionné tout à l’heure

981
00:55:59,500 –> 00:56:04,000
sur les manifestions du convoi
et avoir des patients qui se présentaient

982
00:56:04,291 –> 00:56:06,750
et se fâcher et devenir

983
00:56:08,041 –> 00:56:11,250
agressifs de façon verbale et physique

984
00:56:11,708 –> 00:56:14,500
à un certain point
et ne voulaient pas porter des masques

985
00:56:14,500 –> 00:56:17,208
parce qu’ils ne croyaient pas vraiment
que cette maladie.

986
00:56:17,208 –> 00:56:22,750
Il s’agissait de quelqu’un de vrai qui
serait, qui a refusé de se faire vacciner.

987
00:56:22,750 –> 00:56:25,500
Ça, c’était quelque chose
qui a vraiment un effet sur moi même,

988
00:56:25,500 –> 00:56:28,750
mais aussi sur beaucoup de mes collègues
avec qui je travaillais,

989
00:56:30,000 –> 00:56:32,791
parce que il y avait beaucoup

990
00:56:32,791 –> 00:56:36,458
de gens qui a vraiment voulu
recevoir ce vaccin là.

991
00:56:36,875 –> 00:56:38,958
Mon père en était un

992
00:56:39,000 –> 00:56:41,166
qui en était un.

993
00:56:41,166 –> 00:56:45,500
Il était ça et il est en retard.

994
00:56:45,500 –> 00:56:48,500
Pas une semaine seule. Et puis

995
00:56:50,333 –> 00:56:52,375
qui ?

996
00:56:52,375 –> 00:56:55,750
Il est tombé malade et il a été.

997
00:56:55,833 –> 00:57:00,208
Il a terminé avec les soins de terre
en ligne, là où il a lutté pour sa vie

998
00:57:01,416 –> 00:57:03,833
pendant un mois plus dur.

999
00:57:03,875 –> 00:57:08,041
Ça, c’était un mois très, très difficile,
très très difficile.

1000
00:57:08,958 –> 00:57:10,416
Je dirais donc

1001
00:57:11,250 –> 00:57:15,166
j’ai tellement de gens qui auraient
vraiment voulu recevoir ce vaccin,

1002
00:57:15,541 –> 00:57:18,541
juste avoir cette possibilité
de continuer à vivre

1003
00:57:21,666 –> 00:57:22,375
et être en vie.

1004
00:57:22,375 –> 00:57:25,375
Et beaucoup de gens
que j’ai vus qui entendaient malades juste

1005
00:57:25,375 –> 00:57:28,083
parce qu’ils ne pouvaient pas recevoir
un vaccin.

1006
00:57:28,500 –> 00:57:30,833
Et c’est ça qui m’a rendu fâché.

1007
00:57:30,833 –> 00:57:35,458
Et comme moi et comme beaucoup sur ce qui
est, on comprend qu’il y a des questions

1008
00:57:36,583 –> 00:57:39,375
parce que il s’agit
d’une maladie tellement nouvelle.

1009
00:57:39,375 –> 00:57:42,333
Mais vous imaginez,
est ce que ça vaut vraiment ?

1010
00:57:43,625 –> 00:57:45,791
Ça peut vous coûter la vie parce qu’il
y a beaucoup

1011
00:57:45,791 –> 00:57:48,250
que leur a coûté la vie, de ne pas avoir

1012
00:57:49,750 –> 00:57:52,125
leur.

1013
00:57:52,958 –> 00:57:55,041
Merci d’avoir partagé ça avec nous.

1014
00:57:55,041 –> 00:57:57,291
Je sais que c’est difficile comme sujet.

1015
00:57:57,291 –> 00:58:00,541
C’est tellement frais dans votre esprit.

1016
00:58:00,583 –> 00:58:04,291
Ce ne sont pas des discussions
qui se trouvent dans le passé lointain.

1017
00:58:04,291 –> 00:58:06,333
C’est très très récent.

1018
00:58:06,333 –> 00:58:08,500
Donc merci beaucoup

1019
00:58:08,666 –> 00:58:10,333
David Wilson.

1020
00:58:10,333 –> 00:58:16,375
Je sais que vous avez aussi eu
des questions

1021
00:58:18,041 –> 00:58:21,541
ou des tournant par rapport à votre rôle

1022
00:58:23,375 –> 00:58:26,125
et pensiez à votre famille,

1023
00:58:26,875 –> 00:58:30,041
même des gens à l’extérieur de l’hôpital,
même chez vous.

1024
00:58:30,458 –> 00:58:33,166
Vous avez parlé
un petit peu de la difficulté

1025
00:58:33,833 –> 00:58:36,416
de la vie personnelle

1026
00:58:36,541 –> 00:58:38,791
d’Austin et toutes ces choses

1027
00:58:39,208 –> 00:58:42,375
qui accompagnent le travail
que vous faites.

1028
00:58:43,000 –> 00:58:47,541
Pouvez vous en parler un petit peu ?

1029
00:58:47,541 –> 00:58:48,250
Il y aura

1030
00:58:50,166 –> 00:58:52,625
comment votre travail

1031
00:58:52,625 –> 00:58:55,625
a touché les autres aspects de votre vie ?

1032
00:58:56,291 –> 00:58:59,500
Oui, comme ça

1033
00:58:59,500 –> 00:59:03,875
a déjà été mentionné,
c’est difficile de ne pas pouvoir utiliser

1034
00:59:03,875 –> 00:59:06,958
les stratégies d’adaptation
que l’on utilise normalement.

1035
00:59:06,958 –> 00:59:10,416
Donc la capacité voir ses familles,
sa famille,

1036
00:59:10,750 –> 00:59:14,125
ses amis, voyager, aller au sport,

1037
00:59:14,625 –> 00:59:16,625
toutes les choses que les gens font
normalement.

1038
00:59:17,208 –> 00:59:20,541
Donc oui, c’était
une situation très stressante

1039
00:59:20,541 –> 00:59:23,041
et il fallait gérer ça en isolement

1040
00:59:25,125 –> 00:59:27,708
du grand public.

1041
00:59:27,708 –> 00:59:29,708
On l’a dit, de rester dans sa bulle

1042
00:59:31,083 –> 00:59:33,291
pour éviter les infections.

1043
00:59:33,291 –> 00:59:37,208
Mais lorsqu’on on a ce potentiel
tous les jours

1044
00:59:37,208 –> 00:59:40,833
dans son travail,
personne ne veut en fait.

1045
00:59:41,333 –> 00:59:44,875
Si, si, on vit ça,
personne ne veut nous voir.

1046
00:59:44,875 –> 00:59:47,916
Après, les gens ont peur,
ils ont peur de l’infection.

1047
00:59:48,666 –> 00:59:51,000
Donc ils avaient peur de me voir.

1048
00:59:51,000 –> 00:59:52,416
Donc j’ai dû m’isoler.

1049
00:59:53,500 –> 00:59:54,458
Ça aiderait.

1050
00:59:54,458 –> 00:59:58,166
Je devais mettre de côté des pensées
et des inquiétudes que j’avais vis

1051
00:59:58,166 –> 01:00:01,208
à vis ma propre santé
pour pouvoir continuer mon travail

1052
01:00:02,708 –> 01:00:03,958
et aider le public.

1053
01:00:03,958 –> 01:00:06,458
Mais comme ça a déjà été mentionné

1054
01:00:08,916 –> 01:00:11,500
pendant,
c’était très difficile de gérer ça.

1055
01:00:11,500 –> 01:00:16,000
Donc lorsqu’on revient au travail
après, ou plutôt on revient à la maison

1056
01:00:16,000 –> 01:00:19,166
après une journée difficile comme ça,
on n’a pas l’énergie pour notre famille,

1057
01:00:20,166 –> 01:00:21,500
mais juste.

1058
01:00:21,500 –> 01:00:25,500
On n’a pas l’énergie pour son épouse.

1059
01:00:25,500 –> 01:00:28,708
C’était aussi stressant
de travailler dans l’usine

1060
01:00:28,750 –> 01:00:33,791
avec les patients qui dépendaient,
qui dépendaient des contraintes

1061
01:00:34,458 –> 01:00:38,625
des machines à l’oxygène,
et ils ne pouvaient pas respirer.

1062
01:00:38,625 –> 01:00:40,333
Et j’avais toujours cette possibilité

1063
01:00:40,333 –> 01:00:43,458
d’être la dernière personne
que cette personne verrait dans sa vie.

1064
01:00:44,250 –> 01:00:46,208
Ces gens étaient près de la mort.

1065
01:00:46,208 –> 01:00:48,083
Parfois, ils devaient dire

1066
01:00:49,375 –> 01:00:50,291
leur dernier mot à leur

1067
01:00:50,291 –> 01:00:54,250
famille,
à leurs proches, par vidéo sur un iPad.

1068
01:00:54,250 –> 01:00:57,666
C’était difficile de voir.

1069
01:00:57,666 –> 01:01:02,708
Et il fallait dire, par exemple,
à ces gens que les choses

1070
01:01:03,458 –> 01:01:05,625
allaient bien
si les choses n’allaient pas pour tout,

1071
01:01:05,875 –> 01:01:09,541
pour tout simplement calmer ces gens,
pour calmer leur anxiété.

1072
01:01:09,541 –> 01:01:13,041
C’était difficile à ranger et

1073
01:01:15,166 –> 01:01:18,250
les je me demandais par rapport
à vous trois, avez vous ?

1074
01:01:18,375 –> 01:01:21,250
En fait, on vient d’entendre

1075
01:01:22,166 –> 01:01:22,916
cette présentation

1076
01:01:22,916 –> 01:01:25,166
sur la recherche, sur la résilience,

1077
01:01:25,958 –> 01:01:29,041
donc des stratégies pour bâtir

1078
01:01:29,041 –> 01:01:34,208
une meilleure résilience, les pratiques
qui peuvent être utiles pour ça.

1079
01:01:34,208 –> 01:01:34,750
Et David ?

1080
01:01:34,750 –> 01:01:37,416
Vous en avez mentionné quelques facteurs.

1081
01:01:37,416 –> 01:01:41,416
Donc aller faire du sport,
voir ses proches, cetera

1082
01:01:41,416 –> 01:01:44,250
Ce sont des choses qui peuvent aider
à créer une résilience.

1083
01:01:44,625 –> 01:01:47,958
Avez vous eu
le temps et la capacité de faire ça,

1084
01:01:49,083 –> 01:01:51,333
de prendre soin de vous même pendant

1085
01:01:52,583 –> 01:01:54,125
cette période ?

1086
01:01:55,000 –> 01:01:56,541
Quelles sont ces choses ?

1087
01:01:56,541 –> 01:01:58,375
Quels sont ces moments ?

1088
01:01:58,375 –> 01:02:01,125
Quelles sont
ces stratégies que vous pouvez utiliser ?

1089
01:02:02,583 –> 01:02:05,291
Est ce que je peux commencer avec vous ?

1090
01:02:05,291 –> 01:02:13,416
Oui, je suis une personne
très spirituelle.

1091
01:02:13,541 –> 01:02:18,166
Je crois que la méditation
et les prières sont quelque chose de très,

1092
01:02:18,166 –> 01:02:23,708
très puissante et je pense que c’est
ce qui m’a porté pendant cette période

1093
01:02:23,708 –> 01:02:26,416
difficile
de l’hospitalisation de mon père,

1094
01:02:26,916 –> 01:02:30,541
même avant la pandémie.

1095
01:02:30,875 –> 01:02:33,291
Je dirais que c’est quelque chose qui m’a

1096
01:02:34,291 –> 01:02:35,416
beaucoup aidée.

1097
01:02:35,416 –> 01:02:39,458
Pendant que mon père était hospitalisé,
pendant que je travaillais avec d’autres

1098
01:02:39,458 –> 01:02:43,708
patients qui étaient aussi aux urgences

1099
01:02:43,708 –> 01:02:46,750
et en réanimation.

1100
01:02:46,875 –> 01:02:48,666
I feel like there is.

1101
01:02:48,666 –> 01:02:51,750
Je crois que c’est
une très bonne ressource,

1102
01:02:52,333 –> 01:02:55,333
une bonne source de force, une puissance.

1103
01:02:55,333 –> 01:02:58,041
Ça m’a beaucoup aidé. La pandémie

1104
01:02:59,500 –> 01:03:02,708
avait beaucoup de restrictions

1105
01:03:02,708 –> 01:03:06,875
par rapport aux possibilités
de voir des gens en personne.

1106
01:03:07,208 –> 01:03:10,791
Mais des conversations par téléphone

1107
01:03:10,791 –> 01:03:13,458
ou par vidéo, c’était compliqué à mon avis

1108
01:03:14,750 –> 01:03:18,708
et je le dis par exemple
au nom de mes collègues,

1109
01:03:18,833 –> 01:03:22,500
Je pense que beaucoup de mes collègues
ont traversé une période très difficile

1110
01:03:22,500 –> 01:03:26,500
sur le plan personnel et chaque personne
gère ça d’une façon différente.

1111
01:03:27,791 –> 01:03:33,333
Donc la réaction de chaque personne vis
à vis le stress est très, très différente.

1112
01:03:33,916 –> 01:03:36,041
Je dirais également que

1113
01:03:39,250 –> 01:03:41,833
j’ai trouvé ça très utile

1114
01:03:41,833 –> 01:03:43,208
d’écrire.

1115
01:03:43,750 –> 01:03:45,583
J’aime bien écrire

1116
01:03:45,583 –> 01:03:49,291
et j’aime la musique aussi.

1117
01:03:51,833 –> 01:03:53,166
J’ai joué

1118
01:03:53,166 –> 01:03:55,750
beaucoup d’instruments dans ma vie
et pour moi,

1119
01:03:56,708 –> 01:03:59,000
c’était mon espace, c’était mon zen.

1120
01:04:00,000 –> 01:04:03,541
Ça m’a donné ce moment
où j’ai pu tout simplement

1121
01:04:03,541 –> 01:04:06,750
faire quelque chose
qui m’apportait une paix intérieure.

1122
01:04:08,375 –> 01:04:08,916
About you

1123
01:04:09,750 –> 01:04:12,000
et vous de le train ?

1124
01:04:12,416 –> 01:04:15,291
Avez vous eu le temps et l’énergie

1125
01:04:15,291 –> 01:04:17,875
pour prendre soin de vous
pendant cette période ?

1126
01:04:18,500 –> 01:04:21,250
Très bonne question lorsque j’y pense.

1127
01:04:22,958 –> 01:04:25,500
Je ne connais pas trop la réponse
honnêtement

1128
01:04:25,500 –> 01:04:28,833
parce que rester dans ce système,

1129
01:04:28,833 –> 01:04:31,458
dans ce secteur, j’ai vu que

1130
01:04:32,791 –> 01:04:36,833
j’ai vu toutes sortes d’iniquité
qui et qui perturbent.

1131
01:04:37,250 –> 01:04:40,250
Je les vois et je ne sais pas quoi faire.

1132
01:04:40,250 –> 01:04:46,500
Et je fais face à ces stress,
ces préjudices, ces blessures morales.

1133
01:04:46,708 –> 01:04:49,291
Comment est ce qu’on peut

1134
01:04:49,291 –> 01:04:50,916
se rétablir après ça ?

1135
01:04:50,916 –> 01:04:54,333
Comment pouvons nous prendre ce temps ?

1136
01:04:54,333 –> 01:04:57,958
Donc pour moi, je pense que c’est bien.

1137
01:04:57,958 –> 01:04:59,625
On doit prendre soin de soi même

1138
01:04:59,625 –> 01:05:03,666
et je pense que les organisations
en ont beaucoup de participation.

1139
01:05:03,666 –> 01:05:07,208
Aussi, les organisations doivent
nous appuyer après cette expérience

1140
01:05:07,500 –> 01:05:14,208
parce que,
et ils ont bien organisé les gens.

1141
01:05:14,208 –> 01:05:18,458
Par exemple, ils ont dit ils ont répartis
les tâches de façon très efficace

1142
01:05:18,458 –> 01:05:21,333
et je pense qu’ils peuvent aussi
utiliser cette efficacité

1143
01:05:21,750 –> 01:05:24,458
pour aider les gens,
pour améliorer le système.

1144
01:05:24,458 –> 01:05:26,375
Après la crise, pour

1145
01:05:27,333 –> 01:05:29,250
promouvoir le bien être

1146
01:05:29,250 –> 01:05:33,833
psychologique au sein de chaque équipe,
pour revenir à ce que Mina avait dit.

1147
01:05:34,500 –> 01:05:36,541
Sur le plan organisationnel,

1148
01:05:36,958 –> 01:05:40,333
il faut avoir un leadership transformateur

1149
01:05:40,333 –> 01:05:44,833
et faut mettre plus l’accent sur le bien
être et sur les appuis.

1150
01:05:45,166 –> 01:05:48,541
Il faut que ce soit une priorité de.

1151
01:05:49,208 –> 01:05:52,291
Donc oui, je pense qu’il
faut prendre soin de soi même.

1152
01:05:52,291 –> 01:05:54,125
Oui, bien sûr, mais c’est quelque chose

1153
01:05:54,125 –> 01:05:56,208
que les organisations doivent
et doivent faire aussi.

1154
01:05:57,958 –> 01:05:59,041
David

1155
01:05:59,500 –> 01:06:03,375
qui supporte ces organisations
et est ce que vous

1156
01:06:03,375 –> 01:06:07,333
vous sentez
bien appuyées par votre organisation ?

1157
01:06:07,333 –> 01:06:09,708
Est ce que votre organisation vous aide

1158
01:06:10,625 –> 01:06:13,541
à avoir cette capacité
de prendre soin de vous ?

1159
01:06:15,666 –> 01:06:17,041
Est ce que ce système existe

1160
01:06:17,041 –> 01:06:19,708
pour vous être changée ?

1161
01:06:20,291 –> 01:06:23,250
C’est difficile,
c’est compliqué dans Staff.

1162
01:06:23,583 –> 01:06:27,708
J’ai pu faire des choses personnelles
pour prendre soin de moi même.

1163
01:06:27,750 –> 01:06:30,541
J’ai commencé à faire du sport encore.

1164
01:06:31,125 –> 01:06:34,791
J’aime bien l’éducation aussi et

1165
01:06:36,083 –> 01:06:37,666
j’ai lu.

1166
01:06:37,666 –> 01:06:42,000
J’ai appris aussi beaucoup sur le virus
et sur chaque nouvelle souche.

1167
01:06:42,000 –> 01:06:46,958
Je me renseigner
pour avoir ce sentiment de contrôle

1168
01:06:46,958 –> 01:06:49,291
dans un environnement où l’on maîtrise
très peu.

1169
01:06:49,291 –> 01:06:51,541
En fait.

1170
01:06:51,916 –> 01:06:53,916
Donc on est passé

1171
01:06:54,208 –> 01:06:57,750
d’une pandémie de la Movida
à une pandémie de manque de personnel.

1172
01:06:57,750 –> 01:06:59,833
Maintenant, et c’est difficile.

1173
01:06:59,833 –> 01:07:03,250
Je sais que beaucoup d’organisations,
des postes vacants

1174
01:07:03,458 –> 01:07:06,916
qu’ils ne peuvent pas combler
et ça fait déjà des mois, sinon des années

1175
01:07:06,916 –> 01:07:10,000
qui ne peuvent pas combler ces postes.

1176
01:07:10,000 –> 01:07:12,500
C’est difficile de trouver les gens
qui veulent faire ces tâches.

1177
01:07:12,500 –> 01:07:14,875
Ce qu’il faut faire, c’est l’emploi. Donc

1178
01:07:16,750 –> 01:07:19,166
maintenant, il faut gérer ça

1179
01:07:19,666 –> 01:07:22,958
avant ou gérer la sévérité de la vie,
des maintenance,

1180
01:07:22,958 –> 01:07:26,291
plutôt les arriérés
en ce qui est les chirurgies

1181
01:07:26,291 –> 01:07:29,583
et d’autres procédures

1182
01:07:29,583 –> 01:07:30,500
aussi.

1183
01:07:30,500 –> 01:07:34,958
Nous avons des patients et des familles
qui n’ont pas reçu de bons soins

1184
01:07:34,958 –> 01:07:35,916
depuis trois ans.

1185
01:07:35,916 –> 01:07:38,375
Donc ça crée des cas difficiles

1186
01:07:41,583 –> 01:07:43,375
et on a un

1187
01:07:44,083 –> 01:07:45,666
nombre très limité de personnel.

1188
01:07:45,666 –> 01:07:46,583
Maintenant,

1189
01:07:47,958 –> 01:07:51,875
toutes les organisations
essaient de corriger ces facteurs,

1190
01:07:51,875 –> 01:07:55,375
mais c’est difficile
s’il n’y a pas assez de gens compétents

1191
01:07:55,583 –> 01:07:59,041
qui peuvent faire ce travail.

1192
01:08:00,708 –> 01:08:03,000
Je n’ai aucun doute.

1193
01:08:03,000 –> 01:08:06,208
J’imagine que c’est la période
la plus difficile que vous avez vécu

1194
01:08:06,208 –> 01:08:10,083
dans votre vie professionnelle,
mais vous êtes toujours là tous les trois.

1195
01:08:10,750 –> 01:08:13,083
Vous travaillez encore

1196
01:08:13,083 –> 01:08:16,041
où Vous allez tous les jours
à votre travail encore.

1197
01:08:17,500 –> 01:08:21,666
Donc j’avais des questions
par rapport à un

1198
01:08:24,000 –> 01:08:26,625
à l’espoir.

1199
01:08:27,458 –> 01:08:31,000
Pourquoi est ce que c’est important de
continuer et de persévérer malgré tout ?

1200
01:08:31,583 –> 01:08:36,041
Todd Pour moi,
c’est les rapports que j’ai avec les gens,

1201
01:08:36,041 –> 01:08:40,083
avec lesquels je travaille, les clients,
les patients et mes collègues.

1202
01:08:40,875 –> 01:08:45,250
Je comprends que c’est ma deuxième
famille, j’ai ma propre famille, mais

1203
01:08:46,208 –> 01:08:48,708
ces gens sont ma famille professionnelle.

1204
01:08:49,416 –> 01:08:52,000
Et pour revenir cette première question,
pourquoi est ce que j’ai commencé

1205
01:08:52,000 –> 01:08:54,958
ce travail ? Pourquoi est ce que je suis
entrée dans ce métier ?

1206
01:08:54,958 –> 01:08:57,875
J’adore Cette contribution
que j’apporte à ces vies, à ces gens,

1207
01:08:59,500 –> 01:09:02,208
c’est ce qui me motive aussi.

1208
01:09:02,208 –> 01:09:04,375
Je suis curieux.

1209
01:09:04,375 –> 01:09:06,541
Je me demande comment est ce que je peux
contribuer

1210
01:09:07,208 –> 01:09:09,750
au système de la santé
pour le rendre plus équitable.

1211
01:09:09,750 –> 01:09:13,583
Je pense que c’est la responsabilité
de toutes les personnes

1212
01:09:15,125 –> 01:09:17,375
que la pandémie

1213
01:09:19,083 –> 01:09:20,708
va montrer, à quel point il est important

1214
01:09:20,708 –> 01:09:22,791
de communiquer les biais

1215
01:09:25,083 –> 01:09:27,750
et les préjudices ou les préjugés.

1216
01:09:27,750 –> 01:09:32,416
Plutôt, il faut Lorsque quelque chose
n’est pas équitable, il faut le signaler.

1217
01:09:32,958 –> 01:09:35,000
C’est très important.

1218
01:09:35,000 –> 01:09:37,583
Donc pour moi, c’est un peu mon projet.

1219
01:09:37,708 –> 01:09:41,041
Mon prochain chapitre,
je vais me concentrer sur ça.

1220
01:09:41,041 –> 01:09:43,500
Comment est ce que je peux changer
cette situation ?

1221
01:09:43,500 –> 01:09:44,958
Comment nous tout ça,

1222
01:09:44,958 –> 01:09:49,041
prendre des leçons de cette pandémie,
ne pas tomber dans les mêmes pièges.

1223
01:09:50,250 –> 01:09:52,833
Donc voilà ce qui me motive

1224
01:09:52,833 –> 01:09:56,125
et ce qui me garde optimiste
plutôt que pessimiste.

1225
01:09:57,291 –> 01:10:01,083
Healthcare donc comment rendre
plus résilients les soins de santé ?

1226
01:10:01,791 –> 01:10:04,041
Oui, merci.

1227
01:10:04,750 –> 01:10:05,916
Il nous reste quelques minutes.

1228
01:10:05,916 –> 01:10:09,250
David,
Il y a What is what de Skip Newell ?

1229
01:10:09,250 –> 01:10:11,208
Qu’est ce qui vous motive ?

1230
01:10:11,208 –> 01:10:13,333
Qu’est ce qui vous donne de l’espoir
ces jours ci ?

1231
01:10:15,208 –> 01:10:16,625
C’est intéressant d’entendre

1232
01:10:16,625 –> 01:10:19,666
parler de la résilience.

1233
01:10:19,791 –> 01:10:21,958
La résilience est quelque chose

1234
01:10:21,958 –> 01:10:24,666
qui devient plus forte avec le temps
et avec l’âge.

1235
01:10:25,000 –> 01:10:27,250
Mais oui, ça c’est.

1236
01:10:27,541 –> 01:10:29,750
C’est toujours
cette même chose qui me motive.

1237
01:10:30,458 –> 01:10:35,625
Cette capacité
d’aider les gens et les familles.

1238
01:10:35,916 –> 01:10:41,583
Je suis un peu maintenant aussi défenseur
des intérêts de mes amis, de ma famille.

1239
01:10:41,833 –> 01:10:43,166
J’ai aidé les gens à naviguer.

1240
01:10:43,166 –> 01:10:46,208
Ce système de la santé pour assurer

1241
01:10:46,208 –> 01:10:48,583
qu’ils reçoivent
des soins appropriés et adéquats.

1242
01:10:49,375 –> 01:10:50,250
J’espère

1243
01:10:51,500 –> 01:10:53,750
que la

1244
01:10:54,208 –> 01:10:56,416
on va tirer de leçons de
ce qui s’est passé

1245
01:10:58,708 –> 01:11:02,958
au niveau du gouvernement aussi.

1246
01:11:02,958 –> 01:11:06,083
La pandémie sera en 2003.

1247
01:11:06,083 –> 01:11:09,333
Nous, on le sait, certains

1248
01:11:09,500 –> 01:11:11,125
certains le sont et je crois

1249
01:11:11,125 –> 01:11:13,833
et j’espère
que ce sera le cas pour la cause.

1250
01:11:14,333 –> 01:11:17,291
J’espère qu’on va pouvoir mettre en œuvre
des changements positifs

1251
01:11:17,875 –> 01:11:22,250
et mieux
appuie les gens aux premières lignes.

1252
01:11:23,125 –> 01:11:27,000
Il faut apprendre à faire plus
avec moins de ressources.

1253
01:11:27,000 –> 01:11:31,291
Malheureusement aussi, à cause de
ce problème de dotation en personnel.

1254
01:11:32,208 –> 01:11:34,416
Donc il faut tout simplement persévérer.

1255
01:11:34,416 –> 01:11:36,750
D’accord, merci. Et vous ?

1256
01:11:36,958 –> 01:11:39,833
Qu’est ce qui vous motive ?

1257
01:11:40,791 –> 01:11:41,375
Ah oui !

1258
01:11:42,125 –> 01:11:45,250
Je dirais que oui.

1259
01:11:46,666 –> 01:11:51,500
Chaque personne ici a passé par une
période difficile, par une vraie bataille.

1260
01:11:51,500 –> 01:11:52,625
Donc pourquoi ?

1261
01:11:52,625 –> 01:11:54,041
Pourquoi s’arrêter ici ?

1262
01:11:54,041 –> 01:11:57,291
Pourquoi ? Je dirais aussi

1263
01:11:57,291 –> 01:12:01,916
que c’est pour aussi continuer
et respecter l’héritage de mon père.

1264
01:12:02,083 –> 01:12:05,791
Je sais que c’est quelque chose
que mon père voudrait que je fasse.

1265
01:12:05,791 –> 01:12:06,541
Il voulait

1266
01:12:07,750 –> 01:12:09,625
et il disait toujours.

1267
01:12:09,625 –> 01:12:12,916
Il me disait
Je sais que tu vas façonner le monde

1268
01:12:13,458 –> 01:12:16,416
et il rentre.

1269
01:12:16,541 –> 01:12:19,416
Et je crois aussi

1270
01:12:19,416 –> 01:12:21,875
que, étant donné cette expérience

1271
01:12:22,750 –> 01:12:28,666
qu’on a vécu, l’ASRA, l’Ebola,

1272
01:12:28,666 –> 01:12:30,916
c’était des déclics, n’est ce pas ?

1273
01:12:32,666 –> 01:12:34,833
Et je pense que

1274
01:12:34,833 –> 01:12:38,333
il faut discuter
avec les professionnels de la santé

1275
01:12:38,333 –> 01:12:42,166
pour éviter des pièges, pour éviter
de tomber dans les mêmes pièges.

1276
01:12:42,166 –> 01:12:47,166
Et aussi faut par exemple améliorer
le système de préparation pour des gens

1277
01:12:47,708 –> 01:12:49,375
pour des situations d’urgence.

1278
01:12:49,375 –> 01:12:54,458
Comment aussi mettre en œuvre
les programmes d’appui

1279
01:12:54,458 –> 01:12:55,458
pour la santé mentale ?

1280
01:12:55,458 –> 01:12:58,166
Les travailleurs de la santé,
dès le début est une pandémie, pas la fin.

1281
01:12:58,500 –> 01:13:00,791
Pour ce genre de choses.

1282
01:13:00,791 –> 01:13:02,375
Beaucoup de vies ont été perdues

1283
01:13:02,375 –> 01:13:06,125
et je pense qu’on aurait pu beaucoup mieux
gérer cette situation.

1284
01:13:06,458 –> 01:13:07,625
Mais je dirais aussi

1285
01:13:09,541 –> 01:13:12,125
que c’est

1286
01:13:12,125 –> 01:13:14,791
pour façonner le monde
et le rendre meilleur.

1287
01:13:14,791 –> 01:13:18,000
Il faut apporter ces changements.

1288
01:13:18,208 –> 01:13:19,250
Thank you

1289
01:13:19,833 –> 01:13:20,791
sur match.

1290
01:13:20,791 –> 01:13:22,666
Merci à vous tous.

1291
01:13:22,666 –> 01:13:24,291
Beaucoup, beaucoup.

1292
01:13:24,333 –> 01:13:27,166
Todd et David et je vous souhaite

1293
01:13:27,166 –> 01:13:30,083
mes meilleurs vœux pour vous
lorsque vous avancez.

1294
01:13:30,625 –> 01:13:33,666
Et merci de

1295
01:13:33,666 –> 01:13:38,375
prendre le temps pour ce symposium ici
et le travail que vous faites.

1296
01:13:38,375 –> 01:13:41,583
Merci d’être là parmi nous aujourd’hui,
c’est très apprécié.

1297
01:13:43,166 –> 01:13:45,666
Alors welcome, Bonjour,

1298
01:13:46,500 –> 01:13:49,208
je vous redonne le bienvenu.

1299
01:13:49,208 –> 01:13:51,000
J’espère que vous avez pris.

1300
01:13:51,000 –> 01:13:53,041
Vous avez pris une petite pause ?

1301
01:13:53,041 –> 01:13:55,958
On a beaucoup appris

1302
01:13:56,166 –> 01:14:01,166
pendant la séance du matin
pendant ce symposium sur la résilience,

1303
01:14:01,625 –> 01:14:04,541
le risque et la générosité

1304
01:14:04,750 –> 01:14:08,000
de nos analyses,
de nos travaux professionnels

1305
01:14:08,000 –> 01:14:11,375
de santé à travers des recommandations
qui sont issues de recherches

1306
01:14:12,041 –> 01:14:16,291
pour dire moi, je suis en train
d’apprendre tellement de choses

1307
01:14:16,291 –> 01:14:21,666
sur la blessure morale,
la TSPT et ma propre résilience à moi.

1308
01:14:22,833 –> 01:14:25,875
Mais vous savez, je que nous

1309
01:14:27,333 –> 01:14:30,041
dépendons de vous

1310
01:14:30,333 –> 01:14:33,750
dans nos moments
les plus vulnérables à nous aider ?

1311
01:14:33,958 –> 01:14:36,916
C’est bien de prendre un pas en arrière

1312
01:14:36,916 –> 01:14:40,500
pour un peu de recul,
pour voir ce qu’on peut faire afin de

1313
01:14:42,458 –> 01:14:44,791
alléger un peu ce fardeau.

1314
01:14:45,250 –> 01:14:46,583
Charge et ce stress.

1315
01:14:46,583 –> 01:14:48,458
On va voir quelqu’un de l’Université
d’Alberta

1316
01:14:48,458 –> 01:14:51,000
qui va présenter un outil
qui s’appelle la matrice, la matrice

1317
01:14:52,208 –> 01:14:53,791
et en partie

1318
01:14:54,041 –> 01:14:55,500
des nouveaux individus.

1319
01:14:55,500 –> 01:14:58,791
Des comportements négatifs

1320
01:14:59,500 –> 01:15:03,500
à des comportements plus positifs,
mais à adopter.

1321
01:15:05,750 –> 01:15:06,541
Vont fournir

1322
01:15:06,541 –> 01:15:10,416
vos vont nous fournir
un petit peu de contexte sur la matrice.

1323
01:15:10,916 –> 01:15:15,750
Je passe la parole à elle,

1324
01:15:15,750 –> 01:15:20,333
je me.

1325
01:15:23,333 –> 01:15:27,291
Ah ben oui, là, vous vous entendez.

1326
01:15:27,291 –> 01:15:28,208
C’est bon maintenant.

1327
01:15:28,208 –> 01:15:29,458
OK. Parfait.

1328
01:15:29,458 –> 01:15:33,250
Désolé, je voulais remercier beaucoup

1329
01:15:33,250 –> 01:15:36,500
pour cette présentation
et nous sommes très

1330
01:15:37,500 –> 01:15:38,458
passionnés de Claire.

1331
01:15:38,458 –> 01:15:41,416
Et comme déjà mentionné
pendant cette séance, on veut juste

1332
01:15:41,416 –> 01:15:44,375
reconnaître le risque
et le dommage qui rend

1333
01:15:45,208 –> 01:15:48,666
qui entre, qui sont issus de la pandémie,
que ce soit la blessure morale

1334
01:15:48,666 –> 01:15:53,000
et tout autre chose
que les gens du dit ont dû vivre.

1335
01:15:53,041 –> 01:15:57,333
Mais je crois aussi qu’on souhaite honorer
les moments de résilience dont on vient

1336
01:15:58,083 –> 01:16:01,750
de quand
viennent d’écouter pendant la présentation

1337
01:16:02,208 –> 01:16:06,750
et en parlant, quand c’est que le risque,
quand le risque se présente aussi.

1338
01:16:07,125 –> 01:16:09,208
La résilience peut survenir

1339
01:16:10,541 –> 01:16:12,208
on va parler du risque
et de la résilience.

1340
01:16:12,208 –> 01:16:14,291
C’est comment ? En croyant
qu’on peut bâtir ?

1341
01:16:14,875 –> 01:16:16,250
C’est la chose, la

1342
01:16:17,958 –> 01:16:19,041
je passe à la doctrine.

1343
01:16:19,041 –> 01:16:23,500
Vraiment, Philippe, pour donner
un introduction sur ce qu’on comprend

1344
01:16:23,500 –> 01:16:27,708
par rapport au risque et la résilience,
et avant de procéder avec la matrice.

1345
01:16:27,916 –> 01:16:30,083
Merci docteur, c’est un plaisir d’être là.

1346
01:16:30,083 –> 01:16:30,875
Merci à tous

1347
01:16:32,083 –> 01:16:33,666
pour l’occasion de parler

1348
01:16:33,666 –> 01:16:37,000
lorsqu’il
y a beaucoup de modèles sur la résilience.

1349
01:16:37,000 –> 01:16:40,750
Une façon de considérer
quand le risque et la résilience

1350
01:16:40,750 –> 01:16:42,750
comme deux côtés du même sous

1351
01:16:44,708 –> 01:16:45,125
dommage.

1352
01:16:45,125 –> 01:16:48,541
C’est quelque chose qui peut faire un défi
et une menace externe.

1353
01:16:48,541 –> 01:16:51,791
Mais en même temps, malgré cette menace,

1354
01:16:51,791 –> 01:16:55,125
on a le désir au cœur d’avancer tôt.

1355
01:16:55,750 –> 01:16:56,375
On l’espère.

1356
01:16:56,375 –> 01:16:59,500
Même si l’espace est très petit,
c’est difficile

1357
01:16:59,500 –> 01:17:01,875
à retrouver parfois avec le temps.

1358
01:17:01,875 –> 01:17:02,875
C’est dommage.

1359
01:17:02,875 –> 01:17:09,000
Ça peut se monter notre espoir et donc
il faut trouver une façon d’avancer.

1360
01:17:09,416 –> 01:17:11,375
Nous pensons que la résilience
agit de nos valeurs.

1361
01:17:11,375 –> 01:17:15,375
Aussi, pour être résiliente,
il faut savoir ce qui est plus important

1362
01:17:15,375 –> 01:17:19,416
pour nous, c’est à dire
quelles sont nos valeurs centrales

1363
01:17:19,416 –> 01:17:21,333
et comment on va les vivre
dans nos vies personnelles.

1364
01:17:22,333 –> 01:17:25,750
Si on en quelque
chose n’est pas important pour nous

1365
01:17:25,791 –> 01:17:28,958
avec qui on va
être, sera difficile d’avancer.

1366
01:17:29,500 –> 01:17:32,875
En sachant ce qui est important pour nous,
ça nous aide à clarifier la.

1367
01:17:32,875 –> 01:17:36,541
On va mettre énergies
et les choses pour lesquelles on partait,

1368
01:17:37,333 –> 01:17:40,541
et les choses aussi
qu’on devrait lâcher la résilience,

1369
01:17:40,541 –> 01:17:45,666
agir par des petits pas,
être de réaligner avec nos valeurs.

1370
01:17:46,208 –> 01:17:49,416
Pendant les moments difficiles,
on perd parfois la vue.

1371
01:17:49,541 –> 01:17:52,250
Pourquoi on fait les choses

1372
01:17:52,250 –> 01:17:53,875
aussi et on se.

1373
01:17:53,875 –> 01:17:57,500
Sans avoir conscience, ça peut mener à
des sentiments de désespoir,

1374
01:17:57,708 –> 01:18:03,958
ce qui peut augmenter notre sens
de la blessure, prendre des petits

1375
01:18:03,958 –> 01:18:07,958
pas à acquérir ou clarifier
ce qui est important pour nous.

1376
01:18:09,166 –> 01:18:13,500
Ça peut donner un chemin à faire,
d’avancer à travers de la blessure.

1377
01:18:13,500 –> 01:18:16,208
Quand on en fait, c’est là où
la résilience est la plus importante.

1378
01:18:16,875 –> 01:18:20,000
Encore une fois,
la résilience s’agit de nos valeurs,

1379
01:18:20,041 –> 01:18:21,666
ce qui est plus important pour nous.

1380
01:18:21,666 –> 01:18:23,958
Je passe la parole à vous.

1381
01:18:23,958 –> 01:18:26,375
Merci à vous.

1382
01:18:26,375 –> 01:18:29,708
On va aussi reconnaître
que la résilience est

1383
01:18:29,708 –> 01:18:33,541
quelque chose qui est une responsabilité
partagée entre et les autres.

1384
01:18:33,583 –> 01:18:37,583
Ensuite, les employeurs et les employés
et les employeurs doivent

1385
01:18:37,916 –> 01:18:42,625
faire ces changements
afin de mesurer les facteurs du travail

1386
01:18:42,625 –> 01:18:45,458
qui vont réduire la santé mentale
et promouvoir

1387
01:18:45,875 –> 01:18:49,333
la résilience avant de rentrer
dans la matrice en spécifique.

1388
01:18:49,333 –> 01:18:53,166
Lorsque cet outil est spécifique
aux individus, ça peut utiliser

1389
01:18:53,166 –> 01:18:56,458
sur une équipe et aussi de soutenir

1390
01:18:58,625 –> 01:19:00,625
un approche sociétale de la résilience.

1391
01:19:01,708 –> 01:19:03,625
Before avant

1392
01:19:03,625 –> 01:19:07,458
Cambridge, entre autres choses,
on va se lancer dans la matrice

1393
01:19:07,500 –> 01:19:11,041
alors cet outil
développé par certaines thérapies,

1394
01:19:11,500 –> 01:19:14,458
certaines basées sur des preuves, afin

1395
01:19:14,458 –> 01:19:16,500
d’aider les gens de bouger

1396
01:19:18,333 –> 01:19:21,291
en sortant le risque envers la résilience

1397
01:19:30,708 –> 01:19:31,750
de Max.

1398
01:19:31,750 –> 01:19:34,791
Bonjour, je vais vous présenter un outil
qui s’appelle la matrice.

1399
01:19:35,708 –> 01:19:38,041
On peut utiliser cet outil pour comprendre

1400
01:19:38,041 –> 01:19:41,375
ces expériences et publier des

1401
01:19:41,375 –> 01:19:42,208
ces choix.

1402
01:19:42,208 –> 01:19:47,250
Ça peut nous aider à comprendre
comment sortir de certains pièges.

1403
01:19:47,708 –> 01:19:49,208
Donc il y a deux axes.

1404
01:19:49,208 –> 01:19:52,166
Donc l’axe,

1405
01:19:52,166 –> 01:19:54,541
donc s’approcher et s’éloigner.

1406
01:19:54,541 –> 01:19:58,458
Donc ce qui est important pour vous,
vos valeurs, votre famille, vos proches,

1407
01:19:59,166 –> 01:20:03,250
notre axe à l’intérieur, à l’extérieur,
donc à l’intérieur.

1408
01:20:03,250 –> 01:20:06,000
C’est ce qui se passe

1409
01:20:07,291 –> 01:20:08,250
à l’intérieur de nous.

1410
01:20:08,250 –> 01:20:12,250
Donc nos sentiments pensées
et à l’extérieur, c’est ce qu’on

1411
01:20:12,250 –> 01:20:17,958
peut percevoir par nos 500 sépare
et le monde externe en général.

1412
01:20:17,958 –> 01:20:21,208
Donc il faut reconnaître ce qui se passe

1413
01:20:21,208 –> 01:20:24,208
avec gentillesse et avec curiosité.

1414
01:20:24,791 –> 01:20:29,458
Donc ne pensez pas à ces choses
comme étant bons ou mauvais, mais plutôt

1415
01:20:29,666 –> 01:20:34,000
pensez à ce que vous approchez
vers ce qui est important pour vous ou

1416
01:20:34,041 –> 01:20:35,875
est ce que vous
vous éloigner de ces choses ?

1417
01:20:37,000 –> 01:20:38,500
Le risque

1418
01:20:38,750 –> 01:20:43,000
se trouve du côté éloigné de la matrice.

1419
01:20:44,375 –> 01:20:47,708
Donc ce sont des choses,

1420
01:20:47,708 –> 01:20:50,250
Ce sont des choses qui nous coûtent

1421
01:20:52,250 –> 01:20:53,833
sur le long terme.

1422
01:20:53,833 –> 01:20:56,916
Mais si on s’approche
vers ce qui est important

1423
01:20:57,583 –> 01:21:00,458
pour nous, là, ça crée de la résilience.

1424
01:21:00,458 –> 01:21:03,583
Donc la résilience se trouve du côté droit
donc,

1425
01:21:04,250 –> 01:21:08,375
Mais on ne peut pas passer tout son temps
d’un côté ou de l’autre de la matrice.

1426
01:21:08,375 –> 01:21:11,583
Les gens ont tendance à osciller
un peu entre les deux, donc

1427
01:21:12,750 –> 01:21:14,875
Je vais vous donner un exemple maintenant.

1428
01:21:15,500 –> 01:21:19,958
Pour cet exemple, la docteure
James et moi allons utiliser la matrice.

1429
01:21:20,166 –> 01:21:23,000
Je vais vous donner un exemple de ma vie.

1430
01:21:23,000 –> 01:21:26,875
J’ai passé près de quinze ans dans l’unité

1431
01:21:28,125 –> 01:21:31,125
oncologique et chirurgicale.

1432
01:21:31,125 –> 01:21:33,166
Donc,
en tant que travailleur de première ligne

1433
01:21:33,750 –> 01:21:38,416
dans ce centre de cancer,
je vais utiliser mes expériences

1434
01:21:38,416 –> 01:21:41,833
pendant les pandémies pour vous montrer
comment on peut utiliser cet outil.

1435
01:21:43,208 –> 01:21:44,000
Bonjour.

1436
01:21:44,000 –> 01:21:45,291
Bonjour Tina.

1437
01:21:45,291 –> 01:21:46,791
Bonjour Jimmy,

1438
01:21:47,916 –> 01:21:53,208
Discutons de vos expériences en tant
professionnels de la santé, surtout.

1439
01:21:53,208 –> 01:21:55,416
Comment vous vous sentiez

1440
01:21:56,958 –> 01:21:58,875
un peu coincé

1441
01:21:59,500 –> 01:22:02,916
par ce que j’ai trouvé très difficile.

1442
01:22:02,916 –> 01:22:06,750
C’était les règles qui mettaient

1443
01:22:07,291 –> 01:22:12,166
en danger les patients
et les professionnels de la santé.

1444
01:22:12,166 –> 01:22:14,708
Donc parfois, c’était des règles
qui venaient du gouvernement et d’autres

1445
01:22:15,083 –> 01:22:16,125
de la part de l’hôpital.

1446
01:22:16,125 –> 01:22:19,333
Parfois, c’était par exemple des règles
vis à vis les hôpitaux

1447
01:22:20,250 –> 01:22:24,625
ou qui pouvaient entrer dans les hôpitaux
qui pouvaient sortir des hôpitaux.

1448
01:22:25,416 –> 01:22:27,750
Il y avait cette préoccupation constante.

1449
01:22:27,750 –> 01:22:30,875
On avait cette crainte de transmettre

1450
01:22:30,875 –> 01:22:34,541
le virus à d’autres personnes,
surtout au début de la pandémie.

1451
01:22:34,916 –> 01:22:37,375
Oui, d’accord,
Donc vous parlez des douleurs ?

1452
01:22:38,250 –> 01:22:42,541
Je vais mettre ça sur la matrice,
Donc on s’éloigne de ce qui est important

1453
01:22:43,250 –> 01:22:47,041
parce que cette douleur vous éloignait
de ce qui est important pour vous.

1454
01:22:47,041 –> 01:22:51,208
Et c’est chose
qui se passait à l’intérieur de vous.

1455
01:22:52,208 –> 01:22:53,041
Pouvez vous

1456
01:22:53,041 –> 01:22:56,625
nous parler un peu de ces pensées
et de ces souvenirs douloureuses

1457
01:22:56,625 –> 01:22:59,375
que vous avez
de ce moment, de cette période ?

1458
01:22:59,958 –> 01:23:02,708
Beaucoup de colère,
beaucoup de frustration

1459
01:23:02,833 –> 01:23:05,208
et je me sentais impuissante aussi.

1460
01:23:05,208 –> 01:23:06,250
Je n’avais pas d’espoir.

1461
01:23:06,250 –> 01:23:07,833
Je pensais que les choses n’allaient pas

1462
01:23:07,833 –> 01:23:10,291
changer
et c’était parfois très, très difficile.

1463
01:23:10,791 –> 01:23:12,458
Essayer de faire changer ces règles.

1464
01:23:12,458 –> 01:23:14,000
Mais il n’y avait pas de.

1465
01:23:14,000 –> 01:23:15,666
On ne pouvait pas le faire.

1466
01:23:16,500 –> 01:23:18,666
Et vous dire qu’il y avait des préjudices

1467
01:23:19,500 –> 01:23:21,750
vis à vis les patients et vos collègues ?

1468
01:23:22,208 –> 01:23:25,125
Oui, et tout le monde rentre
dans cette profession pour aider les gens.

1469
01:23:25,125 –> 01:23:29,166
Et là,
il y avait des règles qui faisaient mal.

1470
01:23:29,875 –> 01:23:32,666
Donc que pensiez vous en cette période ?

1471
01:23:33,125 –> 01:23:35,708
C’est un juste besoin de changer ça.

1472
01:23:35,708 –> 01:23:37,583
Pourquoi est ce que ça arrive ?

1473
01:23:37,583 –> 01:23:39,875
Aviez vous des physiques aussi ?

1474
01:23:39,875 –> 01:23:41,583
Des sensations physiques plutôt.

1475
01:23:41,583 –> 01:23:43,333
Oui, une tension constante.

1476
01:23:45,083 –> 01:23:46,500
OK, ça.

1477
01:23:46,500 –> 01:23:46,958
D’accord.

1478
01:23:46,958 –> 01:23:49,375
Alors vous voyez beaucoup de colère,

1479
01:23:49,833 –> 01:23:52,541
Frustration, impuissance.

1480
01:23:53,666 –> 01:23:56,833
Ça va

1481
01:23:57,750 –> 01:23:59,458
un mois et il est temps.

1482
01:23:59,458 –> 01:24:01,500
Maintenant, parlons de ce qui se passait

1483
01:24:02,750 –> 01:24:03,833
du côté externe.

1484
01:24:03,833 –> 01:24:07,083
Qu’est ce que vous avez fait
pour vous éloigner de sa douleur ?

1485
01:24:07,958 –> 01:24:11,583
Souvent, j’avais des disputes
avec les gestionnaires.

1486
01:24:13,000 –> 01:24:14,791
J’essayais de convaincre les gens.

1487
01:24:14,791 –> 01:24:20,416
J’essaie de leur faire comprendre
l’importance de ces changements.

1488
01:24:20,416 –> 01:24:23,916
Et qu’est ce que vous avez fait
lorsque vous vous sentiez frustrée

1489
01:24:24,250 –> 01:24:25,958
ou impuissante ?

1490
01:24:26,000 –> 01:24:29,583
Souvent, les disputes ne nous amenaient
nulle part, donc

1491
01:24:31,500 –> 01:24:34,416
ce problème, et je pense que j’étais
assez brusque avec ma famille

1492
01:24:35,916 –> 01:24:39,458
et j’ai commencé à éviter aussi
les contacts avec mes amis.

1493
01:24:39,458 –> 01:24:43,041
Pense parce qu’ils ne voulaient pas
entendre constamment

1494
01:24:43,208 –> 01:24:45,333
m’entendre parler
constamment de ces problèmes.

1495
01:24:46,750 –> 01:24:50,166
Alors, ces pensées et ces sentiments

1496
01:24:51,166 –> 01:24:54,750
ici se traduisent par

1497
01:24:54,750 –> 01:24:58,458
ces comportements que l’on voit
sur le plan externe, n’est ce pas ?

1498
01:24:58,625 –> 01:25:00,333
Est qu’il y a

1499
01:25:00,666 –> 01:25:04,125
quelque chose qui s’est passé
comme résultat de ces

1500
01:25:04,500 –> 01:25:06,916
de ces actions les disputes

1501
01:25:07,791 –> 01:25:10,208
ou si être brusque avec vos proches,

1502
01:25:10,958 –> 01:25:15,250
est ce que ça a ajouté de la douleur ?

1503
01:25:15,458 –> 01:25:17,625
Oui, je me sens encore plus frustrée

1504
01:25:18,000 –> 01:25:20,458
et encore plus en colère
parce que les gens ne changeait pas.

1505
01:25:21,708 –> 01:25:25,000
Et je me sentais comme
une personne horrible parce que je ne

1506
01:25:25,333 –> 01:25:29,250
pas de temps avec moi, avec mes amis
et j’étais brusque avec ma famille.

1507
01:25:30,666 –> 01:25:32,083
OK, ça.

1508
01:25:32,083 –> 01:25:33,166
D’accord.

1509
01:25:34,208 –> 01:25:35,458
Donc Je dis bravo !

1510
01:25:35,458 –> 01:25:36,958
Vous avez beaucoup remarqué.

1511
01:25:36,958 –> 01:25:38,916
Est ce que vous voyez
ce qui se passe déjà ?

1512
01:25:38,916 –> 01:25:43,041
Donc ces choses qui se passent
à l’intérieur de vous

1513
01:25:43,375 –> 01:25:47,333
contribuent par la à ces actions, ce qui

1514
01:25:48,291 –> 01:25:50,500
crée encore plus de sentiment.

1515
01:25:50,500 –> 01:25:53,583
Donc vous voyez ce cercle

1516
01:25:53,583 –> 01:25:55,666
tac Et lorsque les gens

1517
01:25:58,500 –> 01:26:00,791
se retrouvent en situation

1518
01:26:00,791 –> 01:26:03,958
très risquée,
ils peuvent se trouver coincés ici,

1519
01:26:04,833 –> 01:26:07,208
du côté de ce côté

1520
01:26:07,208 –> 01:26:11,083
de la matrice.

1521
01:26:11,583 –> 01:26:14,916
Donc les gens essaient
de d’éviter la douleur.

1522
01:26:15,541 –> 01:26:19,166
Les gens se disent
que si je travaille un peu plus fort,

1523
01:26:19,416 –> 01:26:23,666
je vais me débarrasser de cette douleur
et mais ce n’est pas possible.

1524
01:26:23,708 –> 01:26:26,583
Les gens se retrouvent coincés
ici de ce côté.

1525
01:26:27,041 –> 01:26:29,875
Je pense que tout le monde a eu
cette expérience déjà dans la vie

1526
01:26:31,000 –> 01:26:34,083
et tout le monde sait très bien
qu’on ne peut pas tuer.

1527
01:26:34,458 –> 01:26:36,333
On ne peut pas se débarrasser
de ces sentiments

1528
01:26:36,333 –> 01:26:39,000
et de toute façon, ça nous éloigne
de ce qui est important pour nous.

1529
01:26:39,000 –> 01:26:43,666
Donc maintenant, nous voulons
plutôt nous diriger vers ce côté,

1530
01:26:44,041 –> 01:26:46,250
donc les valeurs
qui sont important pour nous.

1531
01:26:46,250 –> 01:26:48,500
Donc parlons maintenant de

1532
01:26:49,708 –> 01:26:51,750
cet aspect de la matrice.

1533
01:26:51,750 –> 01:26:54,000
Qu’est ce qui est important pour vous
dans la vie ?

1534
01:26:55,666 –> 01:26:58,791
Ma famille, mes amis, a

1535
01:27:02,250 –> 01:27:05,791
mes collègues, mes patients.

1536
01:27:07,125 –> 01:27:10,000
Alors les gens, ok.

1537
01:27:10,000 –> 01:27:12,958
Et maintenant parlez nous du quoi ?

1538
01:27:13,000 –> 01:27:15,458
Quelles sont les valeurs
qui sont importantes pour vous ?

1539
01:27:16,083 –> 01:27:19,708
J’ai commencé ce travail
pour réduire la souffrance

1540
01:27:20,041 –> 01:27:23,041
des êtres humains,
pour rendre le monde meilleur,

1541
01:27:23,041 –> 01:27:25,041
pour aider les gens à avoir des vies
plus saines.

1542
01:27:26,208 –> 01:27:28,583
Le corps
lorsque vous pensez à ces valeurs.

1543
01:27:28,583 –> 01:27:32,291
Maintenant,
parlons un peu de cet aspect de l’outil.

1544
01:27:32,291 –> 01:27:37,416
Qu’est ce qu’on peut faire sur le plan
extérieur pour faire valoir ses valeurs ?

1545
01:27:37,833 –> 01:27:42,250
Donc vous avez dit que vous avez essayé
de changer le système

1546
01:27:42,666 –> 01:27:45,750
pour le rendre plus efficace, pour

1547
01:27:46,375 –> 01:27:50,083
assurer que le système puisse prendre soin
des patients et des professionnels

1548
01:27:50,250 –> 01:27:53,000
de la santé, n’est ce pas ? Donc,
vous avez essayé cette stratégie ?

1549
01:27:54,250 –> 01:27:55,416
Ça marche,

1550
01:27:56,416 –> 01:27:58,500
ça, c’est important

1551
01:27:58,916 –> 01:28:00,791
et nous essayons de trouver

1552
01:28:00,791 –> 01:28:03,875
d’autres choses aussi
qui tombent sous cette catégorie ici.

1553
01:28:03,875 –> 01:28:06,958
Donc Alors si vous pensez à ces gens
et ces choses qui vous importent,

1554
01:28:07,208 –> 01:28:10,208
que pouvez vous faire pour faire valoir

1555
01:28:10,208 –> 01:28:13,958
ce qui se passe à l’intérieur de vous
dans le monde externe ?

1556
01:28:14,541 –> 01:28:17,875
Je pense que c’est important de passer
plus de temps

1557
01:28:17,875 –> 01:28:20,958
avec mes amis et ma famille
et ne pas être aussi brusque avec eux.

1558
01:28:21,541 –> 01:28:24,916
D’accord,
votre chose prendre de vos collègues

1559
01:28:24,916 –> 01:28:27,916
et vos patients peut être.

1560
01:28:27,916 –> 01:28:31,625
C’était très utile
d’avoir l’appui de mes collègues.

1561
01:28:33,541 –> 01:28:36,750
Souvent, les gens qui n’étaient pas
dans les hôpitaux ne comprenaient pas

1562
01:28:36,750 –> 01:28:41,250
ce qui se passait dans les hôpitaux,
donc c’était important

1563
01:28:41,708 –> 01:28:43,750
de s’entraider et

1564
01:28:46,208 –> 01:28:46,958
d’accord.

1565
01:28:46,958 –> 01:28:50,416
Alors, beaucoup de choses

1566
01:28:50,416 –> 01:28:53,250
que vous avez pu faire
pour faire preuve de compassion ?

1567
01:28:53,833 –> 01:28:56,333
Oui, pour les patients aussi.

1568
01:28:56,333 –> 01:28:57,416
Tout le monde avait peur.

1569
01:28:58,750 –> 01:29:01,750
Les choses étaient très incertaine.

1570
01:29:01,750 –> 01:29:04,958
Oui, alors aider les patients.

1571
01:29:04,958 –> 01:29:07,875
Donc est ce que vous voyez ici ?

1572
01:29:07,875 –> 01:29:12,750
Vous avez des options ?

1573
01:29:12,750 –> 01:29:16,750
C’était très frustrant
de ne pas avoir l’appui

1574
01:29:16,750 –> 01:29:19,958
dont vous aviez besoin
de la part de l’hôpital et de la gestion.

1575
01:29:20,166 –> 01:29:23,250
Et ça vous a fait mal
et c’est tout à fait normal

1576
01:29:23,250 –> 01:29:25,125
parce que vous avez cette motivation.

1577
01:29:25,125 –> 01:29:28,625
Vous voulez aider les gens,
vous voulez améliorer la vie des gens

1578
01:29:29,041 –> 01:29:32,125
et vous voyez qu’il y a différentes choses
que vous pouvez faire

1579
01:29:32,125 –> 01:29:36,250
pour faire valoir ces valeurs
dans votre vie.

1580
01:29:38,916 –> 01:29:43,416
Souvent,
on se sent limité dans ces options.

1581
01:29:43,916 –> 01:29:47,916
Donc, pour avoir résilience,
il faut avoir ces options.

1582
01:29:47,916 –> 01:29:49,916
Il faut avoir ses

1583
01:29:50,791 –> 01:29:53,166
stratégies d’adaptation

1584
01:29:53,166 –> 01:29:55,416
Et à ce que vous voyez, ce sont pas

1585
01:29:55,416 –> 01:29:59,791
les choses qui vous importe ici
sont des choses liées à votre douleur.

1586
01:29:59,791 –> 01:30:02,916
Ici Vous avez cette colère,
cette frustration

1587
01:30:02,916 –> 01:30:06,291
parce que vous n’êtes pas indifférente.

1588
01:30:06,291 –> 01:30:10,875
Vous voulez que les gens soient bien
et en bonne santé.

1589
01:30:10,875 –> 01:30:11,708
C’est injuste.

1590
01:30:11,708 –> 01:30:14,500
Vous voulez que les choses soient bien
pour les gens ? Vous voulez ?

1591
01:30:16,166 –> 01:30:17,291
En fait, votre

1592
01:30:17,291 –> 01:30:21,375
douleur est liée
directement à vos valeurs, donc le risque

1593
01:30:21,375 –> 01:30:26,166
et la résilience sont un peu
les deux côtés d’une même médaille.

1594
01:30:26,541 –> 01:30:27,458
Donc,

1595
01:30:28,625 –> 01:30:31,083
lorsque vous constatez maintenant,
vous voyez

1596
01:30:31,083 –> 01:30:35,041
la matrice toute remplie,
qu’est ce que vous constatez ?

1597
01:30:35,500 –> 01:30:36,666
C’est très clair.

1598
01:30:36,666 –> 01:30:42,333
Je vois que j’ai été coincée.

1599
01:30:42,333 –> 01:30:46,125
J’ai essayé de faire les choses d’une
même façon et j’aurais

1600
01:30:46,125 –> 01:30:48,375
pu peut être utiliser d’autres stratégies.

1601
01:30:49,916 –> 01:30:52,833
Yes we !

1602
01:30:52,833 –> 01:30:55,958
Et notez aussi que on ne peut pas

1603
01:30:55,958 –> 01:30:58,958
se débarrasser de ces sentiments ici.

1604
01:30:58,958 –> 01:31:02,416
De la douleur,
la vie, l’incertitude, douleur.

1605
01:31:02,416 –> 01:31:05,041
C’est quelque chose qui sera toujours là.

1606
01:31:05,041 –> 01:31:07,041
Donc Eve, mais

1607
01:31:07,041 –> 01:31:12,041
malgré ça, malgré sa douleur
et il faut continuer à essayer

1608
01:31:12,083 –> 01:31:16,125
de se diriger vers l’autre
axe, l’axe s’approcher.

1609
01:31:17,041 –> 01:31:20,583
Donc voilà comment

1610
01:31:20,583 –> 01:31:24,208
les gens peuvent créer une résilience,
même face à des situations difficiles.

1611
01:31:25,166 –> 01:31:27,333
Donc voilà un exemple

1612
01:31:28,125 –> 01:31:28,916
qui vous montre comment.

1613
01:31:28,916 –> 01:31:32,083
Vous pouvez utiliser la matrice pour mieux
comprendre la situation

1614
01:31:32,083 –> 01:31:34,833
dans laquelle vous êtes et comment

1615
01:31:35,125 –> 01:31:37,250
gérer ces situations.

1616
01:31:37,750 –> 01:31:40,500
Les professionnels de la santé
peuvent utiliser

1617
01:31:40,500 –> 01:31:43,625
cette matrice dans la vie professionnelle
et personnelle.

1618
01:31:43,666 –> 01:31:46,000
Je l’utilise souvent lorsque j’ai

1619
01:31:46,750 –> 01:31:49,583
un moment difficile dans ma vie.

1620
01:31:49,583 –> 01:31:51,958
Vous voyez à quel point le risque
et la résilience

1621
01:31:54,291 –> 01:31:56,208
face tous les parties
d’un même phénomène ?

1622
01:31:56,208 –> 01:31:57,833
Des gens peuvent

1623
01:31:58,375 –> 01:32:01,250
rester un peu coincés

1624
01:32:01,708 –> 01:32:04,833
vis à vis le risque, mais la, c’est

1625
01:32:04,833 –> 01:32:07,333
cette capacité
de trouver des solutions pour

1626
01:32:08,958 –> 01:32:12,791
s’accrocher
à ce qui est important pour nous.

1627
01:32:13,291 –> 01:32:15,916
Oui, la matrice m’utilise m’aide beaucoup

1628
01:32:15,958 –> 01:32:18,916
lorsque j’ai de la douleur,
lorsque j’ai de la colère.

1629
01:32:19,083 –> 01:32:23,875
Je peux utiliser cette matrice
pour essayer

1630
01:32:23,875 –> 01:32:27,875
de cibler des stratégies
qui sont là, des options pour moi.

1631
01:32:27,875 –> 01:32:33,541
Comment est ce que je peux protéger
ce qui est important pour moi ?

1632
01:32:33,541 –> 01:32:36,750
Donc ma douleur me m’envoie
des signaux importants.

1633
01:32:36,750 –> 01:32:37,333
En fait,

1634
01:32:38,708 –> 01:32:39,666
ce n’est pas quelque chose

1635
01:32:39,666 –> 01:32:42,125
dont je devrais me débarrasser.

1636
01:32:43,583 –> 01:32:45,125
On se dit que le bien être est

1637
01:32:45,125 –> 01:32:48,291
une responsabilité conjointe
entre les employés et les employeurs.

1638
01:32:48,291 –> 01:32:51,125
Nous n’avons pas aujourd’hui
le temps d’entrer dans ça.

1639
01:32:51,125 –> 01:32:54,666
Mais il y a aussi une matrice
pour une équipe,

1640
01:32:54,958 –> 01:32:57,291
une matrice
qui on peut utiliser pour votre équipe,

1641
01:32:57,708 –> 01:33:00,708
qui montre comment
une équipe peut trouver des valeurs

1642
01:33:00,708 –> 01:33:03,333
partagées entre collègues.

1643
01:33:04,416 –> 01:33:06,916
Nous souhaitons vous outiller

1644
01:33:06,916 –> 01:33:09,791
et vous autonomiser
en vous donnant ces outils.

1645
01:33:10,041 –> 01:33:13,208
Mais nous reconnaissons aussi
le fait que les systèmes doivent changer

1646
01:33:13,750 –> 01:33:23,083
pour mieux servir les gens.

1647
01:33:23,083 –> 01:33:26,541
Super ! Merci beaucoup de l’ASC.

1648
01:33:26,625 –> 01:33:29,833
Merci à la docteure Gingras
et la docteure veggie

1649
01:33:31,250 –> 01:33:33,375
is Johanna.

1650
01:33:33,375 –> 01:33:35,583
Léna est ici avec nous aujourd’hui

1651
01:33:36,666 –> 01:33:40,500
et la docteure Suzanne et la docteure
Lauren sont avec nous aujourd’hui.

1652
01:33:40,875 –> 01:33:42,166
Aussi, Merci beaucoup

1653
01:33:43,375 –> 01:33:44,291
à vous.

1654
01:33:44,291 –> 01:33:47,250
C’est un important de discuter problème
et c’est aussi important

1655
01:33:47,250 –> 01:33:50,250
de donner des outils aux gens

1656
01:33:50,250 –> 01:33:53,666
pour régler ces problèmes et pour changer

1657
01:33:53,666 –> 01:33:57,333
les comportements personnels
et institutionnels.

1658
01:33:57,833 –> 01:34:00,208
Merci beaucoup madame Dina.

1659
01:34:00,208 –> 01:34:02,916
Comment est ce que vous avez trouvé ça ?

1660
01:34:03,250 –> 01:34:06,166
Vous avez partagé beaucoup avec nous

1661
01:34:06,541 –> 01:34:11,333
et je ne pense pas que vous avez inventé
ces réponses.

1662
01:34:12,083 –> 01:34:14,916
Oui, j’utilise la matrice tout le temps.

1663
01:34:15,458 –> 01:34:20,041
Honnêtement, donc pour moi,
c’était quelque chose de très normal.

1664
01:34:20,583 –> 01:34:25,041
Ça montre, comment
les gens peuvent utiliser cette matrice ?

1665
01:34:26,375 –> 01:34:29,666
Les gens.

1666
01:34:29,666 –> 01:34:33,541
J’ai décidé de partager mon expérience
vécue avec les gens qui nous écoutent

1667
01:34:33,541 –> 01:34:36,791
aujourd’hui parce que j’espère que ça va

1668
01:34:37,833 –> 01:34:40,000
aider les gens qui nous

1669
01:34:40,000 –> 01:34:43,833
à gérer leur expérience

1670
01:34:44,375 –> 01:34:47,625
un jour, à y.

1671
01:34:47,916 –> 01:34:50,541
Je rappelle aux gens que

1672
01:34:51,666 –> 01:34:54,916
la boîte aux questions et réponses,
elle est là.

1673
01:34:55,291 –> 01:34:58,625
Vous pouvez vous en servir
pour poser des questions

1674
01:35:01,500 –> 01:35:03,541
et je peux

1675
01:35:04,625 –> 01:35:07,750
lire vos questions.

1676
01:35:09,000 –> 01:35:11,708
J’ai une question ici.

1677
01:35:12,458 –> 01:35:16,083
Vous avez mentionné la matrice
pour des groupes ou des équipes.

1678
01:35:16,250 –> 01:35:19,583
Comment est ce que ça marche ?

1679
01:35:19,583 –> 01:35:20,708
Anyone avec

1680
01:35:22,000 –> 01:35:23,583
lequel d’entre vous ?

1681
01:35:23,583 –> 01:35:24,833
Est ce que vous pouvez

1682
01:35:24,833 –> 01:35:29,166
nous expliquer un petit peu
comment fonctionne pour une équipe ?

1683
01:35:29,166 –> 01:35:33,833
Commence
qu’on peut l’utiliser au travail ?

1684
01:35:34,541 –> 01:35:35,000
Nous l’avons

1685
01:35:35,000 –> 01:35:38,083
utilisé dans plusieurs interventions
avec des professionnels de la santé.

1686
01:35:38,083 –> 01:35:42,000
Donc c’est pour des groupes,
une unité, un service

1687
01:35:43,000 –> 01:35:46,083
de personnes qui travaillent ensemble
et ça permet à ces groupes

1688
01:35:46,625 –> 01:35:49,000
de axer la discussion sur les valeurs.

1689
01:35:50,166 –> 01:35:52,458
On appelle ça un objectif.

1690
01:35:52,458 –> 01:35:53,375
Comment

1691
01:35:54,583 –> 01:35:54,833
donc ?

1692
01:35:54,833 –> 01:35:57,541
Souvent, les gens sont là
pour faire quelque chose ensemble.

1693
01:35:57,541 –> 01:36:01,208
Ils ont des buts en commun,
donc ça nous permet d’en discuter

1694
01:36:03,333 –> 01:36:05,250
et ne pas discuter.

1695
01:36:05,250 –> 01:36:07,500
Plutôt de qui a raison, qui a tort ?

1696
01:36:07,500 –> 01:36:08,416
Vrai ou faux ?

1697
01:36:08,416 –> 01:36:13,416
On l’a utilisé pour résoudre des conflits
et pour changer l’état d’esprit des gens,

1698
01:36:13,416 –> 01:36:17,500
donc aider les gens
à sortir de cette dynamique de moi j’ai.

1699
01:36:18,125 –> 01:36:19,291
Moi, j’ai raison.

1700
01:36:19,291 –> 01:36:20,250
Cette personne a tort.

1701
01:36:20,250 –> 01:36:24,333
On a utilisé aussi dans des formations
sur la diversité, sur l’inclusion

1702
01:36:24,333 –> 01:36:27,625
pour aider les gens
à être plus conscients de leurs préjugés

1703
01:36:28,875 –> 01:36:30,583
et pour qu’ils puissent choisir
des comportements

1704
01:36:30,583 –> 01:36:32,250
qui cadrent avec leurs valeurs.

1705
01:36:32,250 –> 01:36:34,500
Donc On peut de l’utiliser
de plusieurs façons.

1706
01:36:34,500 –> 01:36:38,416
Je pense que c’est un outil
très versatile, très polyvalent.

1707
01:36:39,333 –> 01:36:42,416
Ça nous aide à changer le système aussi.

1708
01:36:42,416 –> 01:36:45,000
Nous savons que les systèmes

1709
01:36:45,000 –> 01:36:49,416
contribuent aussi à ce problème
d’épuisement et de blessure morale.

1710
01:36:49,416 –> 01:36:51,541
Donc on ne va pas se concentrer
tout simplement

1711
01:36:51,541 –> 01:36:55,583
sur le changement sur le plan individuel,
mais sur le plan des systèmes aussi.

1712
01:36:55,583 –> 01:36:57,625
Donc on a utilisé
pour des formations de leadership.

1713
01:36:58,416 –> 01:37:01,166
Donc on peut aider les leaders à mieux

1714
01:37:01,166 –> 01:37:04,375
gérer les gens et à mieux
prendre leurs décisions.

1715
01:37:04,375 –> 01:37:07,541
Donc on peut les utiliser
de plusieurs façons

1716
01:37:14,375 –> 01:37:16,875
et l’un comme les autres,

1717
01:37:16,875 –> 01:37:20,500
c’est comme si c’était
la première fois pour moi avec ça.

1718
01:37:22,083 –> 01:37:23,791
Le type de The Magic.

1719
01:37:23,791 –> 01:37:25,416
Dans ce contexte, vous dites que la.

1720
01:37:25,416 –> 01:37:29,666
Quand la matrice
a été appliquée à plusieurs

1721
01:37:30,791 –> 01:37:33,000
situations et groupes.

1722
01:37:33,375 –> 01:37:37,125
Comment est ce que ça ça a été reçu ?

1723
01:37:37,875 –> 01:37:39,875
Je sais que vous est jamais

1724
01:37:40,375 –> 01:37:43,000
voulu utiliser dans vos propres vies.

1725
01:37:43,000 –> 01:37:45,583
Racontez moi un petit peu sur

1726
01:37:45,583 –> 01:37:47,708
l’implémentation et commence a été reçu.

1727
01:37:47,708 –> 01:37:49,916
Oui, je crois que c’était favorable.

1728
01:37:49,916 –> 01:37:53,375
Une étude en assez
sur l’épuisement professionnel

1729
01:37:53,375 –> 01:37:55,708
pendant la pandémie pandémie.

1730
01:37:55,708 –> 01:37:58,291
On a reçu des subventions.

1731
01:37:58,291 –> 01:37:59,833
J’ai regardé

1732
01:38:00,666 –> 01:38:02,291
l’épuisement dans les travailleurs

1733
01:38:02,291 –> 01:38:04,458
de première ligne

1734
01:38:06,125 –> 01:38:06,541
et c’était

1735
01:38:06,541 –> 01:38:10,625
la structure de tout plein de 20 ans
d’utilisation

1736
01:38:10,625 –> 01:38:13,208
de la matrice afin de changer
les comportements des leaders.

1737
01:38:13,750 –> 01:38:16,833
Ça a été perçu un des choses.

1738
01:38:16,875 –> 01:38:20,708
La des choses que la matrice fait,
c’est de créer la sécurité mentale

1739
01:38:21,208 –> 01:38:24,541
qui était mentionnée dans les autres
avant avoir un manque

1740
01:38:24,916 –> 01:38:27,333
dans la sécurité mentale.

1741
01:38:28,000 –> 01:38:30,916
Et il y a des choses
qu’on peut utiliser car ça permet aux gens

1742
01:38:30,916 –> 01:38:35,625
d’avoir une conversation sur des sujets
difficiles de façon sécuritaire.

1743
01:38:36,500 –> 01:38:39,250
Donc, ce n’est pas un question de peindre
pour indiquer avec le doigt,

1744
01:38:40,000 –> 01:38:40,833
c’est juste dire.

1745
01:38:41,958 –> 01:38:44,000
Ça me donnait l’impression que c’était

1746
01:38:44,000 –> 01:38:48,375
un mouvement envers mes valeurs
et ça semblait un autre mouvement

1747
01:38:49,916 –> 01:38:53,333
qu’il s’éloignait de mes valeurs.

1748
01:38:53,333 –> 01:38:54,750
Beaucoup de compassion,

1749
01:38:54,750 –> 01:38:58,083
flexibles, curieux, ouverts

1750
01:38:58,083 –> 01:39:00,666
par l’entrée dans le vrai faux.

1751
01:39:01,083 –> 01:39:03,250
Bon, mais voilà.

1752
01:39:03,250 –> 01:39:07,208
Et c’est un peu quelque chose
qui est assez infectieux

1753
01:39:07,333 –> 01:39:10,208
une fois que vous l’entendez,
c’est difficile à oublier

1754
01:39:13,666 –> 01:39:14,708
tant que le docteurs,

1755
01:39:14,708 –> 01:39:17,500
si vous êtes à ce que vous appliquez
la matrice à vos vies.

1756
01:39:19,083 –> 01:39:21,500
Oui, absolument.

1757
01:39:21,875 –> 01:39:25,500
Et tant que je viens de dire,
c’est incroyable

1758
01:39:25,500 –> 01:39:28,833
la familiarité qui a sauté
dès que ça peut devenir.

1759
01:39:29,458 –> 01:39:31,083
Je crois que c’est
une très bonne façon de.

1760
01:39:31,083 –> 01:39:35,375
Vous poser la question
pourquoi est ce que j’ai

1761
01:39:35,500 –> 01:39:38,708
ce comportement là
et qu’est ce que ça signifie pour moi ?

1762
01:39:38,708 –> 01:39:41,791
Que je fais, je que j’ai ce comportement ?

1763
01:39:42,375 –> 01:39:45,458
C’est une très bonne façon de clarifier
la raison pour laquelle je fais

1764
01:39:45,458 –> 01:39:47,000
certaines choses.

1765
01:39:47,000 –> 01:39:50,708
Est ce que ça, c’est ça proche
qui est important pour moi ?

1766
01:39:50,708 –> 01:39:58,958
Est ce que ça s’éloigne de choses,
même si c’est à court terme ?

1767
01:40:00,250 –> 01:40:03,625
Donc ça a clarifié beaucoup.

1768
01:40:03,666 –> 01:40:05,916
Ce sont

1769
01:40:05,916 –> 01:40:08,250
dans ma vie de très peu, effaçant

1770
01:40:08,250 –> 01:40:12,416
même les choses que je me demande
de faire les décisions personnelles

1771
01:40:12,958 –> 01:40:14,958
ou professionnelles,
donc sans doute changer.

1772
01:40:14,958 –> 01:40:20,791
Je le dis, je dirais pareil, oui.

1773
01:40:22,458 –> 01:40:26,500
Donc un outil que j’utilise aussi
en termes de prendre ces décisions

1774
01:40:26,500 –> 01:40:29,583
là, est ce que je vais aller dans ce sens
là ou dans l’autre sens.

1775
01:40:29,583 –> 01:40:31,291
C’est sous mon contrôle.

1776
01:40:31,291 –> 01:40:35,041
Donner aux gens,
rappeler aux gens, aux et à moi du choix

1777
01:40:35,666 –> 01:40:38,750
dont je dispose.

1778
01:40:38,750 –> 01:40:43,666
Cependant, ça me donne l’optimisation
et ça me encourage

1779
01:40:43,666 –> 01:40:48,083
à être plus sensible et sensible, façon
large aux autres.

1780
01:40:48,083 –> 01:40:50,125
Quelles sont les autres options
à ma disposition ?

1781
01:40:50,125 –> 01:40:53,250
Pour moi, c’est
un outil de sensibilisation ainsi que

1782
01:40:53,750 –> 01:40:57,791
un outil de prise de décision
et aussi l’équipe

1783
01:40:57,791 –> 01:41:02,375
afin que les gens puissent avoir une façon
sécuritaire de regarder les choses.

1784
01:41:02,375 –> 01:41:08,041
Pas en termes de blanc et noir et blanc
ou de la dame dans d’autres perspectives.

1785
01:41:08,041 –> 01:41:08,458
Et donc

1786
01:41:10,000 –> 01:41:14,791
oui, et en gardant un

1787
01:41:15,375 –> 01:41:18,083
focus sur les deux
des deux côtés du même saut.

1788
01:41:18,708 –> 01:41:19,625
Et là

1789
01:41:20,250 –> 01:41:22,208
où c’est difficile.

1790
01:41:22,208 –> 01:41:25,000
Et si je suis pas cinéaste,
je suis peut être plus résiliente,

1791
01:41:25,000 –> 01:41:27,666
même dans les circonstances
les plus difficiles.

1792
01:41:27,666 –> 01:41:29,250
Pour moi, c’est un entier à travers.

1793
01:41:29,250 –> 01:41:33,208
Je regarde en permanence
afin de prendre des décisions

1794
01:41:33,708 –> 01:41:36,583
que je prends
et que je prends en tant qu’outil.

1795
01:41:36,583 –> 01:41:40,000
C’est une façon de vie
et aussi un entier à travers

1796
01:41:40,000 –> 01:41:43,916
laquelle je regarde pendant toute la vie
la vie

1797
01:41:44,500 –> 01:41:46,583
à être

1798
01:41:47,791 –> 01:41:48,666
incroyable.

1799
01:41:48,666 –> 01:41:50,708
Ça me semble que la matrice, c’est
quelque chose

1800
01:41:52,333 –> 01:41:57,000
que je vais amener à mes propres
coéquipiers dans ma propre vie.

1801
01:41:57,000 –> 01:42:00,583
Je vais le poster posté sur le frigo.

1802
01:42:00,583 –> 01:42:03,333
Chez moi, c’est vraiment, c’est vrai.

1803
01:42:04,833 –> 01:42:06,708
Une que je trouve fascinant

1804
01:42:09,125 –> 01:42:09,541
que c’est

1805
01:42:09,541 –> 01:42:12,125
la matrice aide à clarifier vos valeurs.

1806
01:42:12,541 –> 01:42:13,250
How ?

1807
01:42:13,250 –> 01:42:15,083
Vers quoi et comment ?

1808
01:42:15,083 –> 01:42:17,291
Les valeurs sont liées à la résilience.

1809
01:42:17,375 –> 01:42:21,250
Ainsi, vous pourriez diminuer
encore une fois un petit plus pour qu’on

1810
01:42:21,250 –> 01:42:23,833
soit laissé avec une clarté sur comment

1811
01:42:25,208 –> 01:42:28,958
les valeurs sont liées à la résilience

1812
01:42:28,958 –> 01:42:32,916
et comment on peut arriver à rentrer,
et cetera à travers la matrice.

1813
01:42:32,916 –> 01:42:34,166
Dans Dennett

1814
01:42:34,708 –> 01:42:38,791
où il y a une partie bonne de la matrice,
c’est basé sur les preuves,

1815
01:42:39,833 –> 01:42:43,750
sur un état qui accepte un interprète
de démontrer le moi.

1816
01:42:44,166 –> 01:42:48,625
Désolé, mais le débit de l’intervenante
est juste pas possible.

1817
01:42:48,625 –> 01:42:52,458
La blessure morale, la psychose,

1818
01:42:53,541 –> 01:42:57,083
le toc, la progression est parent.

1819
01:42:57,250 –> 01:42:59,750
Donc c’est une thérapie versatile établie.

1820
01:42:59,916 –> 01:43:03,125
On connaît les valeurs,
fait partie ce modèle

1821
01:43:05,083 –> 01:43:08,500
avec un sens spécifique.

1822
01:43:08,500 –> 01:43:11,333
Il s’agit de Comment voulez vous présenter
en tant que personne,

1823
01:43:12,041 –> 01:43:12,791
ce qui est important

1824
01:43:16,000 –> 01:43:16,666
parce que c’est Qu’est

1825
01:43:16,666 –> 01:43:18,875
ce que je vais contribuer à.

1826
01:43:19,666 –> 01:43:22,708
Comment est ce que moi je vais
me présenter ?

1827
01:43:22,708 –> 01:43:26,208
C’est autre chose à démontrer parce qu’il
s’agit de vos propres comportements,

1828
01:43:26,208 –> 01:43:29,375
sur lequel on a beaucoup plus de contrôle
par rapport

1829
01:43:29,375 –> 01:43:31,625
à l’environnement et de la façon
de laquelle le monde répond.

1830
01:43:32,916 –> 01:43:36,333
Par exemple,
les gens qui disaient la valeur,

1831
01:43:36,875 –> 01:43:40,083
la liberté, cette valeur est la question,
c’est que qu’est ce que vous feriez

1832
01:43:40,083 –> 01:43:42,291
avec davantage de liberté ?

1833
01:43:42,291 –> 01:43:47,541
Est ce que la partie valeur, c’est
comment vous vous allez vous présenter ?

1834
01:43:47,541 –> 01:43:49,833
C’est comme ça
qu’on a encadré sur des valeurs

1835
01:43:52,208 –> 01:43:53,166
partagées.

1836
01:43:53,166 –> 01:43:55,208
En fait, un bon exemple

1837
01:43:55,958 –> 01:43:58,375
cette expression où on trouve la dollars,
c’est l’art.

1838
01:43:58,375 –> 01:44:00,750
On va trouver vos valeurs,

1839
01:44:00,750 –> 01:44:03,041
c’est de faire du même sceau.

1840
01:44:03,041 –> 01:44:05,541
Lorsque quelqu’un est très douloureux,
ça vous dit aussi

1841
01:44:05,541 –> 01:44:07,833
ce qui est très important pour vous
et ça vous donne des pistes

1842
01:44:08,458 –> 01:44:11,500
sur ce qui est
important pour vous. Et puis

1843
01:44:13,000 –> 01:44:15,125
le secret, c’est qu’après, on

1844
01:44:15,125 –> 01:44:18,250
va trouver des façons souples et flexibles
d’exprimer cela.

1845
01:44:18,875 –> 01:44:21,125
Alors on a tendance à rentrer
dans une définition

1846
01:44:21,750 –> 01:44:24,125
assez étroite sur des valeurs,
mais entente.

1847
01:44:24,125 –> 01:44:26,583
En fait, je trouvais plusieurs façons
d’exprimer nos valeurs

1848
01:44:27,041 –> 01:44:29,041
et je crois que c’est ça très important
dans ce monde.

1849
01:44:29,041 –> 01:44:31,500
Aujourd’hui, post pandémie,

1850
01:44:32,583 –> 01:44:38,250
il y a beaucoup plus d’incertitude,
les choses qui se moins prévisibles.

1851
01:44:39,500 –> 01:44:41,916
Et d’abord cette expression psychologique

1852
01:44:43,083 –> 01:44:46,666
afin de exprimer vos valeurs
de différentes façons.

1853
01:44:46,666 –> 01:44:50,000
Ça donne beaucoup de façon
d’avancer avec du sens.

1854
01:44:51,250 –> 01:44:54,583
Merci, merci, merci, merci.

1855
01:44:54,958 –> 01:44:57,750
Ça, ça a été

1856
01:44:59,833 –> 01:45:03,125
un tel grand changement dans l’esprit.

1857
01:45:03,125 –> 01:45:06,125
Vous savez,
lorsque ça fait bouger quelque chose.

1858
01:45:06,875 –> 01:45:09,750
La matrice est vraiment
quelque chose de fascinante.

1859
01:45:10,250 –> 01:45:13,083
Si vous souhaitez regarder ça, vous pouvez

1860
01:45:13,750 –> 01:45:16,041
regardez dans notre
charte la version en français

1861
01:45:17,375 –> 01:45:20,833
et aussi dans d’autres langues
version anglaise.

1862
01:45:21,166 –> 01:45:24,958
Dans le chat,
vous pouvez copier coller cela.

1863
01:45:25,833 –> 01:45:31,500
Il y a aussi une question,
un lien avec la matrice de skip

1864
01:45:31,500 –> 01:45:35,166
et de groupe et je suis sûr
qu’on pourrait fournir cela aussi.

1865
01:45:35,500 –> 01:45:40,375
Je veux remercier tout simplement
Philippe et Dr McDonald.

1866
01:45:40,750 –> 01:45:45,750
Tartes
certaines a les clés et Tucker Sheila

1867
01:45:45,750 –> 01:45:49,833
qui n’est plus, qui n’est pas aujourd’hui
mais ça a été fascinant.

1868
01:45:49,833 –> 01:45:51,666
Merci beaucoup.

1869
01:45:51,666 –> 01:45:54,791
Donc faire partie de cette journée.

1870
01:45:54,791 –> 01:45:56,250
Merci beaucoup.

1871
01:45:56,250 –> 01:45:58,708
Merci pour la continuité. Merci Dana.

1872
01:45:59,166 –> 01:46:03,416
Merci Lauren. Ça.

1873
01:46:03,416 –> 01:46:08,541
Donc l’université d’Alberta
qui fait des choses vraiment incroyables.

1874
01:46:08,541 –> 01:46:10,791
J’adore maintenant

1875
01:46:12,833 –> 01:46:15,125
si vous pouvez y croire, en arrive

1876
01:46:15,125 –> 01:46:17,541
à la fin de notre symposium aujourd’hui,

1877
01:46:18,750 –> 01:46:20,125
je voudrais

1878
01:46:20,916 –> 01:46:23,041
qu’elle en m’invitait encore une fois.

1879
01:46:23,041 –> 01:46:25,791
En fait, je voudrais remercier

1880
01:46:26,250 –> 01:46:30,750
a tous et toutes
qui ont fait partie de cela,

1881
01:46:30,750 –> 01:46:35,875
prendre temps et d’être
tellement généreux, si généreux et ouvert.

1882
01:46:35,916 –> 01:46:39,041
Ces professionnels de santé santé
qui sont dans le public,

1883
01:46:39,041 –> 01:46:42,791
qui ont pris le temps d’assister
et faire partie de ces patients.

1884
01:46:42,833 –> 01:46:47,750
J’estime que ce qui intervenait,
ça prend beaucoup de courage

1885
01:46:48,250 –> 01:46:52,208
pour partager votre expérience
et ceux qui sont dans le champ

1886
01:46:52,208 –> 01:46:56,583
de la recherche qui met le lien
avec toute cette expérience,

1887
01:46:56,583 –> 01:47:01,166
avec la recherche
et qui offre les outils comme la matrice.

1888
01:47:01,166 –> 01:47:05,791
Je sais que le travail que vous réalisiez,
que vous mener, c’est tellement

1889
01:47:05,791 –> 01:47:09,625
difficile même, mais jamais si difficile,
mais si important.

1890
01:47:09,625 –> 01:47:14,708
J’aimerais remercier Micaela Makinen
pour un petit breffage

1891
01:47:15,166 –> 01:47:19,583
sur tout ce qu’on a entendu aujourd’hui.

1892
01:47:19,583 –> 01:47:23,500
Il y a beaucoup de remerciements
pour tous les intervenants.

1893
01:47:24,541 –> 01:47:26,250
Les experts du

1894
01:47:26,250 –> 01:47:29,958
symposium à table, Makinen, Mira.

1895
01:47:30,041 –> 01:47:33,583
C’est juste. Ça a été incroyable.

1896
01:47:33,583 –> 01:47:35,708
Je sais que vous connaissez très bien

1897
01:47:35,708 –> 01:47:38,708
la recherche et les outils présentés
au sens du CGI aujourd’hui

1898
01:47:39,500 –> 01:47:42,625
et vous avez entendu
certaines de ces histoires ?

1899
01:47:42,625 –> 01:47:44,625
Qu’est ce que c’est
le symposium d’aujourd’hui ?

1900
01:47:44,666 –> 01:47:47,875
Vous renseigner sur le risque,
le risque et la résilience.

1901
01:47:48,250 –> 01:47:49,583
Merci beaucoup.

1902
01:47:49,583 –> 01:47:54,166
Je veux juste remercier aussi
à tous les contributions.

1903
01:47:54,208 –> 01:47:57,041
Aujourd’hui, ce n’est pas facile
à raconter ces histoires

1904
01:47:57,375 –> 01:47:59,166
et il est difficile de les écouter.

1905
01:47:59,166 –> 01:48:01,833
Mais je crois que ce que j’ai appris

1906
01:48:01,833 –> 01:48:05,041
et j’ai été rappeler
qu’on n’est pas seul dans tout cela.

1907
01:48:05,500 –> 01:48:09,458
En parlant aux professionnels de santé,
on entend souvent Je me sens vraiment

1908
01:48:10,500 –> 01:48:11,333
seul.

1909
01:48:11,333 –> 01:48:13,000
Je ne crois pas que les mêmes gens

1910
01:48:13,000 –> 01:48:16,333
ont la même expérience
que moi ou qui ont les mêmes réactions.

1911
01:48:16,333 –> 01:48:19,666
Je pense que ce qu’on ce que
ce que ça nous rappelle aujourd’hui,

1912
01:48:20,166 –> 01:48:20,875
c’est le travail,

1913
01:48:20,875 –> 01:48:25,666
la criminalité qu’on partage et le travail
qui a à faire ensemble, tant au niveau

1914
01:48:25,666 –> 01:48:29,750
des individus, des organisations, dans ce
qui font la politique, les gouvernements.

1915
01:48:29,791 –> 01:48:32,666
On est tous ensemble
afin de soutenir les uns les autres

1916
01:48:33,416 –> 01:48:36,750
et en sachant que ces histoires,
en connaissant

1917
01:48:36,750 –> 01:48:39,333
les outils qui peuvent nous aider
et travailler ensemble

1918
01:48:39,875 –> 01:48:44,750
envers un objectif en commun,
en renforçant notre communauté.

1919
01:48:44,750 –> 01:48:48,666
Des professionnels
de santé, est absolument

1920
01:48:49,708 –> 01:48:53,708
si les gens

1921
01:48:53,708 –> 01:48:57,875
dans le public, si vous voulez
que les gens du public partent avec,

1922
01:48:58,833 –> 01:49:01,125
qu’ils partent avec un point à retenir.

1923
01:49:01,125 –> 01:49:03,666
Je sais qu’il
y a beaucoup choses dont on a parlé

1924
01:49:03,875 –> 01:49:06,208
et je ne vous ai pas dit d’avance
ce que je vais faire avec vous.

1925
01:49:06,208 –> 01:49:08,708
Poser cette question
et ça vous met la pression ?

1926
01:49:08,708 –> 01:49:09,000
Pression.

1927
01:49:09,000 –> 01:49:10,041
Mais qu’est ce que vous aimeriez

1928
01:49:10,041 –> 01:49:13,583
que les gens retiennent de la séance
d’aujourd’hui ?

1929
01:49:14,416 –> 01:49:18,083
J’ai travaillé en tant que psychologue
clinicienne dans le passé

1930
01:49:18,083 –> 01:49:21,708
et la chose la plus compliquée
avec le TSPT, c’est souvent de se

1931
01:49:22,083 –> 01:49:24,833
de contacter aux autres
pour en demander du soutien.

1932
01:49:25,500 –> 01:49:28,083
Même faire un appel, c’est difficile.

1933
01:49:28,416 –> 01:49:31,083
Il est dur
et je crois que dans les situations

1934
01:49:31,250 –> 01:49:34,875
comme ça,
on a tendance à se renfermer sur soi même.

1935
01:49:35,375 –> 01:49:38,708
Et ce que je veux encourager les autres,
c’est

1936
01:49:38,708 –> 01:49:41,000
de se renverser l’un vers les autres.

1937
01:49:41,000 –> 01:49:43,125
On est là pour s’entraider.

1938
01:49:43,125 –> 01:49:46,833
On fait partie d’une communauté
de services avec l’objectif

1939
01:49:46,833 –> 01:49:47,750
de servir aux autres.

1940
01:49:47,750 –> 01:49:50,416
Et je veux vous remercier,
vous tous pour votre service.

1941
01:49:51,333 –> 01:49:53,083
Merci beaucoup.

1942
01:49:53,083 –> 01:49:55,875
Vous allez voir à l’écran comment suivre,

1943
01:49:57,291 –> 01:50:00,250
comment nous suivre.

1944
01:50:00,750 –> 01:50:02,166
Si vous regardez la recherche,

1945
01:50:02,166 –> 01:50:06,458
il y a des réseaux sociaux,
le site web, tout sera là à l’écran.

1946
01:50:06,458 –> 01:50:08,750
Et vous pouvez nous suivre

1947
01:50:09,250 –> 01:50:11,291
avec les ressources ?

1948
01:50:11,291 –> 01:50:14,208
Merci encore une fois à FAQ.

1949
01:50:15,000 –> 01:50:19,833
Et tous les partenaires
et les parents et les patrons.

1950
01:50:19,833 –> 01:50:23,125
Au patronat de prendre le temps d’être là.

1951
01:50:23,166 –> 01:50:26,583
J’espère que vous allez partir aujourd’hui
avec les points à retenir qui sont

1952
01:50:27,000 –> 01:50:29,583
qui vous seront utiles à la.

1953
01:50:29,625 –> 01:50:31,166
Un seul mot dans le Tchad sur

1954
01:50:31,166 –> 01:50:35,125
comment vous ressentez
sur par rapport à cette séance, allez y.

1955
01:50:35,708 –> 01:50:39,166
C’est toujours le bienvenu de voir
comment les gens se sentent.

1956
01:50:40,833 –> 01:50:45,500
Ours J’ai grimpé
les ressources qui sont ici.

1957
01:50:45,500 –> 01:50:48,291
Vous pouvez revenir à cette vidéo à

1958
01:50:48,625 –> 01:50:51,958
un date antérieure

1959
01:50:52,125 –> 01:50:53,458
ultérieure.

1960
01:50:53,458 –> 01:50:57,000
Je vous souhaite une très bonne journée
et je vous remercie à

1961
01:50:57,000 –> 01:51:11,916
tous et à toutes.

1
00:00:07,540 –> 00:00:12,130
Bonjour à tous. Bonjour à tous. Merci d’être venus dans cette pièce. Je sais que nous avons eu

2
00:00:12,130 –> 00:00:17,150
quelques difficultés techniques, mais tous ceux qui sont venus, je suis content que vous soyez ici

3
00:00:17,150 –> 00:00:20,880
Je m’appelle Amy Van Es et je serai votre hôte et modératrice pour cette session.

4
00:00:20,880 –> 00:00:24,990
J’aimerais commencer par reconnaître le terrain sur lequel se trouve l’Université McMaster, qui

5
00:00:24,990 –> 00:00:29,840
est le territoire traditionnel des nations Haudenosaunee et Anishinaabe, et à l’intérieur des terres

6
00:00:29,840 –> 00:00:34,590
protégées par la ceinture wampum “Plat à une cuillère”. Ce wampum utilise le symbolisme

7
00:00:34,590 –> 00:00:39,600
d’un plat pour représenter le territoire et d’une cuillère pour représenter que les gens doivent

8
00:00:39,600 –> 00:00:43,559
partager les ressources de la terre et prendre que ce dont ils ont besoin.

9
00:00:43,559 –> 00:00:47,700
Nous cherchons une nouvelle relation avec les peuples originels de cette terre, une relation basée sur l’honneur

10
00:00:47,700 –> 00:00:52,610
et un profond respect. Puissions-nous être guidés par l’amour et l’action juste alors que nous transformons notre vie personnelle

11
00:00:52,610 –> 00:00:57,360
et les relations institutionnelles avec nos amis et voisins indigènes.

12
00:00:57,360 –> 00:01:01,899
C’est dans le même esprit que je vous souhaite à tous la bienvenue à la troisième de nos trois réunions publiques. L’événement

13
00:01:01,899 –> 00:01:05,909
d’aujourd’hui est axé sur l’autosoin et l’autocompassion pour les fournisseurs de soins de santé afin qu’ils puissent faire face au

14
00:01:05,909 –> 00:01:08,060
stress professionnel pendant la pandémie.

15
00:01:08,060 –> 00:01:12,369
Cet événement est soutenu par l’Agence de santé publique du Canada dans le cadre de son travail pour

16
00:01:12,369 –> 00:01:17,130
aborder le TSPT et le traumatisme chez les personnes les plus affectées par le COVID-19.

17
00:01:17,130 –> 00:01:20,920
Dans cette réunion publique, nous pouvons discuter des fournisseurs de soins de santé qui ont rencontré des difficultés

18
00:01:20,920 –> 00:01:25,200
dans leur travail et leur vie privée pendant la pandémie. Il pourrait y avoir des moments troublants

19
00:01:25,200 –> 00:01:29,460
à vous, et c’est tout à fait normal si vous souhaitez vous retirer de cet événement à tout

20
00:01:29,460 –> 00:01:30,460
moment.

21
00:01:30,460 –> 00:01:34,130
En outre, si vous avez besoin d’un soutien en matière de bien-être, il existe un certain nombre d’organisations formidables

22
00:01:34,130 –> 00:01:38,110
prêts à vous aider. Vous pouvez en savoir plus sur chacun d’eux en cliquant sur les liens du chat.

23
00:01:38,110 –> 00:01:42,790
Au cours des deux dernières années et demie, nous avons beaucoup entendu parler de la pression exercée sur le système de

24
00:01:42,790 –> 00:01:47,020
santé et sur les fournisseurs de soins de santé en raison de la pandémie, et nous avons une dette de gratitude

25
00:01:47,020 –> 00:01:52,540
à tous les médecins, infirmières, thérapeutes, aides-soignants et agents de sécurité publique

26
00:01:52,540 –> 00:01:57,350
qui, bien que confrontés à des défis incroyables dans leur vie professionnelle quotidienne, ont quand même trouvé

27
00:01:57,350 –> 00:02:00,990
le temps et le courage de nous parler et de partager leur expérience.

28
00:02:00,990 –> 00:02:05,049
Ce projet de recherche vise à mettre en lumière l’impact de la pandémie sur

29
00:02:05,049 –> 00:02:09,210
la santé mentale de tous ces fournisseurs de soins de santé qui ont tant donné d’eux-mêmes

30
00:02:09,210 –> 00:02:13,990
au service des autres et continuent de le faire. Les ressources et outils fondés sur des preuves

31
00:02:13,990 –> 00:02:19,140
que nous proposons pour aider à développer la connaissance de la santé mentale, le soutien et la résilience sont notre

32
00:02:19,140 –> 00:02:25,200
salut de la santé : notre façon de dire merci beaucoup pour votre service.

33
00:02:25,200 –> 00:02:28,590
Une dernière chose. Avant d’entrer dans le vif du sujet d’aujourd’hui, je voulais

34
00:02:28,590 –> 00:02:31,950
vous faire savoir qu’il y aura du temps pour que nos experts puissent répondre à vos questions vers la

35
00:02:31,950 –> 00:02:36,180
fin de l’heure. Donc, pour soumettre des questions, vous pouvez utiliser la fonction q et a qui se trouve

36
00:02:36,180 –> 00:02:39,670
en bas de votre écran, et ils apparaîtront de mon côté quand viendra le temps

37
00:02:39,670 –> 00:02:41,170
du débat d’experts.

38
00:02:41,170 –> 00:02:45,459
Nous venons aussi de publier un code de conduite dans le chat, alors s’il vous plaît, travaillons tous ensemble

39
00:02:45,459 –> 00:02:49,450
afin de garantir que cet espace reste un lieu sûr de partage et d’apprentissage pour tous.

40
00:02:49,450 –> 00:02:54,599
Pour commencer notre programme aujourd’hui, nous allons regarder une présentation préenregistrée de Mauda

41
00:02:54,599 –> 00:02:58,800
Karram, qui nous rejoindra aussi en direct aujourd’hui. Dans l’exposé, elle va se plonger dans certaines conclusions

42
00:02:58,800 –> 00:03:03,080
de ses récentes recherches sur l’auto-soin et l’auto-compassion pour les fournisseurs de soins de santé pendant

43
00:03:03,080 –> 00:03:04,080
la pandémie.

44
00:03:04,080 –> 00:03:08,950
Mauda est assistante de recherche clinique dans l’unité de recherche sur les traumatismes et le rétablissement à McMaster

45
00:03:08,950 –> 00:03:14,409
Université. Elle a obtenu son diplôme de premier cycle à McMaster dans le programme de la psychologie, des neurosciences

46
00:03:14,409 –> 00:03:18,520
et du comportement avec une spécialisation en santé mentale et une mineure en théâtre et en

47
00:03:18,520 –> 00:03:23,549
études cinématographiques. Actuellement, elle est la coordinatrice de ce projet pancanadien en cours

48
00:03:23,549 –> 00:03:25,040
sur le préjudice moral.

49
00:03:25,040 –> 00:03:29,050
Merci beaucoup, Mauda, d’avoir partagé – ou d’avoir contribué à la conversation d’aujourd’hui.

50
00:03:29,050 –> 00:03:33,370
Et jetons un coup d’œil à l’enregistrement.

51
00:03:34,370 –> 00:03:37,670
Bonjour à tous. Nous aimerions vous remercier tous d’être ici aujourd’hui. Mon nom est Mauda Karram,

52
00:03:37,670 –> 00:03:43,500
et au nom de l’Unité de recherche sur les traumatismes et le rétablissement de l’Université McMaster, j’aimerais partager avec vous

53
00:03:43,500 –> 00:03:48,200
certains des résultats de nos recherches sur les fournisseurs de soins de santé, l’autosoin et l’autocompassion

54
00:03:48,200 –> 00:03:51,300
pendant la pandémie de COVID-19.

55
00:03:51,300 –> 00:03:56,409
Au cours de la pandémie de COVID-19, les fournisseurs de soins de santé ont enduré des périodes prolongées d’intensification

56
00:03:56,409 –> 00:04:02,629
du stress ainsi que l’exposition à des événements potentiellement traumatisants. En période de détresse, d’incertitude,

57
00:04:02,629 –> 00:04:08,450
[et] de l’augmentation de la charge de travail, nous voulons savoir comment les fournisseurs de soins de santé ont pris soin d’eux-mêmes

58
00:04:08,450 –> 00:04:12,050
et de leur santé mentale pendant la pandémie de COVID-19.

59
00:04:12,050 –> 00:04:17,660
Nous avons mené une étude dans l’unité de recherche sur les traumatismes et le rétablissement de l’université McMaster,

60
00:04:17,660 –> 00:04:21,400
où nous avons invité des fournisseurs de soins de santé de tout le Canada à partager avec nous leurs expériences

61
00:04:21,400 –> 00:04:27,919
pendant la pandémie de COVID-19. Cette étude comportait une partie d’entretien et une partie d’enquête

62
00:04:27,919 –> 00:04:32,200
où nous avons recueilli une myriade de données, dont certaines que nous aimerions partager avec vous aujourd’hui.

63
00:04:32,200 –> 00:04:37,720
Aujourd’hui, nous allons examiner de plus près la manière dont les fournisseurs de soins de santé ont fait face au stress

64
00:04:37,720 –> 00:04:43,080
pendant la pandémie, et si les fournisseurs de soins de santé ont démontré l’auto-compassion

65
00:04:43,080 –> 00:04:46,639
envers eux-mêmes.

66
00:04:46,639 –> 00:04:50,810
Avec la partie entretien de notre étude, nous avons pu entendre directement les expériences

67
00:04:50,810 –> 00:04:56,160
des fournisseurs de soins de santé pendant la pandémie de COVID-19. On a demandé aux fournisseurs de soins de santé

68
00:04:56,160 –> 00:05:01,210
une série de questions relatives aux divers problèmes de santé mentale et aux répercussions qu’ils ont rencontrés.

69
00:05:01,210 –> 00:05:06,730
Aujourd’hui, nous espérons amplifier les perspectives des fournisseurs de soins de santé lorsqu’on leur pose la question

70
00:05:06,730 –> 00:05:11,930
suivante : “Certaines personnes utilisent différents types de stratégies d’adaptation quand ils font l’expérience

71
00:05:11,930 –> 00:05:17,830
des situations stressantes. Avez-vous utilisé des stratégies particulières pour vous aider à faire face ?”

72
00:05:17,830 –> 00:05:22,930
Nous avons ici les données de 48 des 51 participants qui ont fourni des informations démographiques.

73
00:05:22,930 –> 00:05:28,560
Comme l’illustrent les données ici, les participants étaient principalement des femmes inhalothérapeutes

74
00:05:28,560 –> 00:05:35,139
résidant en Ontario. Les résultats de notre étude ont révélé deux thèmes primordiaux, chacun avec

75
00:05:35,139 –> 00:05:36,490
deux sous-thèmes.

76
00:05:36,490 –> 00:05:40,840
Je commencerai avec notre premier thème ici, l’évolution des approches de l’adaptation.

77
00:05:40,840 –> 00:05:48,600
Donc dans l’ensemble, d’après ce que nous avons entendu des fournisseurs de soins de santé, il semble y avoir eu une constante

78
00:05:48,600 –> 00:05:54,020
changement dans la façon dont les fournisseurs de soins de santé abordent leurs choix de stratégies d’adaptation. Comme nous

79
00:05:54,020 –> 00:05:58,270
allons parler dans le deuxième thème, ces approches ont souvent été influencées par l’évolution

80
00:05:58,270 –> 00:06:01,440
des obstacles et les différentes vagues de la pandémie.

81
00:06:01,440 –> 00:06:05,530
En fin de compte, les fournisseurs de soins de santé se sont débrouillés pour faire face aux défis

82
00:06:05,530 –> 00:06:10,590
qu’ils rencontrent au quotidien, afin de trouver ce qui fonctionne le mieux pour eux et pour

83
00:06:10,590 –> 00:06:11,690
leur propre santé mentale.

84
00:06:11,690 –> 00:06:16,580
Dans cette citation, ce fournisseur de soins de santé s’était initialement tourné vers l’utilisation de l’alcool comme

85
00:06:16,580 –> 00:06:22,810
une stratégie d’adaptation, mais a décidé de demander l’avis d’un professionnel et de se tourner finalement vers la méditation et

86
00:06:22,810 –> 00:06:25,960
une routine de sommeil utile.

87
00:06:25,960 –> 00:06:30,740
D’une part, les fournisseurs de soins de santé décrivent ce sentiment d’être capable de faire un choix intentionnel.

88
00:06:30,740 –> 00:06:35,889
pour faire face et améliorer leur santé mentale d’une manière qu’ils perçoivent comme saine,

89
00:06:35,889 –> 00:06:41,130
positive, et efficace pour réduire le stress, à court et à long terme.

90
00:06:41,130 –> 00:06:47,180
Ce fournisseur de soins de santé a parlé de stratégies telles que le yoga, la thérapie et la méditation, dans lesquelles

91
00:06:47,180 –> 00:06:52,090
il les décrivent comme des méthodes d’auto-soin, créant en fin de compte un impact positif sur

92
00:06:52,090 –> 00:06:58,060
la vie de l’individu où il décrit ces comportements qu’il conservera après la pandémie.

93
00:06:58,060 –> 00:07:03,039
À l’opposé de ces approches de la prise de décision, certains fournisseurs de soins de santé

94
00:07:03,039 –> 00:07:08,229
ont cherché des stratégies d’adaptation à moindre effort et facilement accessibles, souvent en raison

95
00:07:08,229 –> 00:07:13,400
du manque de largeur de bande ou de capacité à faire un effort intentionnel. Il est important de noter que les fournisseurs

96
00:07:13,400 –> 00:07:20,270
de soins de santé décrivent ces stratégies comme négatives ou malsaines, mais continuent à les utiliser comme

97
00:07:20,270 –> 00:07:26,910
ils procurent toujours le résultat désiré de distraction, de relaxation, d’engourdissement le stress physique

98
00:07:26,910 –> 00:07:31,490
et émotionnel, et éviter d’avoir à traiter leurs émotions.

99
00:07:31,490 –> 00:07:36,599
Parmi les exemples tirés de cette citation, citons la consommation d’alcool et la frénésie alimentaire, considérées comme un solution

100
00:07:36,599 –> 00:07:41,300
temporaire, créant finalement ces sentiments de culpabilité.

101
00:07:41,300 –> 00:07:47,220
Passons maintenant au deuxième thème dominant des expériences partagées par les fournisseurs de soins de santé,

102
00:07:47,220 –> 00:07:52,090
beaucoup ont décrit une série d’obstacles qui les empêchaient d’utiliser leurs moyens habituels pour faire face

103
00:07:52,090 –> 00:07:54,050
au stress lié au travail.

104
00:07:54,050 –> 00:08:00,319
Tout d’abord, nous avons des restrictions liées à la pandémie où les fournisseurs de soins de santé ont signalé une incapacité

105
00:08:00,319 –> 00:08:05,380
d’accéder à leurs stratégies d’adaptation habituelles ou souhaitées en raison de politiques gouvernementales qui étaient

106
00:08:05,380 –> 00:08:10,389
mis en place qui s’appliquent à tous. Il s’agit notamment de diverses fermetures et limites sur les recontres

107
00:08:10,389 –> 00:08:13,500
sociaux, comme l’illustrent ces citations.

108
00:08:13,500 –> 00:08:19,860
Les fournisseurs de soins de santé décrivent ces stratégies comme étant pas autorisées ou qu’elles

109
00:08:19,860 –> 00:08:21,949
ne peuvent pas faire ce qu’ils feraient normalement pour soutenir leur santé mentale.

110
00:08:21,949 –> 00:08:28,979
Et puis nous avons ces barrières circonstancielles où les différentes circonstances de l’individu

111
00:08:28,979 –> 00:08:33,830
influencent leur capacité à adopter des stratégies d’adaptation pour réduire le stress. Ces circonstances ont été

112
00:08:33,830 –> 00:08:40,550
spécifiques aux fournisseurs de soins de santé et à leurs propres expériences individuelles, et comprenaient diverses

113
00:08:40,550 –> 00:08:47,649
obstacles tels que les changements de saison, l’épuisement, le manque de motivation, et un aspect clé de la perception

114
00:08:47,649 –> 00:08:49,459
des répercussions sur les relations familiales et amicales.

115
00:08:49,459 –> 00:08:54,640
Ici, quelques facteurs sont entrés en jeu lorsque les fournisseurs de soins de santé ont décrit qu’ils allaient

116
00:08:54,640 –> 00:08:59,460
s’abstenir de rechercher un soutien social auprès de leur famille et de leurs amis par crainte de les traumatiser

117
00:08:59,460 –> 00:09:05,480
avec leurs expériences, le sentiment d’être un fardeau pour leurs proches, que leurs proches

118
00:09:05,480 –> 00:09:10,380
ne comprendraient pas vraiment, et que souvent ils voudraient pas s’engager dans des conversations

119
00:09:10,380 –> 00:09:13,870
sur les opinions politiques sur les vaccins et les masques.

120
00:09:13,870 –> 00:09:21,000
Nous aimerions maintenant porter notre attention sur le sujet de l’auto-compassion, ce que cela signifie

121
00:09:21,000 –> 00:09:26,300
d’être compatissant envers soi-même, et comment nous pouvons mesurer l’autocompassion chez les individus.

122
00:09:26,300 –> 00:09:32,579
L’autocompassion se manifeste par des comportements et des pensées que l’on a envers soi-même.

123
00:09:32,579 –> 00:09:38,690
C’est lorsque l’on est ouvert et ému par sa propre souffrance, que l’on est attentif, gentil, compréhensif,

124
00:09:38,690 –> 00:09:44,170
et pas porter de jugement sur eux-mêmes et sur leurs insuffisances, et reconnaître leurs propres expériences

125
00:09:44,170 –> 00:09:46,980
comme faisant partie de l’expérience humaine commune.

126
00:09:46,980 –> 00:09:52,209
En examinant les comportements d’autocompassion, nous pouvons donc comprendre les réactions d’une personne à la douleur.

127
00:09:52,209 –> 00:10:00,320
et l’échec, la situation difficile d’une personne, et la façon dont elle prête attention à sa propre souffrance.

128
00:10:00,320 –> 00:10:04,680
Voici quelques citations de fournisseurs de soins de santé dans notre étude, où ils ont abordé divers

129
00:10:04,680 –> 00:10:10,310
aspects de l’auto-compassion de manière dont nous allons discuter prochainement. Comme souligné dans

130
00:10:10,310 –> 00:10:15,339
bleu, nous voyons des phrases telles que “Nous traversons tous la même chose” ; “C’est

131
00:10:15,339 –> 00:10:19,890
difficile de demander de l’aide quand on a l’impression que quelqu’un d’autre ou qu’il y a d’autres personnes qui

132
00:10:19,890 –> 00:10:24,920
méritent plus l’aide” “J’essaie d’avoir de la compassion pour la situation” ;

133
00:10:24,920 –> 00:10:28,930
et des mots comme “permission” et “culpabilité”. “

134
00:10:28,930 –> 00:10:35,490
Chaque mesure d’autocompassion a essentiellement deux extrémités, selon Kristin Neff

135
00:10:35,490 –> 00:10:40,180
qui est un expert dans le domaine de la compassion et de l’autocompassion.

136
00:10:40,180 –> 00:10:44,920
Ici, nous avons un sondage positif où les comportements sont compatissants et un sondage négatif où

137
00:10:44,920 –> 00:10:46,230
les comportements sont pas passionnés.

138
00:10:46,230 –> 00:10:53,010
Dans cette première colonne, nous avons la bonté envers soi-même et le jugement de soi. La bonté envers soi-même fait référence à

139
00:10:53,010 –> 00:10:58,960
l’attitude douce et compréhensive envers soi-même et l’expression d’une acceptation inconditionnelle

140
00:10:58,960 –> 00:11:04,840
envers soi-même. L’auto-jugement, d’autre part, fait référence au jugement sévère que l’on porte sur soi-même

141
00:11:04,840 –> 00:11:11,550
pour les défauts. Dans la deuxième colonne, l’humanité commune parle à la notion que tous les humains

142
00:11:11,550 –> 00:11:16,569
échouer ou faire des erreurs, et aucune personne
peut mener une vie parfaite.

143
00:11:16,569 –> 00:11:21,180
D’autre part, on parle d’isolement lorsqu’une personne se sent isolée par ses imperfections, comme s’il

144
00:11:21,180 –> 00:11:24,649
est le seul à avoir échoué ou à souffrir.

145
00:11:24,649 –> 00:11:30.070
Dans la dernière colonne, la pleine conscience est le fait d’être conscient de son expérience de la souffrance dans le

146
00:11:30.070 –> 00:11:36,620
moment et de le voir avec clarté, d’autre part, sur-identifié comme ayant une histoire

147
00:11:36,620 –> 00:11:40,529
exagérée des aspects négatifs de soi.

148
00:11:40,529 –> 00:11:45,240
Aujourd’hui, nous aimerions partager les résultats de ce questionnaire sur l’autocompassion, élaboré par les fournisseurs

149
00:11:45,240 –> 00:11:49,300
de soins de santé de tout le Canada qui ont participé à l’enquête.

150
00:11:49,300 –> 00:11:56,460
Ainsi, 426 participants ont rempli l’échelle d’auto-compassion dans la partie enquête de notre étude.

151
00:11:56,460 –> 00:12:01,510
Il convient de noter que les participants étaient principalement des infirmières résidant en Ontario.

152
00:12:01,510 –> 00:12:07,320
Ainsi, les fournisseurs de soins de santé ont obtenu des scores similaires sur les échelles visant à mesurer l’auto-compassion, comme

153
00:12:07,320 –> 00:12:13,480
des échelles visaient à mesurer l’autocompassion négative, et celle-ci était similaire dans toutes les professions.

154
00:12:13,480 –> 00:12:19,149
Les résultats globaux indiquent des niveaux modérés d’autocompassion.

155
00:12:19,149 –> 00:12:26,130
De plus, en regardant comment les scores d’auto-compassion se comparent aux autres mesures dans notre étude,

156
00:12:26,130 –> 00:12:31,860
les résultats préliminaires révèlent une relation potentielle entre l’auto-compassion et la résilience et

157
00:12:31,860 –> 00:12:38,810
l’autocompassion et la régulation des émotions. Plus précisément, les données montrent une corrélation positive significative

158
00:12:38,810 –> 00:12:44,209
entre l’auto-compassion et la résilience. Donc ici, où les participants ont un score plus élevé sur l’auto-compassion,

159
00:12:44,209 –> 00:12:46,570
ils ont également obtenu de meilleurs résultats en matière de résilience.

160
00:12:46,570 –> 00:12:53,329
De plus, les données ont montré une corrélation négative significative entre l’auto-compassion et les difficultés dans

161
00:12:53,329 –> 00:12:59,110
la régulation des émotions, où les participants qui ont obtenu un score plus élevé sur l’échelle d’autocompassion ont également

162
00:12:59,110 –> 00:13:03,930
obtenu des scores plus faibles sur l’échelle des difficultés de régulation des émotions.

163
00:13:03,930 –> 00:13:11,270
Donc, dans l’ensemble et en résumé aujourd’hui, les fournisseurs de soins de santé ont eu du mal à s’engager dans les stratégies

164
00:13:11,270 –> 00:13:17,120
habituelles d’adaptation en raison de divers obstacles liés à COVID-19, et nous avons vu ici que fournisseurs

165
00:13:17,120 –> 00:13:21,730
de soins de santé ont oscillé entre un effort intentionnel et une décision influencée

166
00:13:21,730 –> 00:13:28,010
par divers facteurs, incluant les fermetures, les obstacles circonstanciels et les différents poids de la pandémie.

167
00:13:28,010 –> 00:13:33,490
Nous voyons donc ici qu’il est urgent de développer des supports et des ressources pour les fournisseurs de soins de santé

168
00:13:33,490 –> 00:13:38,709
pour faire face au stress professionnel et au fardeau psychologique unique de la

169
00:13:38,709 –> 00:13:44,650
Pandémie COVID-19 pour améliorer les résultats en matière de santé mentale. Et nous avons également vu ce que ces scores

170
00:13:44,650 –> 00:13:48,790
d’auto-compassion modérés, qu’ils soulignent la nécessité de comprendre comment nous pouvons soutenir

171
00:13:48,790 –> 00:13:53,649
les fournisseurs de soins de santé, non seulement en leur fournissant des outils d’adaptation, mais aussi en abordant les divers facteurs

172
00:13:53,649 –> 00:13:57,930
ayant un impact sur la santé mentale et la capacité à rechercher des stratégies d’adaptation.

173
00:13:57,930 –> 00:14:02,120
Merci beaucoup à tous d’être ici aujourd’hui et de me permettre de partager avec vous quelques

174
00:14:02,120 –> 00:14:09,130
des résultats importants de nos recherches. Ce sont nos références pour aujourd’hui,

175
00:14:09,130 –> 00:14:16,370
et nous aimerions également à remercier nos collaborateurs et nos supporters.

176
00:14:17,370 –> 00:14:20,240
Merci beaucoup d’avoir partagé vos recherches. Mauda. Vous savez, il est clair qu’il y a une

177
00:14:20,240 –> 00:14:24,930
un réel besoin de développer des ressources pour aider les fournisseurs de soins de santé qui ont

178
00:14:24,930 –> 00:14:30,490
comme donné, donné, et donné encore pour faire face à leur travail pendant la pandémie.

179
00:14:30,490 –> 00:14:37,190
Alors développons quelques idées ici même. J’aimerais inviter quelques personnes de plus à la table

180
00:14:37,190 –> 00:14:42,179
pour continuer cette discussion et entrer dans le vif du sujet sur la façon d’intégrer l’auto-compassion.

181
00:14:42,179 –> 00:14:43,350
dans nos vies.

182
00:14:43,350 –> 00:14:49,970
Bienvenue dans cette salle numérique à Kim Ritchie, Hugo Schielke, Margaret McKinnon et Mauda.

183
00:14:49,970 –> 00:14:54,880
Karram. Je vous vois tous entrer.

184
00:14:54,880 –> 00:15:01,149
Ah, bonjour. Salut les gars. Ok, nous avons déjà rencontré Mauda, mais pour les autres, j’espérais

185
00:15:01,149 –> 00:15:04,589
que vous pourrez prendre un moment pour vous présenter et nous parler un peu de votre rôle.

186
00:15:04,589 –> 00:15:08,500
en rapport avec notre sujet d’aujourd’hui. Margaret, cela vous dérange si nous commençons par vous ?

187
00:15:08,500 –> 00:15:11,510
Merci beaucoup Amy. Donc mon nom est Margaret McKinnon.

188
00:15:11,510 –> 00:15:14,620
Je suis la chaire d’Homewood en santé mentale et traumatisme, et je suis aussi professeur au département

189
00:15:14,620 –> 00:15:21,649
de la psychiatrie et des neurosciences comportementales à McMaster. Mon métier, comme on dit dans l’armée

190
00:15:21,649 –> 00:15:25,520
travail que nous faisons, c’est que je suis un psychologue clinique et un neuropsychologue clinique. Et j’ai

191
00:15:25,520 –> 00:15:29,570
eu le privilège de servir sur les lignes de front de la pandémie, alors j’ai passé tant de temps,

192
00:15:29,570 –> 00:15:36,990
le temps plutôt, dans les hôpitaux en apportant un soutien au personnel des unités COVID et des unités de soins intensifs.

193
00:15:36,990 –> 00:15:39,459
Merci, Margaret. Et vous, Hugo ?

194
00:15:39,459 –> 00:15:43,430
Bonjour à tous. Mon nom est Hugo Schielke. Je suis le responsable du développement des services de traumatologie pour

195
00:15:43,430 –> 00:15:47,899
Homewood Health. Également je suis un psychologue clinicien spécialisé dans l’aide aux personnes avec traumatisma

196
00:15:47,899 –> 00:15:55,610
troubles dissociatifs. Et je suppose que ma relation avec ce sujet est que sans auto-compassion,

197
00:15:55,610 –> 00:15:58,790
vous êtes vraiment pas capable de vous permettre de vous donner les soins dont vous avez besoin.

198
00:15:58,790 –> 00:16:02,449
Et donc, c’est de cela que nous allons parler aujourd’hui.

199
00:16:02,449 –> 00:16:04,779
Merci, Hugo. Et Kim, voulez-vous vous présenter ?

200
00:16:04,779 –> 00:16:10,790
Bonjour à tous. Je m’appelle Kim Ritchie et je suis professeur adjoint à l’université de Trent,

201
00:16:10,790 –> 00:16:15,959
et j’occupe également un poste auxiliaire à l’Université McMaster, au département de psychiatrie

202
00:16:15,959 –> 00:16:17,170
et les neurosciences comportementales.

203
00:16:17,170 –> 00:16:24,399
Avec ce laboratoire, je suis également – mon expérience est que je suis une infirmière autorisée, et principalement dans

204
00:16:24,399 –> 00:16:26,040
la santé mentale.

205
00:16:26,040 –> 00:16:32,630
Merci Kim, et bienvenue à tous encore. Donc Hugo, j’aimerais commencer avec vous, et

206
00:16:32,630 –> 00:16:38,050
j’aimerais vraiment commencer par nous ancrer, nous tous dans cette salle, dans une compréhension commune

207
00:16:38,050 –> 00:16:39,769
du sujet dont nous allons parler aujourd’hui.

208
00:16:39,769 –> 00:16:45,300
Donc ma grande question, et je pense que c’est probablement une question pour l’audience, est de savoir s’il y a une différence

209
00:16:45,300 –> 00:16:47,790
entre l’auto-compassion et l’auto-soin ?

210
00:16:47,790 –> 00:16:56,250
C’est une très bonne question. Et la réponse courte est oui. La réponse plus longue est que,

211
00:16:56,250 –> 00:17:03,040
encore, je pense que d’une certaine manière, j’ai déjà parlé de cela, qu’il est très, très, très difficile

212
00:17:03,040 –> 00:17:10,799
de vous donner les soins dont vous avez besoin si vous êtes pas juste, doux et gentil et

213
00:17:10,799 –> 00:17:11,799
compatissant avec vous-même.

214
00:17:11,799 –> 00:17:15,669
Et donc chacun de ces mots est une façon différente de dire compassion, non? Donc être juste

215
00:17:15,669 –> 00:17:19,900
est une autre façon d’être compatissant, non? Donc s’assurer que vous vous jugez pas vous-mêm

216
00:17:19,900 –> 00:17:24,650
trop sévèrement, ce que nous avons tendance à faire dans cette culture et ces cultures. Nous avons

217
00:17:24,650 –> 00:17:28,319
appris que pour faire des changements, nous devons nous juger sévèrement alors qu’en fait, le contraire.

218
00:17:28,319 –> 00:17:31,130
est vrai quand on regarde les recherches.

219
00:17:31,130 –> 00:17:35,350
Je pourrais en dire beaucoup plus à ce sujet, mais la réponse courte à votre question est oui,

220
00:17:35,350 –> 00:17:42,120
donc prendre soin de soi c’est se donner les soins dont on a besoin, et ce qui nous permet de le faire est de

221
00:17:42,120 –> 00:17:46,010
se comporter avec nous-mêmes d’une manière compatissante, non ? Pour être doux avec nous-mêmes, de

222
00:17:46,010 –> 00:17:49,140
s’intéresser par ce qui se passe, pour valider ce qui est valable, et d’avoir une manière facile avec

223
00:17:49,140 –> 00:17:52,830
nous-même et de nous encourager à nous donner cette attention quand nous en avons besoin.

224
00:17:52,830 –> 00:17:59,080
Ok. Merveilleux. Donc l’auto-compassion, la compassion c’est comme le sentiment et le désir de traiter

225
00:17:59,080 –> 00:18:02,149
vous-même, et l’auto-soin sont les actions que vous prenez. C’est bien ça?

226
00:18:02,149 –> 00:18:03,049
Ouais.

227
00:18:03,049 –> 00:18:04,049
Ok, super, merci.

228
00:18:04,049 –> 00:18:07,270
On y pense comme au comment et au quoi, d’accord ? Donc l’auto-compassion est la façon dont vous vous rapportez à

229
00:18:07,270 –> 00:18:10,770
vous-même, et le soin de soi est ce que vous faites pour prendre soin de vous.

230
00:18:10,770 –> 00:18:13,659
Excellent, excellent. Ok. Merci.

231
00:18:13,659 –> 00:18:17,620
Mauda, j’aimerais bien savoir – merci encore de partager vos recherches – j’aimerais bien

232
00:18:17,620 –> 00:18:22,100
pour savoir quel était le résultat le plus surprenant ou le plus perspicace de cette recherche pour

233
00:18:22,100 –> 00:18:23,100
vous.

234
00:18:23,100 –> 00:18:28,860
Ouais. Merci, Amy. Je pense, vous savez, qu’en fin de compte, avoir le privilège d’écouter des experiences des

235
00:18:28,860 –> 00:18:32,970
fournisseurs de soin de santé et d’être ce point de contact entre ce qui se passe sur

236
00:18:32,970 –> 00:18:37,450
les lignes de front et comment nous pouvons jouer un rôle dans l’aide, je pense que tout cela a vraiment été

237
00:18:37,450 –> 00:18:38,450
perspicace.

238
00:18:38,450 –> 00:18:43,539
Plus spécifiquement, je pense que ce qui a résonné en moi est que pour les fournisseurs de soins de santé

239
00:18:43,539 –> 00:18:47,990
qui se sont tournés vers ces stratégies de solution rapide dont j’ai parlé dans la présentation qui étaient

240
00:18:47,990 –> 00:18:53,450
perçus comme malsains ou que ceux qui ont du mal à s’en sortir réduisent leur stress,

241
00:18:53,450 –> 00:18:58,020
ce était pas nécessairement que les fournisseurs de soins de santé voulaient pas faire face ou voulaient pas

242
00:18:58,020 –> 00:19:01,429
de faire cet effort supplémentaire pour soutenir leur santé mentale.

243
00:19:01,429 –> 00:19:05,690
Parce que de nombreux fournisseurs de soins de santé ont exprimé le désir de faire face et ont même mentionné que

244
00:19:05,690 –> 00:19:10,770
s’ils avaient eu plus d’avantages ou plus de largeur de bande, certaines stratégies souhaitées auraient été

245
00:19:10,770 –> 00:19:15,480
plus accessible. Et même si cela semble pas être le cas au premier abord, parler

246
00:19:15,480 –> 00:19:20,470
au nom du point de vue de la recherche, il nous permet de voir et d’entendre les fournisseurs

247
00:19:20,470 –> 00:19:24,990
de soins de santé ce qu’ils ont besoin pour faire face, afin que nous puissions trouver des moyens de réduire ce fardeau

248
00:19:24,990 –> 00:19:31,900
de devoir utiliser le temps de repos et l’énergie supplémentaire pour chercher ce qui est disponible. Et

249
00:19:31,900 –> 00:19:37,179
vous savez, vous entendrez certaines de ces stratégies aujourd’hui de notre part, pour combattre ces barrières et

250
00:19:37,179 –> 00:19:41,720
faciliter le processus d’autosoins et d’adaptation afin qu’il soit pas si difficile à réaliser pour les fournisseurs

251
00:19:41,720 –> 00:19:45,100
de soins de santé pour être en mesure de prendre soin d’eux-mêmes et de leur santé mentale.

252
00:19:45,100 –> 00:19:50,110
Oui, merveilleux. Merci, merci de dire ça. C’est une sorte de transition parfaite

253
00:19:50,110 –> 00:19:56,470
pour ma prochaine question, qui est, dans cette présentation, nous avons appris à propos de ces solutions rapides, non?

254
00:19:56,470 –> 00:20:00,290
Les exemples qui ont été partagés sont l’alcool, la frénésie alimentaire – parce qu’ils fournissent cette

255
00:20:00,290 –> 00:20:05,110
soulagement du stress souhaité dans le peu de temps que nous savons que les fournisseurs de soins de santé

256
00:20:05,110 –> 00:20:07,549
avoir pour se concentrer sur eux-mêmes.

257
00:20:07,549 –> 00:20:16,740
Alors Hugo, je me demande, ces stratégies de solutions rapides dont mentionnées aussi finissent en quelque sort avec

258
00:20:16,740 –> 00:20:21,680
un sentiment résiduel de culpabilité. Ma question est donc la suivante : comment est ce-que les fournisseurs de soins de santé peuvent commencer à

259
00:20:21,680 –> 00:20:24,700
dépasser cette culpabilité ?

260
00:20:24,700 –> 00:20:29,150
C’est une bonne et très importante question, non? Donc, si nous regardons, peut-être une partie de celui-ci

261
00:20:29,150 –> 00:20:35,270
est, la façon dont je vois ça, c’est que la compréhension de soi permet l’auto-compassion, qui permet ensuite

262
00:20:35,270 –> 00:20:36,270
un acte de compassion, non?

263
00:20:36,270 –> 00:20:40,640
Donc c’est en fait trois étapes. Parfois les gens pensent, j’ai juste besoin de faire cette chose. Mais pour

264
00:20:40,640 –> 00:20:47,100
Y arriver, il y a en fait beaucoup d’étapes et la plus simple est de la diviser en trois. Et donc comment font-ils

265
00:20:47,100 –> 00:20:51,679
dépasser cette culpabilité, vers cette action de compassion? La première partie est donc une bonne compréhension de soi.

266
00:20:51,679 –> 00:20:55,490
C’est tellement logique que lorsqu’on est submergé, on se tourne vers les choses qui

267
00:20:55,490 –> 00:20:59,039
vous savez ont aidé serait-ce qu’un peu, serait-ce que pour une courte période, parce que

268
00:20:59,039 –> 00:21:00,400
au moins, c’est une forme de soulagement.

269
00:21:00,400 –> 00:21:05,400
Il s’agit donc d’avoir, encore une fois, une relation juste avec soi-même, de pas se culpabiliser pour avoir fait

270
00:21:05,400 –> 00:21:12,940
le mieux que vous savez faire jusqu’à présent, non? Et puis la pièce suivante est de savoir que c’est aussi

271
00:21:12,940 –> 00:21:17,450
vraiment difficile de changer la façon dont vous vous donnez les soins dont vous avez besoin et de passer d’une solution rapide à

272
00:21:17,450 –> 00:21:23,570
quelque chose qui aide pendant une période plus longue, mais qui peut prendre plus de temps

273
00:21:23,570 –> 00:21:26,179
pour t’aider à s’habituer à la routine de faire ça.

274
00:21:26,179 –> 00:21:31,840
Et aussi pour, pour ressentir ces effets, non? Donc c’est savoir que tu dois abandonner quelque chose

275
00:21:31,840 –> 00:21:38,420
pour travailler vers quelque chose. Et cela signifie aussi, numéro un, savoir ce que ces autres choses

276
00:21:38,420 –> 00:21:43,660
sont. Deux, avoir confiance en leur efficacité au point de vouloir les pratiquer. Puis trois, les

277
00:21:43,660 –> 00:21:47,320
pratiquer, généralement lorsque vous en avez pas besoin, afin d’être plus à même de le faire lorsque vous avez vraiment

278
00:21:47,320 –> 00:21:49,750
besoin de s’appuyer sur cette compétence.

279
00:21:49,750 –> 00:21:55,730
Et c’est vraiment pendant ces moments où vous avez vraiment du mal, encore une fois, être doux

280
00:21:55,730 –> 00:21:59,210
avec vous-même. Parfois, je pense que c’est comme si vous vous donniez les soins dont vous

281
00:21:59,210 –> 00:22:04,220
avez besoin, et il y a un acronyme (GIVE). Une partie que j’emprunte à D.B.T., une partie développée pour aider les patient

282
00:22:04,220 –> 00:22:09,290
traumatisés. La première lettre est donc “G” : pour vous donner les soins dont vous avez besoin. Donc

283
00:22:09,290 –> 00:22:13,010
“G” (gentle), être doux avec soi-même, c’est tout le comment. Etre doux avec soi-même.

284
00:22:13,010 –> 00:22:19,500
“I” s’intéresse à la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi et à ce que vous pourriez

285
00:22:19,500 –> 00:22:23,970
manquer, non? Ou ce qui pourrait changer vos sentiments si vous le remarquiez. Pas vrai?

286
00:22:23,970 –> 00:22:28,309
“V” c’est valider ce qui est valable. Donc être juste avec soi-même, mais pas avec ce qui est

287
00:22:28,309 –> 00:22:31,650
pas – pour que tu te dises pas que je suis un être humain horrible pour souffrir de cette façon. Je suis juste

288
00:22:31,650 –> 00:22:34,100
humain pour une telle souffrance, non?

289
00:22:34,100 –> 00:22:38,850
“E” signifie «manière facile» (easy manner). Donc, être gentil, doux et juste avec soi-même, même

290
00:22:38,850 –> 00:22:40,770
si vous êtes pas encore capable de faire les choses comme vous le souhaitez.

291
00:22:40,770 –> 00:22:44,720
Et puis les soins (CARE). Donc pour vous donner les soins dont vous avez besoin. Le “C” signifie

292
00:22:44,720 –> 00:22:48,970
d’être curieux de ce qui pourrait vraiment aider dans cette situation, toutes les différentes choses

293
00:22:48,970 –> 00:22:53,110
je sais que j’apprends, j’ai travaillé vers, qu’est-ce qui pourrait vraiment m’aider en ce moment ?

294
00:22:53,110 –> 00:22:57,650
“A” signifie, le “A”
de soins, c’est reconnaître (acknowledge) que le changement

295
00:22:57,650 –> 00:23:00,100
est difficile. Faire les choses différemment est difficile.

296
00:23:00,100 –> 00:23:04,830
“R” signifie réflexion sur, parmi les différentes options, laquelle est la plus probable

297
00:23:04,830 –> 00:23:07,760
pour m’aider à arriver là où je veux être ?

298
00:23:07,760 –> 00:23:11,990
Et “E”, c’est pour t’encourager à faire cette chose que tu as décidé est probablement

299
00:23:11,990 –> 00:23:15,740
la meilleure chose, même et surtout – donc c’est un triple E – donc s’encourager soi-même

300
00:23:15,740 –> 00:23:20,340
même, surtout quand c’est difficile, parce que la réalité est que nous savons tous que changer les habitudes

301
00:23:20,340 –> 00:23:22,129
sont difficiles.

302
00:23:22,129 –> 00:23:23,029
Ouais.

303
00:23:23,029 –> 00:23:27,920
Et la dernière chose que je vais dire ici pour m’assurer que les gens sont justes avec eux-mêmes, c’est qu’encore une fois,

304
00:23:27,920 –> 00:23:28,920
ce sont des étapes.

305
00:23:28,920 –> 00:23:32,340
Il s’agit donc d’apprendre ce que vous pouvez faire à l’avance. Comprendre que ce que tu fais,

306
00:23:32,340 –> 00:23:35,020
tu veux plus le faire. Arriver à un endroit où vous allez apprendre quelque chose de nouveau,

307
00:23:35,020 –> 00:23:40,140
le pratiquer. Et ce qui tend à se produire, c’est que vous remarquez d’abord ce que vous pourriez avoir

308
00:23:40,140 –> 00:23:45,460
et c’est là que les gens peuvent avoir honte, car je le savais avant de le faire, non? Mais

309
00:23:45,460 –> 00:23:50,900
en fait, c’est l’occasion de te féliciter parce que, oh attends, je sais maintenant que je

310
00:23:50,900 –> 00:23:54,190
peux faire quelque chose de différent. C’est en fait un accomplissement, pas une raison d’avoir honte.

311
00:23:54,190 –> 00:23:55,190
Est-ce que ça a un sens ?

312
00:23:55,190 –> 00:23:56,190
Ouais.

313
00:23:56,190 –> 00:23:58,380
Et c’est la même chose. Donc c’est d’abord après que tu le remarques, puis c’est pendant, mais

314
00:23:58,380 –> 00:24:01,830
vous pouvez pas encore faire la nouvelle chose, alors c’est avant, mais vous pouvez pas encore faire la nouvelle chose

315
00:24:01,830 –> 00:24:04,410
et puis c’est avant que tu te dises, oh mon Dieu, je pense que cette fois je pourrais vraiment

316
00:24:04,410 –> 00:24:08,570
le faire, non? Et donc, il s’agit encore une fois d’être vraiment juste avec soi-même. Alors comment se libérer

317
00:24:08,570 –> 00:24:14,450
de la culpabilité ? Cela commence par une bonne compréhension de soi-même et une relation

318
00:24:14,450 –> 00:24:20,110
avec vous-même qui est doux, intéressé, validant, facile à vivre, curieux, reconnaissant,

319
00:24:20,110 –> 00:24:25,210
réflétant, et vraiment s’encourager, même quand c’est difficile, à pas abandonner et

320
00:24:25,210 –> 00:24:26,809
de faire ce pas.

321
00:24:26,809 –> 00:24:35,350
Magnifique. Merci. Tu sais Margaret, Hugo a mentionné, tu sais que, je suppose que ce que je vais

322
00:24:35,350 –> 00:24:40,809
dire, c’est qu’il me semble logique qu’une façon de régler ce comportement, comme les

323
00:24:40,809 –> 00:24:45,120
solutions rapides avec laquelle nous avons commencé cette discussion est de rendre l’auto-compassion plus

324
00:24:45,120 –> 00:24:46,120
accessible.

325
00:24:46,120 –> 00:24:49,020
Et je pense que c’est un peu, Hugo, ce que vous disiez, non? Nous devons être justes avec

326
00:24:49,020 –> 00:24:54,000
nous-mêmes et nous devons faire les petits pas de la pratique quand nous sommes pas dans

327
00:24:54,000 –> 00:24:56,919
ce moment de crise d’en avoir vraiment, vraiment vraiment
besoin.

328
00:24:56,919 –> 00:25:02,669
Je me demande donc, Margaret, quelles sont les stratégies à moindre effort que les fournisseurs

329
00:25:02,669 –> 00:25:05,130
de soins de santé pourraient intégrer dans leur journée,
pour pratiquer?

330
00:25:05,130 –> 00:25:13,020
Merci, Amy. Et je veux commencer, ayant été dans les unités de COVID et de soins intensifs et les étages médicaux

331
00:25:13,020 –> 00:25:18,440
et d’autres endroits dans les hôpitaux pendant la pandémie, et ce que nous avons souvent entendu des gens

332
00:25:18,440 –> 00:25:25,730
était, “Je peux pas faire de pause. Je veux pas laisser tomber mon équipe. Si je fais une pause, alors

333
00:25:25,730 –> 00:25:28,490
les autres doivent me remplacer. “

334
00:25:28,490 –> 00:25:34,770
Et c’est vraiment difficile d’être dans cet endroit quand on pense que si on prend le temps et on a

335
00:25:34,770 –> 00:25:40,320
cette auto-compassion pour nous-mêmes, que nous laissons tomber les autres. Et je pense que une chose

336
00:25:40,320 –> 00:25:45,340
la plus simple que nous pouvons nous dire est que si nous mettons pas les masques à oxygène

337
00:25:45,340 –> 00:25:48,929
nous-mêmes, nous serons pas en mesure d’aider les autres.

338
00:25:48,929 –> 00:25:53,059
Et ça ressemble souvent à quelque chose qu’on nous dit depuis des années et des années et des années, mais

339
00:25:53,059 –> 00:25:59,080
c’est vraiment vrai. C’est difficile à accepter parfois, mais c’est vrai. Et je pense qu’une partie de ça est

340
00:25:59,080 –> 00:26:03,890
de donner la permission de prendre, d’utiliser ces stratégies.

341
00:26:03,890 –> 00:26:10,410
Je vais dire aussi que souvent les travailleurs de la santé ont le sens du devoir. Et je pense que le devoir

342
00:26:10,410 –> 00:26:14,580
est une chose avec laquelle je sais que je lutte moi-même, que j’ai un tel sens du devoir que je vais

343
00:26:14,580 –> 00:26:20.059
travailler jusqu’à l’épuisement. Ou rester quelque part. Je suis resté dans- j’étais dans un hôpital une fois pour

344
00:26:20.059 –> 00:26:24,890
36 heures et j’étais dans le placard de rangement la plupart du temps, non? Pas en train de dormir parce que

345
00:26:24,890 –> 00:26:29,450
j’étais convaincu que j’avais le devoir de soutenir les autres.

346
00:26:29,450 –> 00:26:34,340
Et je pense que c’est souvent là où nous nous trouvons en tant que travailleurs de la santé, c’est notre sens du

347
00:26:34,340 –> 00:26:40,340
devoir et notre obligation, qui sont si importants et constituent une partie si précieuse de notre identité,

348
00:26:40,340 –> 00:26:44,510
mais aussi quelque chose qui, jusqu’à ce que nous puissions mettre ce masque à oxygène sur nous-mêmes, est très

349
00:26:44,510 –> 00:26:46,950
difficile. Et donc…

350
00:26:46,950 –> 00:26:51,880
Désolé Margaret, je voulais pas vous interrompre. Je me demandais juste en fait si vous pouviez

351
00:26:51,880 –> 00:26:56,380
partager plus sur cette expérience parce que je pense que cette expérience dans le placard à

352
00:26:56,380 –> 00:27:03,210
l’hôpital est vraiment pertinent dans cette conversation, non? Comme si ce que vous faisiez était de fournir

353
00:27:03,210 –> 00:27:07,730
un moment de répit pour les fournisseurs de soins de santé. Donc je me demandais si vous pouviez expliquer plus

354
00:27:07,730 –> 00:27:12,140
sur ce que c’était et comment vous pensez que cela a affecté les fournisseurs de soins de santé.

355
00:27:12,140 –> 00:27:18,321
Oui, absolument. Et donc j’étais dans le placard de rangement d’une unité de soins intensifs et les fournisseurs de soins de santé

356
00:27:18,321 –> 00:27:23,090
ont pas beaucoup de temps, non? C’est l’autre partie de cette histoire, Hugo et Mauda

357
00:27:23,090 –> 00:27:25,700
parlaient de, il y a pas beaucoup de temps, et donc comment aider les gens à prenez cette

358
00:27:25,700 –> 00:27:31,350
pause pour un moment et parler à quelqu’un des expériences qu’ils

359
00:27:31,350 –> 00:27:37,210
vivent ou faire quelque chose qui peut aider à les mettre dans le moment et le présent.

360
00:27:37,210 –> 00:27:41,130
Et donc nous pouvons penser à des choses très simples. Par exemple, en utilisant nos sens, donc notre sens

361
00:27:41,130 –> 00:27:49,720
du toucher, de la vue, du son ou de l’odorat. Donc une chose très simple que, que je fais est que j’ai

362
00:27:49,720 –> 00:27:54,000
des pierres d’inquiétude. Ce sont des pierres d’inquiétude. Ce sont juste de simples pierres que vous pouvez tenir dans

363
00:27:54,000 –> 00:27:56,230
votre main et frottez vos doigts dessus.

364
00:27:56,230 –> 00:28:00,809
Et ce que tu fais là, c’est que tu fais attention à la sensation des pierres

365
00:28:00,809 –> 00:28:05,299
dans vos mains, vous frottez vos doigts dessus, et c’est juste une façon de simplement d’ancrer

366
00:28:05,299 –> 00:28:12,490
vous-même dans le moment présent. C’est une stratégie qui demande très peu d’efforts, mais qui est très gratifiante.

367
00:28:12,490 –> 00:28:14,390
que les travailleurs de la santé pourraient utiliser.

368
00:28:14,390 –> 00:28:19,370
Nous appelons cela l’ancrage. Donc cette notion d’utilisation de vos sens pour vous aider à vous maintenir dans le

369
00:28:19,370 –> 00:28:25,390
moment. C’est aussi cette permission, quand vous rentrez chez vous, de dire à votre famille, par exemple,

370
00:28:25,390 –> 00:28:30,250
«J’ai eu une journée très difficile, j’ai vraiment besoin d’une pause». Parce que souvent, nous arrivons

371
00:28:30,250 –> 00:28:34,990
et disons, “Je veux m’assurer que untel va bien. Je veux appeler untel ou untel. Je veux

372
00:28:34,990 –> 00:28:39,600
s’assurer que tout va bien pour tous les autres.” Et c’est particulièrement difficile quand

373
00:28:39,600 –> 00:28:42,940
vous êtes un parent, non? Quand vous rentrez à la maison et que tout le monde vient à la porte et ils

374
00:28:42,940 –> 00:28:48,409
vous attendent. Mais pouvons-nous nous donner à nouveau la permission de prendre ce temps? Juste pour

375
00:28:48,409 –> 00:28:55,029
disons pas de distractions, pas de conversation, j’ai besoin de ce moment pour moi.

376
00:28:55,029 –> 00:28:58,120
Il est également très important de penser aux choses qui nous ont aidés dans le passé.

377
00:28:58,120 –> 00:29:03,549
Je dis souvent que la santé mentale est pas sorcier. C’est en fait penser dans le passé à ce qui

378
00:29:03,549 –> 00:29:07,659
vous a aidé. Par exemple, je sais que pour moi, je sais quand je suis débordée, quand je suis irritable,

379
00:29:07,659 –> 00:29:12,880
c’est un très mauvais signe pour moi si je suis irritable. Parce que je suis généralement pas une personne irritable.

380
00:29:12,880 –> 00:29:16,840
Et donc, quand cela arrive, je veux penser à ce qui m’a aidé dans le passé. Généralement

381
00:29:16,840 –> 00:29:23,450
c’est faire quelque chose de social, prendre un bain, m’asseoir avec mon chien et le caresser,

382
00:29:23,450 –> 00:29:30,390
quel qu’il soit. Ces stratégies à faible effort – les faibles efforts sont souvent difficiles, car alors qu’ils

383
00:29:30,390 –> 00:29:36,520
semblent peu d’effort, mais il s’agit de prendre le temps de se donner la permission de faire une pause.

384
00:29:36,520 –> 00:29:40,737
C’est aussi se permettre de dire: «Je vais pas prendre un poste supplémentaire. Je vais

385
00:29:40,737 –> 00:29:41,980
prendre un jour de congé.»

386
00:29:41,980 –> 00:29:42,980
Mm-hmm.

387
00:29:42,980 –> 00:29:48,570
Et encore une fois, quand nous avons ce sens du devoir et de l’obligation, que nous avons tous, je pense, venons

388
00:29:48,570 –> 00:29:53,370
à ces professions d’assistance, mais que le personnel de sécurité publique comme les ambulanciers

389
00:29:53,370 –> 00:29:58,270
ou les pompiers, et nous venons avec ce sens du devoir. Où on vient parce qu’on veut aider

390
00:29:58,270 –> 00:30:04,780
d’autres. Mais encore une fois, on peut pas aider les autres si on est pas capable de s’aider soi-même et de mettre ce

391
00:30:04,780 –> 00:30:06,420
masque à oxygène sur nous-mêmes.

392
00:30:06,420 –> 00:30:13,890
Oui, absolument. Et l’une des choses qui a été mentionnée dans la conférence était, que tant de gens

393
00:30:13,890 –> 00:30:19,000
ont du mal à parler de cette expérience à ses proches, et actuellement quand je suis

394
00:30:19,000 –> 00:30:25,120
arrivé sur ce sujet et j’ai fait des recherches pour cette conférence. J’ai pensé, oh, bien

395
00:30:25,120 –> 00:30:28,380
c’est un très bon, un très bon soutien, c’est de parler à vos proches.

396
00:30:28,380 –> 00:30:35,820
Comme, comment peut-on les impliquer sans les accabler? Mais en fait, je pense que peut-être,

397
00:30:35,820 –> 00:30:42,770
parce que c’est tellement compliqué des deux côtés de la pièce, non? Donc ma question pour vous

398
00:30:42,770 –> 00:30:47,370
Kim, est donné que tant de gens ont du mal à parler de ces expériences à leurs proches

399
00:30:47,370 –> 00:30:53,090
qu’ils ont vécues, que pourriez-vous recommander d’autre pour personne à personne

400
00:30:53,090 –> 00:30:54,090
soutien ?

401
00:30:54,090 –> 00:31:00,620
Ouais. Merci beaucoup, Amy. C’est une excellente question. Et je pense que l’une des choses que nous avons

402
00:31:00,620 –> 00:31:05,970
vraiment appris de la recherche et dont nous parlons beaucoup dans les entretiens actuellement, c’est que

403
00:31:05,970 –> 00:31:11,500
les fournisseurs de soins de santé sont vraiment, vraiment bons à prendre soin des autres. Et comme nous l’avons dit

404
00:31:11,500 –> 00:31:17,580
ici aussi, et de fournir vraiment des soins centrés sur le patient, mais ils ont vraiment du mal à transformer cela

405
00:31:17,580 –> 00:31:20,639
à eux-mêmes et à prendre soin d’eux.

406
00:31:20,639 –> 00:31:26,420
Et, vous savez, Margaret a aussi parlé d’identité, et je pense que les fournisseurs de soins de santé

407
00:31:26,420 –> 00:31:32,560
se voient comme – ils sont ceux qui prennent soin des autres, et c’est une partie de

408
00:31:32,560 –> 00:31:39,220
la culture. Et ça va à l’encontre de la culture de se tourner vers l’intérieur et de commencer à regarder

409
00:31:39,220 –> 00:31:40,230
à eux-mêmes.

410
00:31:40,230 –> 00:31:50.029
Je pense donc qu’au travail, il est également important de prendre soin les uns des autres et de se soutenir mutuellement.

411
00:31:50.029 –> 00:31:58,840
Et je pense que les équipes le font déjà. Mais ça pourrait juste être de reconnaître vos collègues,

412
00:31:58,840 –> 00:32:05,390
et les donner la permission de prendre du temps pour eux, en plus de vous donner à vous-même

413
00:32:05,390 –> 00:32:07,110
la permission.

414
00:32:07,110 –> 00:32:16,120
Et je pense qu’à la maison, comme Margaret l’a dit, je pense qu’être conscient de votre besoin de prendre du temps pour

415
00:32:16,120 –> 00:32:22,820
vous-même, je pense que c’est la première étape. Mais ensuite, être réellement capable de trouver un moyen de

416
00:32:22,820 –> 00:32:30,790
prendre les quelques minutes dont vous avez besoin pour prendre soin de vous est également une stratégie

417
00:32:30,790 –> 00:32:32,320
que vous pouvez utiliser à la maison.

418
00:32:32,320 –> 00:32:37,580
Je me demande presque, Hugo aussi. Je veux dire, vous êtes très expert en la matière, et je me demande si vous pourriez

419
00:32:37,580 –> 00:32:41,000
parler un peu plus d’ancrer et de la façon dont les gens peuvent utiliser les sites

420
00:32:41,000 –> 00:32:45,600
ou leurs – utilisent leurs sens pour évaluer certaines de ces choses aussi.

421
00:32:45,600 –> 00:32:52,620
Bien sûr, avec plaisir. Donc, tout d’abord, je dirais que vous avez fait un beau travail de description, comme trouver

422
00:32:52,620 –> 00:32:55,470
ces choses qui te parlent et de t’y connecter, d’accord?

423
00:32:55,470 –> 00:33:00.019
Parce que c’est vraiment au coeur d’ancrer. Eh bien, il y a en fait deux composantes vraiment,

424
00:33:00.019 –> 00:33:04,200
je suppose. Celui dont on parle ici est vraiment d’ancré dans le présent, vraimen

425
00:33:04,200 –> 00:33:08,310
d’aider vous-même – on peut penser à un bateau, non? Nous jetons une ancre dans la

426
00:33:08,310 –> 00:33:14,860
présent. Mais c’est aussi une façon de se recuillir, comme, si vous pensez à l’ancrage

427
00:33:14,860 –> 00:33:18,059
comme une image, on peut être trop loin du sol, comme accablé.

428
00:33:18,059 –> 00:33:22,180
Où l’on peut être tellement accablé que l’on s’effondre et qu’on a l’impression d’être sous terre,

429
00:33:22,180 –> 00:33:26,830
non? Et donc l’ancrage est un ensemble de compétences qui vous aide à vous mettre à niveau, si ce

430
00:33:26,830 –> 00:33:31,381
fait de sens. Et donc parfois, c’est quand quelque chose nous rappelle du passé et nous commençons

431
00:33:31,381 –> 00:33:35,980
de sentir que c’est comme, ou juste comme le passé, ou parce que le présent est si actuellement

432
00:33:35,980 –> 00:33:40,250
accablant que nous nous sentons accablés ou juste tellement accablés et inondés que nous

433
00:33:40,250 –> 00:33:46,859
nous arrêtons et nous nous effondrer. Et l’ancrage est excellente pour toutes ces choses. Et oui,

434
00:33:46,859 –> 00:33:51,880
il y a beaucoup de façons différentes de le faire. Au cœur de tout cela, il s’agit vraiment de vous aider à vous concentrer votre

435
00:33:51,880 –> 00:33:58,760
attention sur l’ici et le maintenant. Et il y a, et je dirais que différentes stratégies,

436
00:33:58,760 –> 00:34:02,490
les différentes stratégies d’ancrage fonctionnent différemment selon les personnes.

437
00:34:02,490 –> 00:34:07,720
Donc, pas abandonner si l’un d’entre eux résonne pas avec vous tout de suite, mais savoir qu’il y en a beaucoup

438
00:34:07,720 –> 00:34:12,639
d’entre eux. Et donc voici juste quelques, bonnes, quelques idées. La première est, Margaret comme

439
00:34:12,639 –> 00:34:20,960
que tu as si joliment souligné, comme s’il y a un objet en particulier que tu trouves que

440
00:34:20,960 –> 00:34:23,960
tu apprécies, la vue, le toucher, la sensation de, non?

441
00:34:23,960 –> 00:34:29,179
L’ancrage est plus efficace quand on travaille avec ce que j’appelle des aides du ancrage qui

442
00:34:29,179 –> 00:34:33,230
nous trouvons que nous nous connectons et nous aidons : juste en passant du temps avec il, nous nous sentons mieux.

443
00:34:33,230 –> 00:34:37,480
Pas vrai? Donc, par exemple, il se trouve que vous portez un beau châle aujourd’hui, non?

444
00:34:37,480 –> 00:34:39,810
Donc, et j’imagine, c’est probablement mou.

445
00:34:39,810 –> 00:34:40,810
Oui.

446
00:34:40,810 –> 00:34:44,910
Et donc vous pouvez l’utiliser comme une aide d’ancrage, juste pour remarquer et décrire à vous-même

447
00:34:44,910 –> 00:34:50,540
qu’est-ce que ça fait? Parce que le toucher est souvent la chose la plus rapide pour nous aider à nous ancrer.

448
00:34:50,540 –> 00:34:55,329
Donc les pierres d’inquiétude, les différentes textures, les différentes températures, prendre une gorgée d’eau, d’accord,

449
00:34:55,329 –> 00:35:01,040
ou une boisson chaude. Quelque chose avec l’odeur pour que tu puisses faire participer autant de tes sens que

450
00:35:01,040 –> 00:35:07,860
possible. S’assurer que ton respiration en est une partie importante. Et donc pour beaucoup de gens,

451
00:35:07,860 –> 00:35:12,920
une partie de leur kit d’aide à l’ancrage, s’ils peuvent y penser de cette façon, est le sens qu’ils

452
00:35:12,920 –> 00:35:16,609
apprécient – ou comme le thé, parce que de cette façon, ils peuvent avoir l’odeur pendant qu’ils boivent une bonne

453
00:35:16,609 –> 00:35:19,160
boisson chaude qui est aussi apaisante.

454
00:35:19,160 –> 00:35:26,950
Il peut être d’avoir des objets qui ont une résonance personnelle particulière pour vous ou de se connecter avec

455
00:35:26,950 –> 00:35:32,140
les gens, et surtout les animaux de compagnie. Les animaux de compagnie peuvent être incroyablement ancrés, non ? Et tout comme Margaret, tu

456
00:35:32,140 –> 00:35:36,420
as parlé de votre chien, j’ai pas pu m’empêcher de sourire. Et c’est le genre d’ancrage

457
00:35:36,420 –> 00:35:43,830
qui est particulièrement puissant, est celui qui vous aide à vous sentir comme, oh, ouais, bien. Comme

458
00:35:43,830 –> 00:35:47,280
ça. Ce qui va, ce qui va être pour, chaque personne va être un peu différente,

459
00:35:47,280 –> 00:35:50,800
mais ce sont les voies à suivre, ce sont ces genres de pièces.

460
00:35:50,800 –> 00:35:56,882
Oui. Je trouve que la façon dont vous parlez tous est très perspicace. J’ai beaucoup pensé

461
00:35:56,882 –> 00:36:01,950
sur le fait de m’ancrer, parce que tout le monde connaît un certain degré d’anxiété. Donc par exemple, quand

462
00:36:01,950 –> 00:36:05,660
je viens à une conférence comme celle-ci, j’aime vraiment m’engager dans des pratiques d’ancrage avant que

463
00:36:05,660 –> 00:36:11,630
J’entre dans la pièce, et alors je suis pleinement présent. Mais il y a une chose que j’ai jamais entendue auparavant, c’est que

464
00:36:11,630 –> 00:36:15,300
c’est vraiment utile pour l’ancrage d’engager les sens. Comme je pense vraiment que c’est

465
00:36:15,300 –> 00:36:19,290
un noyau important de perspicacité pour ceux-là, parce que je pense que ça pourrait –

466
00:36:19,290 –> 00:36:20,579
Les cinq si tu peux.

467
00:36:20,579 –> 00:36:21,579
Oui, vas-y.

468
00:36:21,579 –> 00:36:26,950
Les cinq si vous pouvez. Donc plus vous pouvez vous impliquer et plus vous vous connectez

469
00:36:26,950 –> 00:36:31,220
et – une façon de s’y connecter est de se le décrire à soi-même comme si vous écriviez. Comme

470
00:36:31,220 –> 00:36:35,640
si comme quelqu’un d’autre, s’ils le lisaient. Rappelez-vous ces romans de longue haleine, où

471
00:36:35,640 –> 00:36:39,260
ils avaient l’habitude de décrire beaucoup trop de détails, mais ils le font plus, non? Mais si

472
00:36:39,260 –> 00:36:42,630
que tu écrivais ça pour qu’ils puissent imaginer ce que tu traverses. Parce que c’est comme ça que

473
00:36:42,630 –> 00:36:46,560
vous vous ancrez vraiment, c’est par la description dense, si ça fait du sens.

474
00:36:46,560 –> 00:36:51,340
Oui, oui. Ouais, je pense juste que c’est très intéressant. Parce que quand je pense aux techniques

475
00:36:51,340 –> 00:36:56,410
que j’ai utilisé pour m’ancrer, ils sont tous, la plupart d’entre eux sont tactiles, non? Comme être debout

476
00:36:56,410 –> 00:36:58,109
pieds nus dans l’herbe.

477
00:36:58,109 –> 00:36:59,109
Mm-hmm.

478
00:36:59,109 –> 00:37:03,380
Ou j’ai un petit – comme Margaret, j’ai un petit jouet ici avec lequel je joue

479
00:37:03,380 –> 00:37:08,690
pour garder mes mains occupées. Je trouve donc que la perception des sens est très intéressante.

480
00:37:08,690 –> 00:37:14,220
Mauda, je me demande, quel genre de techniques recommandez-vous aux gens, aux fournisseurs de soins

481
00:37:14,220 –> 00:37:18,780
de santé pour commencer, pour commencer à s’engager dans l’auto-compassion ?

482
00:37:18,780 –> 00:37:24,859
Oui. Eh bien, je peux parler un peu de ce que nous avons entendu de la part des fournisseurs de soins de santé

483
00:37:24,859 –> 00:37:34,120
à des activités quotidiennes qui les aident à faire face et à réduire le stress lié au travail. Ainsi, par exemple, établir

484
00:37:34,120 –> 00:37:40,329
des routines quotidiennes était un élément important, où il y a suffisamment de temps pour la nutrition, des repas

485
00:37:40,329 –> 00:37:45,560
équilibrés, le sommeil, l’exercice, les relations sociales. Et ils peuvent être de petites choses quotidiennes.

486
00:37:45,560 –> 00:37:50,420
La préparation des repas, par exemple. Pour que vous devez pas vous inquiéter de rentrer chez vous et de cuisiner

487
00:37:50,420 –> 00:37:55,680
et avoir ce stress supplémentaire pour la journée. Vous savez, les animaux de compagnie : prendre le chien pour un long

488
00:37:55,680 –> 00:38:05,400
marche dans la nature. Pratiquer la respiration. L’air frais, la lumière du soleil, être à l’extérieur. Même certains fournisseurs

489
00:38:05,400 –> 00:38:11,510
de soins de santé décrivent le fait de laisser des journées spécifiques réservées aux loisirs. Les choses qui sont agréables

490
00:38:11,510 –> 00:38:16,319
pour eux, des activités qu’ils auraient planifiées à l’avance pour qu’ils sachent que ce jour arrive, qu’il y a

491
00:38:16,319 –> 00:38:21,430
quelque chose à attendre avec impatience, que je vais apprécier ce jour-là et qui me fera me sentir bien

492
00:38:21,430 –> 00:38:23,380
sur moi.

493
00:38:23,380 –> 00:38:29,060
Et même d’intégrer ces stratégies quotidiennes telles que les pratiques de pleine conscience ou de gratitude :

494
00:38:29,060 –> 00:38:33,650
Se réveiller dès le matin, avoir ces petites pratiques que vous connaissez, dont Hugo et Margaret

495
00:38:33,650 –> 00:38:37,640
parlaient de, que vous pouvez porter cette auto-compassion avec vous tout au long de la

496
00:38:37,640 –> 00:38:41,910
journée. Oui, ce sont juste quelques trucs qu’on a entendus et qui fonctionnent vraiment.

497
00:38:41,910 –> 00:38:45,760
Merveilleux. Merci, Mauda. Je me demande en fait, je m’éloigne un peu du script ici,

498
00:38:45,760 –> 00:38:51,470
mais j’ai une question qui, je pense, pourrait être utile. Et je me demande si une

499
00:38:51,470 –> 00:39:00,270
de vous pouviez expliquer ce que vous voulez dire par pratiquer la respiration, et en pratique

500
00:39:00,270 –> 00:39:07,180
expliquer comment quelqu’un pourrait s’engager dans cette voie.

501
00:39:07,180 –> 00:39:09,470
Je pense que Hugo serait probablement plus adapté à –

502
00:39:09,470 –> 00:39:10,470
Ok.

503
00:39:10,470 –> 00:39:11,470
Bien sûr. Hugo.

504
00:39:11,470 –> 00:39:15,630
Je vais juste faire un petit clin d’oeil à Kara dans le chat, en notant que les secousses sont une pratique d’ancrage, d’accord?

505
00:39:15,630 –> 00:39:20,369
Comme se secouer, se débarrasser des trucs. C’est en fait une très bonne façon, parce que le movement

506
00:39:20,369 –> 00:39:25,890
c’est aussi une façon de dire que d’une certaine façon, c’est le toucher, en termes de genre, c’est la

507
00:39:25,890 –> 00:39:26,940
proprioception, non?

508
00:39:26,940 –> 00:39:31,640
C’est une belle façon de s’ancrer et de laisser aller les choses. Merci de partager ça,

509
00:39:31,640 –> 00:39:37,130
Kara, c’est une belle suggestion. Surtout si vous commencez à vous sentir renfermé, non?

510
00:39:37,130 –> 00:39:41,770
Commencer par de petits mouvements et passer à des mouvements plus importants peut être très utile.

511
00:39:41,770 –> 00:39:46,980
Donc oui, la respiration. Je veux dire, je pense qu'[il y a] deux choses. Une, parce qu’encore une fois, cette

512
00:39:46,980 –> 00:39:52,490
compréhension de soi mène à l’auto-compassion et à l’action compatissante. Quand nous respirons pas,

513
00:39:52,490 –> 00:39:58,430
et je peux faire ça – vous pouvez m’entendre faire ça – quand je parle, je deviens excité et donc

514
00:39:58,430 –> 00:40:01,900
je suis vraiment concentré sur le fait de parler et non de respirer.

515
00:40:01,900 –> 00:40:12,660
Quand nous respirons pas, deux choses se produisent. Premièrement, avoir de l’air nous aide à nous sentir en sécurité.

516
00:40:12,660 –> 00:40:18,141
Donc quand nous avons pas d’air, notre corps a une vraie raison de pas se sentir en sécurité. Et nous

517
00:40:18,141 –> 00:40:22,750
souvent, quand on est stressé, on retient notre respiration en attendant que le moment passe

518
00:40:22,750 –> 00:40:28,160
ou on hyperventile, non? Comme, mais aucun des deux apporte réellement à nos corps l’air

519
00:40:28,160 –> 00:40:30.000
dont il a besoin, non?

520
00:40:30.000 –> 00:40:34,040
Et donc notre corps est comme, oh, tu es inquiet à propos de ça, mais maintenant je suis super inquiet

521
00:40:34,040 –> 00:40:37,240
à ce sujet. Et puis l’esprit devient encore plus inquiet, non?

522
00:40:37,240 –> 00:40:38,400
Bien. Comme le danger.

523
00:40:38,400 –> 00:40:42,110
Exactement. Parce que c’est un réel danger. Si vous prenez pas l’air, c’est un réel danger.

524
00:40:42,110 –> 00:40:47,470
Non? C’est un danger clair et présent à ce moment-là. Et donc avoir une pratique de respiration

525
00:40:47,470 –> 00:40:52,120
intentionnelle, et il y a tellement de façons différentes de le faire, donc j’encouragerais vraiment

526
00:40:52,120 –> 00:40:56,420
les gens à trouver ce qui résonne pour eux. Il y a tellement de choses différentes à essayer.

527
00:40:56,420 –> 00:41:05,170
Le plus important est de faire de bonnes respirations profondes. Comme expirer plus longtemps qu’inspirer

528
00:41:05,170 –> 00:41:10,640
vous aide à vous détendre. Une inspiration plus longue qu’une expiration vous donne de l’énergie. Donc si vous vous sentez

529
00:41:10,640 –> 00:41:14,920
accablée et anxieuse, vous expirerez plus longtemps. Si vous vous sentez comme si j’avais besoin

530
00:41:14,920 –> 00:41:20,599
pour me réguler parce que je suis un peu éteint, tu veux respirer plus longtemps.

531
00:41:20,599 –> 00:41:24,310
Mais il y en a beaucoup. Tu peux faire de la respiration en boîte, tu peux faire toutes sortes des différentes options

532
00:41:24,310 –> 00:41:30,490
de comptage. La chose la plus importante est de s’assurer que vous respirez, et de trouver

533
00:41:30,490 –> 00:41:32,150
quelque chose qui fonctionne bien pour vous.

534
00:41:32,150 –> 00:41:37,190
Et bien sûr, nous avons toujours notre souffle avec nous, non? Et c’est l’autre chose que je

535
00:41:37,190 –> 00:41:40,400
dirais de la respiration, et avec l’ancrage aussi, vous avez toujours la capacité de débarrasser des choses

536
00:41:40,400 –> 00:41:45,840
ou de remarquer les textures et les températures autour de vous, non? Ou pour remarquer ce que les différentes

537
00:41:45,840 –> 00:41:49,770
sensations sont, même sur des objets que vous portez ou que vous emportez régulièrement avec vous.

538
00:41:49,770 –> 00:41:53,680
Ce qui est merveilleux avec ces deux séries de compétences, c’est qu’elles sont toujours disponibles,

539
00:41:53,680 –> 00:41:54,680
non?

540
00:41:54,680 –> 00:41:55,770
Oui, absolument.

541
00:41:55,770 –> 00:41:59,069
Et juste pour savoir que vous les faites, ce qui est aussi une chose très importante si

542
00:41:59,069 –> 00:42:05,339
vous êtes un fournisseur de soins de santé ou un être humain, qui a du mal à se donner la permission

543
00:42:05,339 –> 00:42:09,670
de faire les choses de manière à ce que les autres puissent les voir, non? Vous pouvez faire de l’ancrage et de la respiration

544
00:42:09,670 –> 00:42:11,450
et personne peut savoir que tu fais ces choses.

545
00:42:11,450 –> 00:42:15,880
Oui, tout à fait. Ça peut être juste ça, comme même si tu es en poste, ça peut être cette sorte de

546
00:42:15,880 –> 00:42:22,430
chose privée que vous êtes juste debout devant le moniteur pendant un moment et prendre une seconde

547
00:42:22,430 –> 00:42:29,380
pour vous-même. Oui, merveilleux. Hugo, je me demandais, je sais que vous travaillez avec des gens qui ont des problèmes du stress

548
00:42:29,380 –> 00:42:34,861
professionnel dans votre travail de psychologue clinique à l’unité de traumatologie de Homewood, alors pourriez-vous

549
00:42:34,861 –> 00:42:40,250
partager un peu de ce que vous avez observé chez vos patients au cours de la pandémie?

550
00:42:40,250 –> 00:42:47,260
C’est donc une très bonne question et une question qui me rend triste à deux niveaux différents.

551
00:42:47,260 –> 00:42:57,930
La première, c’est que je pense, comme beaucoup d’entre nous l’ont dit, qu’en raison des moyens

552
00:42:57,930 –> 00:43:01,630
que les gens ont tendance à se rapporter à eux-mêmes quand ils sont attirés par les professions d’assistance,

553
00:43:01,630 –> 00:43:06,710
c’est-à-dire qu’ils sont très attachés à donner et à prendre soin des autres plutôt que d’eux-mêmes. Donc

554
00:43:06,710 –> 00:43:09,940
la première observation est que beaucoup de personnes que nous nous attendions à voir venir

555
00:43:09,940 –> 00:43:15,589
pour obtenir de l’aide le sont pas. Et ça a tellement de sens, non?

556
00:43:15,589 –> 00:43:20,940
Parce que les gens pensent que je dois, c’est ce que je dois faire, ce travail – il y a

557
00:43:20,940 –> 00:43:27,140
pas le temps de prendre soin de moi. Et donc, pour le premier point, c’est très logique

558
00:43:27,140 –> 00:43:30,619
pour moi que les gens peuvent pas, qui pourraient vraiment en profiter, sont pas capables de se permettre de

559
00:43:30,619 –> 00:43:35,400
se donner la permission de se donner les soins dont ils ont besoin, non? Et donc mon espoir

560
00:43:35,400 –> 00:43:39,690
est qu’ils trouvent le moyen de s’accorder cette permission quand ils en ont vraiment besoin de

561
00:43:39,690 –> 00:43:44,119
en termes de soutien local, de soutien ambulatoire, si c’est possible

562
00:43:44,119 –> 00:43:51,349
à vous. Je sais que beaucoup de personnes disposent d’un soutien au travail, et si c’est pas le cas, pour vraiment encourager

563
00:43:51,349 –> 00:43:54,359
votre système pour le supporter.

564
00:43:54,359 –> 00:43:59,700
Et, ou de venir une fois quand tu te sens capable de le faire, non? Toutes ces choses. Si

565
00:43:59,700 –> 00:44:04,410
venir en hospitalisation est utile. Sinon, en ambulatoire. Tous ces éléments, non? Et aussi la méditation,

566
00:44:04,410 –> 00:44:07,770
le yoga, tout ce qui vous parle. Mais assurez-vous que vous vous donnez les soins dont vous avez besoin

567
00:44:07,770 –> 00:44:09,390
et pas ignorer vos besoins.

568
00:44:09,390 –> 00:44:14,960
En ce qui concerne les personnes qui sont arrivées pendant la pandémie, en particulier les travailleurs de la santé,

569
00:44:14,960 –> 00:44:20.010
tous les thèmes dont nous venons de parler résonnent si profondément. Et ce que je voudrais dire

570
00:44:20.010 –> 00:44:28,109
avec une grande gratitude à tous ceux qui participent à cet appel, pour tout le travail qu’ils ont fait et ensuite

571
00:44:28,109 –> 00:44:32,369
pour les chercheurs de cet appel pour le magnifique travail qu’ils ont fait pour aidant à

572
00:44:32,369 –> 00:44:37,520
comprendre les expériences des travailleurs de la santé, car cela nous a aidé, en tant que fournisseurs, à être

573
00:44:37,520 –> 00:44:42,180
un meilleur soutien, afin que nous sachions ce que les gens vivent tout au long de la pandémie de santé

574
00:44:42,180 –> 00:44:48,040
et les défis en matière de soins de santé pour les travailleurs de la santé, de sorte que nous puissions répondre dans une manière qui

575
00:44:48,040 –> 00:44:52,150
est, encore une fois, plus compréhensif, donc plus compatissant, ce qui peut, espérons-le, faciliter

576
00:44:52,150 –> 00:44:53,150
une action plus compatissante.

577
00:44:53,150 –> 00:44:59,400
Mais oui, ça a été déchirant parce que ça a été très dur pour beaucoup des gens qui

578
00:44:59,400 –> 00:45:05,059
ont souvent l’impression que personne comprend, parce que la plupart du temps, ils peuvent pas, parce qu’ils sont pas là,

579
00:45:05,059 –> 00:45:10,660
non? Et une autre chose dont il faut être conscient est que, le trauma et la dissociation sont étroitement

580
00:45:10,660 –> 00:45:15,859
liés. Donc si c’est trop pour y penser, on le fait pas. On s’en déconnecte. Nous nous dissocions

581
00:45:15,859 –> 00:45:16,859
d’elle.

582
00:45:16,859 –> 00:45:22,980
Et donc les gens qui sont pas exposés à ce niveau de détresse, il est difficile pour eux d’y penser,

583
00:45:22,980 –> 00:45:27,980
parce que nos cerveaux veulent pas être connectés à la détresse, non? C’est parce que c’est accablant.

584
00:45:27,980 –> 00:45:33,470
Nos cerveaux commencent à s’éteindre et il est alors plus difficile pour les gens de parler

585
00:45:33,470 –> 00:45:36,770
aux gens. Parce qu’ils peuvent dire que les autres le comprennent pas ou sont pas capables

586
00:45:36,770 –> 00:45:38,771
pour rester engagé quand ils en parlent.

587
00:45:38,771 –> 00:45:39,771
C’est vrai? Ouais.

588
00:45:39,771 –> 00:45:40,771
Et donc le plus –

589
00:45:40,771 –> 00:45:41,771
Ouais. Allez-y.

590
00:45:41,771 –> 00:45:46,680
Le plus ils peuvent se permettre d’obtenir de l’aide de personnes formées pour être capable

591
00:45:46,680 –> 00:45:52,330
de rester présent pendant ce genre de pièces, je pense que ça peut être plus utile.

592
00:45:52,330 –> 00:45:55,819
Oui. Et ça parle, c’est vraiment pertinent pour la partie où je parlais de

593
00:45:55,819 –> 00:45:58,589
parler aux proches, non? Est-ce que c’est comme, c’est pas nécessairement-

594
00:45:58,589 –> 00:46:02,520
C’est pas qu’ils s’en fichent. C’est juste qu’ils peuvent pas le faire.

595
00:46:02,520 –> 00:46:03,520
C’est ça!

596
00:46:03,520 –> 00:46:04,520
Ouais.

597
00:46:04,520 –> 00:46:09,210
Ils peuvent pas le traiter. Ils peuvent pas vraiment le comprendre parce qu’ils ont pas été, comme vous l’avez dit,

598
00:46:09,210 –> 00:46:12,950
exposés à ce niveau de stress.

599
00:46:12,950 –> 00:46:17,819
Et je voulais juste – Margaret, je voulais vous passer, parce que vous aviez mentionné

600
00:46:17,819 –> 00:46:22,750
un peu plus tôt, et je pense que c’est lié à ce que Hugo vient de dire, est que vous

601
00:46:22,750 –> 00:46:29,510
avez mentionné un peu de la relation entre le sens du devoir et l’auto-compassion, et je

602
00:46:29,510 –> 00:46:31,140
me demandais si vous pouviez juste élaborer sur la.

603
00:46:31,140 –> 00:46:35,960
J’ai pas de question précise, mais je pense que c’est important, parce que le sens du devoir, j’en suis sûr,

604
00:46:35,960 –> 00:46:39,850
résonne avec beaucoup dans le public. Je me demande donc si vous pouvez en dire plus,

605
00:46:39,850 –> 00:46:44,590
même quand vous étiez sur les lignes de front, comment est cette relation et ce que nous pouvons faire

606
00:46:44,590 –> 00:46:47,280
de se tourner vers l’auto-compassion de cette manière.

607
00:46:47,280 –> 00:46:54,010
Merci, Amy. Et comme vous le dites, c’est difficile à se separer, non? Donc je pense, encore une fois,

608
00:46:54,010 –> 00:46:58,980
nous entrons dans ces professions d’aide parce que nous voulons aider. Et notre identité, en tant que Kim

609
00:46:58,980 –> 00:47:03,859
disait, devient vraiment, nous sommes une aide, non? Que nous sommes ici et que nous faisons ces

610
00:47:03,859 –> 00:47:08,940
sacrifices. Et je pense que beaucoup d’entre nous croient au service : nous sommes ici pour servir, et

611
00:47:08,940 –> 00:47:12,950
donc ce service est le travail que nous faisons.

612
00:47:12,950 –> 00:47:16,950
Et pour pouvoir servir, nous devons aussi être en bonne santé nous-mêmes, non? Ou aussi sain que

613
00:47:16,950 –> 00:47:22,290
nous pouvons être. Non, et beaucoup d’entre nous le seront – je veux dire, j’ai lutté contre la dépression et le TSPT

614
00:47:22,290 –> 00:47:26,730
et j’en ai parlé très ouvertement. Je pense que c’est vraiment important. Mais je dois

615
00:47:26,730 –> 00:47:31,980
voir que pour aider les autres, je dois aussi faire preuve de compassion envers moi-même et me donner

616
00:47:31,980 –> 00:47:37,610
l’espace et le temps nécessaires pour faire ce qui m’aidera à être en bonne santé. Je vais être très franche

617
00:47:37,610 –> 00:47:40,680
et dire que c’est, je trouve ça très difficile. Je vais être très franc avec ça en tant que – dans

618
00:47:40,680 –> 00:47:48,059
les nombreux rôles que j’ai, c’est difficile, non? Mais je pense qu’une partie de ça est que nous avons aussi

619
00:47:48,059 –> 00:47:49,940
un devoir envers nous-mêmes, non?

620
00:47:49,940 –> 00:47:59,599
Nous sommes donc les récipients de notre propre identité, et nous devons prendre soin de nous aussi, pour

621
00:47:59,599 –> 00:48:04,685
être en mesure d’accomplir notre devoir. Mais nous avons aussi un devoir de diligence envers nous-mêmes, nous nous devons à

622
00:48:04,685 –> 00:48:07,430
nous-mêmes pour prendre soin de nous.

623
00:48:07,430 –> 00:48:12,640
Absolument. Merci. Merci. Margaret, j’ai juste une, une dernière question. C’est

624
00:48:12,640 –> 00:48:18,470
aussi pour vous. Et c’est que je peux pas m’empêcher de penser que – nous parlons de l’auto-soin

625
00:48:18,470 –> 00:48:24,369
et c’est si précieux – mais je peux pas m’empêcher de penser que certaines des circonstances qui

626
00:48:24,369 –> 00:48:30,630
ont conduit à ce séminaire en ligne sont systémiques. On a l’impression que ça doit être une question du changement

627
00:48:30,630 –> 00:48:33,579
de culture au sein du secteur des soins de santé également.

628
00:48:33,579 –> 00:48:38,350
Donc Margaret, je suis curieux de savoir comment les organisations, même si elles sont aussi, tout le monde est tendu

629
00:48:38,350 –> 00:48:42,470
aux limites, y compris les organisations, mais comment peuvent-ils aider les fournisseurs de soins de santé

630
00:48:42,470 –> 00:48:43,470
maintenant ?

631
00:48:43,470 –> 00:48:49,140
Excellente question. Merci, Amy. Et je pense qu’une partie de cela est de voir notre humanité commune.

632
00:48:49,140 –> 00:48:53,380
Je pense donc que les organisations de soins de santé sont souvent très hiérarchisées.

633
00:48:53,380 –> 00:48:58,240
Il y a donc la vision que nous avons, ceux qui sont au sommet et ceux qui sont en première ligne, et

634
00:48:58,240 –> 00:49:02,560
il y a beaucoup de hiérarchie là-dedans. Et je pense qu’une partie de ce que nous devons faire est d’être capable

635
00:49:02,560 –> 00:49:08,000
de se considérer comme des égaux, de prendre soin les uns des autres, que notre premier devoir est celui

636
00:49:08,000 –> 00:49:12,149
de l’attention et non de «il faut faire comme ça».

637
00:49:12,149 –> 00:49:18,770
Nous sommes dans une situation très particulière en ce moment et je pense que nous devons le reconnaître

638
00:49:18,770 –> 00:49:23,630
et encore une fois, voir l’humanité de chacun. Je pense que nous avons besoin de vérifier avec les gens et de voir comment

639
00:49:23,630 –> 00:49:30.060
ils vont. C’est donc très utile. Quand j’étais en première ligne, beaucoup de managers

640
00:49:30.060 –> 00:49:34,490
parlerait de «J’ai des gens qui viennent dans mon bureau et je leur parle de comment

641
00:49:34,490 –> 00:49:40,210
qu’ils vont. J’apprends à les connaître personnellement. Je leur parle de ce dont vous avez besoin

642
00:49:40,210 –> 00:49:42,190
pour pouvoir faire votre travail?»

643
00:49:42,190 –> 00:49:48,589
Nous devons poser cette même question à nos équipes: de quoi avez-vous besoin? Nous pouvons pas répondre

644
00:49:48,589 –> 00:49:53,030
à tous les besoins, mais nous pouvons au moins entendre quels sont certains de vos besoins.

645
00:49:53,030 –> 00:49:57,040
Et les managers, les directeurs et les dirigeants luttent également, et nous devons leur apporter notre soutien et

646
00:49:57,040 –> 00:49:58,910
de la compassion pour eux aussi.

647
00:49:58,910 –> 00:50:04,670
Mais je pense qu’il s’agit en partie d’égaliser le terrain de jeu et de nous permettre de se voir

648
00:50:04,670 –> 00:50:11,599
comme des êtres humains qui ont tous des besoins et une identité. Et comment pouvons-nous nous soutenir mutuellement dans ce

649
00:50:11,599 –> 00:50:13,590
parce que nous sommes tous dans le même bateau.

650
00:50:13,590 –> 00:50:17,920
Absolument. Merci. Et je pense que c’est une belle note pour terminer notre discussion

651
00:50:17,920 –> 00:50:18,920
aujourd’hui.

652
00:50:18,920 –> 00:50:23,240
Merci beaucoup à tous les panélistes pour leur participation aujourd’hui.

653
00:50:23,240 –> 00:50:29,170
Je veux juste dire que ce week-end, j’ai dû aller aux urgences avec ma plus jeune

654
00:50:29,170 –> 00:50:33,940
fille, qui a quatre ans. Tout va bien, t’inquiète pas. Mais c’était la première fois que j’ai

655
00:50:33,940 –> 00:50:38,750
mis les pieds dans un hôpital depuis la pandémie, ce pour quoi je me considère très chanceux.

656
00:50:38,750 –> 00:50:41,210
que c’était mon cas.

657
00:50:41,210 –> 00:50:46,950
Mais quand je suis entrée, tout semblait différent. Il y avait des séparateurs entre les

658
00:50:46,950 –> 00:50:52,160
chaises de la salle, et il y avait des infirmières dans le E.P.I. complet. Et pour moi, savoir que cette

659
00:50:52,160 –> 00:50:55,700
le webinaire arrivait, c’était vraiment comme entrer dans ce monde que vous avez tous

660
00:50:55,700 –> 00:51:02,630
vécu pendant plus de deux ans. Et je dois dire que tout le monde, chaque infirmière, chaque médecin,

661
00:51:02,630 –> 00:51:06,890
chaque fournisseurs de soins de santé auquel nous avons parlé a été si gentil avec ma fille qui avait très peur.

662
00:51:06,890 –> 00:51:13,200
Et donc je voulais juste dire, je vous vois tous dans le public et je vous remercie beaucoup pour

663
00:51:13,200 –> 00:51:16,299
se montrer chaque jour et faire ce que tu fais.

664
00:51:16,299 –> 00:51:20,950
C’est tellement important. C’est tellement, tellement important. Et s’il y a une chose que tu mérites,

665
00:51:20,950 –> 00:51:25,500
c’est la compassion du public, mais aussi de vous-mêmes.

666
00:51:25,500 –> 00:51:31,270
C’est tout pour moi aujourd’hui, mais avant de passer la parole à Margaret pour conclure, je voudrais

667
00:51:31,270 –> 00:51:35,020
également remercier notre sponsor une fois de plus. Merci donc à l’Agence de Santé Publique de

668
00:51:35,020 –> 00:51:40,360
Canada de soutenir cet important travail. Nous vous en remercions. Et Margaret, j’aimerais

669
00:51:40,360 –> 00:51:43,200
de vous le passer pour quelques mots finaux.

670
00:51:43,200 –> 00:51:44,200
Merci,

671
00:51:44,200 –> 00:51:49,280
Amy. Et merci d’avoir partagé cette expérience. Et je pense que ce que nous avons vu au cours

672
00:51:49,280 –> 00:51:54,520
de la pandémie est malheureusement qu’il y a eu une réelle augmentation de l’incivilité et de la violence.

673
00:51:54,520 –> 00:51:58,420
envers les travailleurs de la santé. Je pense qu’il est vraiment important que nous reconnaissions cela et que nous

674
00:51:58,420 –> 00:52:01,990
savons que les travailleurs de la santé sont confrontés à cela.

675
00:52:01,990 –> 00:52:05,380
Et je pense que ce que tu viens de faire est exactement ce que les gens ont besoin d’entendre. Que nous

676
00:52:05,380 –> 00:52:12,420
vous voir. Nous vous apprécions. Nous connaissons votre service et vos sacrifices et nous connaissons vos histoires.

677
00:52:12,420 –> 00:52:17,270
Et donc je pense que c’est comme ça que nous aimerions tous terminer ce symposium, c’est-à-dire en disant merci

678
00:52:17,270 –> 00:52:23,750
aux travailleurs de la santé, au personnel de sécurité publique et aux autres personnes en première ligne

679
00:52:23,750 –> 00:52:29,020
de cette pandémie. Merci pour votre service. Merci pour votre sacrifice et laissez-nous tous

680
00:52:29,020 –> 00:52:35,630
nous donner un peu d’air pour nous permettre juste de, de respirer et d’être présent, et pour

681
00:52:35,630 –> 00:52:42,680
nous donner cette auto-compassion dont tout le monde ici a besoin. Donc merci beaucoup.

682
00:52:42,680 –> 00:52:46,319
Merci à tous et merci de vous joindre à nous aujourd’hui et j’espère que vous avez un merveilleux fin

683
00:52:46,319 –> 00:52:47,840
de votre journée. Prenez soin de vous.